一俘侠、時(shí)間的分類：

我把時(shí)間分為四種：生存時(shí)間、賺錢時(shí)間蔬将、休閑時(shí)間爷速、心流時(shí)間。

這是根據(jù)我的時(shí)間經(jīng)驗(yàn)來區(qū)分的他們的排序和優(yōu)先級霞怀，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同可以略有不同惫东，但是大體的分類方法還是這4種。

那么他們分別是什么意思呢毙石？

第一種廉沮，生存時(shí)間

生存時(shí)間是是為了保證人的生存而付出的工作時(shí)間，也就是大部分人所在的上班的時(shí)間徐矩。

有的人在公司里面朝九晚五的上班滞时，有的或者996或者007的日子。而有的自由職業(yè)者滤灯，或者每天在家SOHO的逍遙自在的快樂歲月坪稽，但是不管怎么說，你都有為了保證生存鳞骤，而把這段時(shí)間兌現(xiàn)了出去窒百，它就是你的生存時(shí)間。

每個(gè)人的生存時(shí)間會因?yàn)槟愎べY賺的越多而越少豫尽，因?yàn)槟慊ㄙM(fèi)在生存時(shí)間上的時(shí)間越少贝咙，就意味著你消耗的越少。

生存時(shí)間其實(shí)也就是保證你每天的衣食住行運(yùn)的基本生活資料的時(shí)間拂募，你為基本的生存活動(dòng)所必須的消費(fèi)消耗的時(shí)間越少庭猩，那么你生命的自由度就越大。仔細(xì)算算看看你在單位里面上班多少時(shí)間陈症，是用到自己的基本生活資料的消耗蔼水，也就是說你的生存時(shí)間有多長。

第二種录肯，賺錢時(shí)間

賺錢時(shí)間也就是鍛煉你的核心競爭力的時(shí)間趴腋，當(dāng)你在你的人設(shè)定位已經(jīng)做好了之后，看看你的優(yōu)勢特長和增長的能力都在哪個(gè)方向论咏。賺錢不是你的基本生存优炬，而是你基本生存之外，你努力增加自己的財(cái)政和經(jīng)濟(jì)收入的那些時(shí)間厅贪，當(dāng)你把這些時(shí)間消耗的越多蠢护，那么你的個(gè)人的財(cái)富自由度越增加，你對財(cái)富的把控能力也就越來越多养涮。

賺錢的時(shí)間就是我今天花了一個(gè)小時(shí)做的事情葵硕，讓我的無限的價(jià)值得到了很大的提高，無論你做什么職業(yè)都可以定義為自己的賺錢時(shí)間贯吓。

其實(shí)我們可以把自己的賺錢時(shí)間定義為除去生存所必需的時(shí)間之外懈凹，所得到的時(shí)間都是賺錢時(shí)間。

在賺錢的時(shí)間里悄谐，人是非常焦慮介评，而且高度緊張的，得到的快樂與得不到的痛苦交相映輝爬舰。不斷的刺激你的大腦们陆，進(jìn)入高強(qiáng)度的工作狀態(tài)。

第三種洼专，生活休閑時(shí)間

生活休閑實(shí)踐是最好理解的棒掠，就是這段時(shí)間里面我們是作用于自己的生活和閑暇事情的，比如說做飯屁商，煲湯烟很，健身，瑜伽運(yùn)動(dòng)等等蜡镶。做這些事情可以讓我們的精神更加好雾袱，我們所付出的時(shí)間是為我們的生活所有的賺錢以及工作事業(yè)終歸到底，是為了我們的生活變得更好更自由官还，而不是為了賺更多的錢芹橡。另外我們還有對這個(gè)世界的好奇心，對什么事對什么人都想去看看望伦，想去了解一下林说，想到外面去走走煎殷，多接觸一些從來沒有見過的人和事，那么我們就必須拿出時(shí)間和精力與他們在一起腿箩，和這些開心和快樂的人和事在一起豪直。生活閑暇時(shí)間，我們可以具體地把它分為看書珠移，寫作弓乙，畫畫，噴人钧惧，娛樂暇韧，交友，逛街爬山浓瞪，運(yùn)動(dòng)冥想和音樂這幾塊它們相輔相成懈玻，共同構(gòu)成我們的生活的主要內(nèi)容。

生活時(shí)間是我們生而為人的追逮，最主要的需要付出精力去做的事情酪刀，我們的事業(yè)是為了讓我們的生活更有價(jià)值，我們的工作和賺錢時(shí)間是為了保證我們生活有必須所具有的衣食住行的生存條件钮孵，我們?nèi)ベ嶅X是為了讓我們的生活質(zhì)量越來越高骂倘。但是他們都不是生活本身，而生活本身才是我們所要追求的終極目的巴席。

