90天踐行計(jì)劃——第四周

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

1.健康:本周堅(jiān)持早睡早起沪蓬,早晨做了3次瑜伽,1次跑步羞秤,2次有氧操缸托,但身體狀況不好。后幾次的運(yùn)動(dòng)后都引起了頭痛

2.家庭:去阿姨家吃了晚飯瘾蛋,陪阿姨聊天俐镐,飯后洗碗

3.工作&事業(yè):完成7月動(dòng)保銷售統(tǒng)計(jì),新增客戶做好登記哺哼,了解老客戶訂貨詳情

4.休閑&社交:本周看了一部電影佩抹,出去與朋友聚餐了一次

5.心靈學(xué)習(xí):工作之余,在看劉同的的《我在未來(lái)等你》幸斥。

本周計(jì)劃把《我在未來(lái)等你》這本書看完匹摇,并寫一下讀后感,認(rèn)真工作甲葬,學(xué)習(xí)動(dòng)保工作內(nèi)容廊勃,堅(jiān)持早睡早起,愛護(hù)身體经窖。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末坡垫,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子画侣,更是在濱河造成了極大的恐慌冰悠,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,826評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件配乱,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異溉卓,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)搬泥,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,968評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門桑寨,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人忿檩,你說(shuō)我怎么就攤上這事尉尾。” “怎么了燥透?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,234評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵沙咏,是天一觀的道長(zhǎng)辨图。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)肢藐,這世上最難降的妖魔是什么故河? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,562評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮吆豹,結(jié)果婚禮上忧勿,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己瞻讽,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,611評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布熏挎。 她就那樣靜靜地躺著速勇,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪坎拐。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上烦磁,一...
    開封第一講書人閱讀 51,482評(píng)論 1 302
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音哼勇,去河邊找鬼都伪。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛积担,可吹牛的內(nèi)容都是我干的陨晶。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,271評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼帝璧,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼先誉!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起的烁,我...
    開封第一講書人閱讀 39,166評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤褐耳,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后渴庆,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體铃芦,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,608評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,814評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年襟雷,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了刃滓。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,926評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡嗤军,死狀恐怖注盈,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情叙赚,我是刑警寧澤老客,帶...
    沈念sama閱讀 35,644評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布僚饭,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響胧砰,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏鳍鸵。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,249評(píng)論 3 329
  • 文/蒙蒙 一尉间、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望偿乖。 院中可真熱鬧,春花似錦哲嘲、人聲如沸贪薪。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,866評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)画切。三九已至,卻和暖如春囱怕,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間霍弹,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,991評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工娃弓, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留典格,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,063評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓台丛,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像耍缴,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子齐佳,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,871評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 其實(shí)很早就已經(jīng)寫好了這首詩(shī)私恬,一個(gè)多月前就寫好了,結(jié)果居然忘記了寫到空間里炼吴。今天突然想起本鸣。我淡淡地笑了,原來(lái)硅蹦,有些人...
    單身的姿勢(shì)閱讀 231評(píng)論 0 0
  • 在大學(xué)校園圖書館里永遠(yuǎn)不乏出雙入對(duì)的情侶童芹,以至于圖書館的管理員阿姨都心知肚明誰(shuí)誰(shuí)是一對(duì)兒涮瞻。然而圖書館不過(guò)是冰山一角...
    北梔子vans閱讀 349評(píng)論 0 1
  • 春暖花開的季節(jié),溫度也逐漸回升假褪,不知道是天氣原因還是大姨媽來(lái)的前兆署咽,沒(méi)來(lái)由的特別煩躁,郭先生問(wèn)我怎么了,都被我吼了...
    行走的藍(lán)天白云閱讀 262評(píng)論 0 0