生活和休閑它的本身是沒有意義的历涝，總而言之就是我們最大化的體驗(yàn)自己的人生，我們不用追求它的意義漾唉，或者它本身就沒有意義荧库，但是我們必須給我們的生活和人生附加一個(gè)意義。

第四種赵刑，心流專注時(shí)間

最近流行一個(gè)詞叫做心流分衫，心流英文叫做flow。它就是我們中文中常說的般此，專注的時(shí)間也就是一個(gè)高分的體驗(yàn)蚪战。

每個(gè)人的高峰體驗(yàn)都是不一樣的，當(dāng)然隨著每個(gè)人他所專注的事項(xiàng)愛好特長铐懊，以及個(gè)人所擅長的事物的不同邀桑，而具有各自不同的感受，但是有一點(diǎn)是相同的科乎。也就是他們都是有一種神使的狀態(tài)壁畸。在做這件事情的時(shí)候，你天黑了不知道沒吃飯不知道，沒喝水顧不上覺察不到外界的聲音捏萍，世界上的其他東西都好像消失了太抓，或者說當(dāng)你畫畫的時(shí)候，你就記不起來其他的事情照弥，我們連中間喝口水的時(shí)間都沒有腻异，連上廁所都感覺到是一種時(shí)間的浪費(fèi)，當(dāng)你完成了你的事項(xiàng)做完了你的作品这揣，你才會覺得自己完成了一項(xiàng)很重要的事情才會突然間被拉回現(xiàn)實(shí)。

沉浸在這種心流時(shí)間影斑，你不會去想做這件事给赞，值不值得享受當(dāng)下就是最大的好處，歷史上很多偉大的數(shù)學(xué)家矫户，物理學(xué)家和畫家他們的創(chuàng)造過程無一片迅，不是這種新流的專注狀態(tài)，它是一種高峰體驗(yàn)皆辽。他是對這個(gè)世界對他人和對自己的愛柑蛇，也就是沉溺于自己所愛的事物，就像好武學(xué)的人驱闷，他拳拳服膺耻台，心心念念所做的事就是這一件事，而其他的都是浮云空另。這讓我想起了周伯通盆耽，嘿嘿。

我每個(gè)人都想把人控身掌控起來扼菠，而人生發(fā)生的每一段時(shí)間摄杂，我們都需要進(jìn)行時(shí)間的管理，也就是為了讓自己過上更好的一個(gè)人生循榆，擁有一個(gè)更合理的人生秩序析恢，在時(shí)間面前你永遠(yuǎn)都有選擇。我們都希望能掌控人生秧饮，而人生發(fā)生在一段段具體的時(shí)間里映挂，我們進(jìn)行時(shí)間管理，是為了創(chuàng)建新的人生秩序浦楣。在時(shí)間面前袖肥，你永遠(yuǎn)都有選擇。

二振劳、你的時(shí)間為什么不夠用

其實(shí)每個(gè)人的時(shí)間都是一樣多的椎组，我們在探討如何管理時(shí)間，其實(shí)就是如何管理人生历恐！而在管理時(shí)間上寸癌，許多人最大的“痛點(diǎn)”是：

總感覺時(shí)間不夠用专筷。

為什么時(shí)間總是不夠用呢？明明已經(jīng)盡盡全力了蒸苇，甚至都透支了磷蛹，可是事情還是做不完，又會帶來很多的焦慮溪烤，從而讓生活陷入惡性的循環(huán)味咳，那么你時(shí)間不夠用的原因，我分析下來可能是以下幾種：

1. 不懂拒絕

你出去辦事的時(shí)候檬嘀，同事讓你回來帶杯奶茶槽驶，你無法拒絕。

盡力讓你順手幫他打杯水鸳兽，你不會拒絕掂铐。

同學(xué)讓你回家?guī)退龓б粌跃碜樱悴桓揖芙^下班回家你的好友說順便等他半小時(shí)把他捎上一起回揍异，你不敢拒絕全陨。

所以說你的時(shí)間就活成了別人的時(shí)間，當(dāng)你背負(fù)了不屬于你的那些負(fù)擔(dān)衷掷，屬于你的時(shí)間自然就少了辱姨。

2. 沒有做“時(shí)間規(guī)劃”

你自己也不知道自己時(shí)間有多少，哪些時(shí)間可以節(jié)約出來棍鳖，哪些時(shí)間是必須要花費(fèi)的時(shí)間炮叶，因?yàn)槟銢]有一個(gè)時(shí)間的規(guī)劃，所以也不能做到時(shí)間平衡渡处。

3. “習(xí)慣性浪費(fèi)”

在我們?nèi)松谐３鲆娺@樣的現(xiàn)象镜悉，一邊抱怨著時(shí)間不夠，另一方面卻又在不斷的浪費(fèi)光陰医瘫。

比如我們一邊抱怨時(shí)間太緊了完全不夠侣肄，另一方面又是不停的玩手機(jī)，刷知乎醇份。過一會兒又要說哎呀作業(yè)該做不完了稼锅，老師布置的該背誦的有一道課文我還沒有背下來，這樣子肯定是時(shí)間被你浪費(fèi)了僚纷。

4. 不重視時(shí)間的重要性和優(yōu)先級矩距。

沒有把重要而又緊急的事情放在前面，你工作的速度再快也會覺得忙了一天什么都沒有做怖竭，因?yàn)槟惆炎钪匾氖虑闆]有做好锥债。

5. 事必躬親，事事想親力親為

人的精力是有限的，把那些不重要而又不緊急的事情可以分給同事做或者讓下級做哮肚，而不比事事都親力親為登夫，事必躬親會讓你眉毛胡子一把抓什么都抓不住。要學(xué)會尋求幫助允趟。

6. 你肯定是有犯了拖延癥了

這是時(shí)間殺手中最大和最厲害的一個(gè)殺手恼策，就是拖延癥。如果你沒有按時(shí)完成一件工作潮剪，那你其實(shí)給自己造成了更多的工作涣楷，換句話說，如果你工作的時(shí)候沒有認(rèn)真努力的干抗碰，那么你就為自己加班找到了最大的借口总棵。

7. 或許是事情是真的太多了

時(shí)間的長度難以改變，所以我們要在有限的時(shí)間里做最有價(jià)值的事情改含。

一定要對時(shí)間做一個(gè)合理的規(guī)劃，什么才是我們重要的每天都必須做的事情迄汛，把時(shí)間分配在這些上面捍壤，我們就不至于虛度和浪費(fèi)時(shí)間。

三鞍爱、通過做這4件事來解決時(shí)間不夠用的問題

我們可以用下面的這些方法來有效的解決自己時(shí)間不夠用的這個(gè)話題鹃觉。

1. 在“對的人”身上花時(shí)間

我們常常說工作累其實(shí)類的并不是工作，而是協(xié)調(diào)工作中的情緒和感情類的睹逃，并不是工作盗扇，而是與人的溝通和交往，所以我們一定要把事情花費(fèi)在對的人身上沉填，而不要老是和無效率的人做比較疗隶，做對比做溝通，這樣會讓人感覺到心累翼闹。

所謂對的人斑鼻，也就是那些可以讓我們卸下防御和防備心理的人。從而輕松的應(yīng)對自己的工作和專心的準(zhǔn)備自己的事情猎荠。

2. 在“對的活動(dòng)”上花時(shí)間

我們要把時(shí)間花在那些能夠帶來美好回憶坚弱，能夠發(fā)揮最大人生價(jià)值的事情上，我們才會感覺到更好关摇。

如果做了很多事情卻只落得抱怨荒叶，那么這樣的活動(dòng)就是無效的，甚至是起副作用和給自己帶來負(fù)能量的事输虱，這樣的事盡量不做和避免做些楣。

3. 提前計(jì)劃休息的時(shí)間

在這個(gè)快節(jié)奏的社會里，要有意識地為自己計(jì)劃出一段專門用來休息的時(shí)間，好好照顧自己的身體需求戈毒。

4. 加強(qiáng)“時(shí)間自治”艰猬，延展可支配時(shí)間

“時(shí)間自治”，也就是自己管理和支配自己的時(shí)間埋市，將注意力關(guān)注在當(dāng)下冠桃，關(guān)注在自身，關(guān)注在自己的生活當(dāng)中道宅，我們把每天的事情必須的事情做完食听，除此之外可以把更多的時(shí)間花費(fèi)在有個(gè)人意義的事情上。

什么是有個(gè)人意義的事情呢污茵？就像許三多說的樱报，要好好活，做有意義的事泞当，干很多有意義的事情迹蛤。具體的來講就是做自己喜歡的事，做自己擅長的襟士，是做自己感興趣的盗飒，是真正的為自己而活您没，走自己的路汗菜。