用了一個周的時間榕订，看完了趙昂老師新書《洞見》店茶。看著黑色封底上那一縷縷的亮光劫恒，感慨良多贩幻，提筆寫下一些自己的收思所獲。

真正的改變是什么

趙老師是職業(yè)規(guī)劃領(lǐng)域的大咖兼贸，在閱讀之前段直，我對職業(yè)規(guī)劃的理解是幫助別人跳槽的行業(yè)，翻完這本書溶诞，我發(fā)現(xiàn)自己大錯特錯鸯檬。

趙老師講到早幾年，有很多做人力資源的朋友都會躲著規(guī)劃師螺垢，他們有跟我一樣的疑問喧务，會說：我們可不需要職業(yè)生涯規(guī)劃，規(guī)劃不得把員工給規(guī)劃走了枉圃。

實際的情況是功茴，職場迷茫的伙伴來參加職業(yè)規(guī)劃之后，絕大多數(shù)的伙伴是調(diào)整了狀態(tài)孽亲，又回到了原來的工作中去坎穿。

為什么會這樣，這里就涉及到了貫穿全書的一個核心概念：什么是改變返劲。

在職業(yè)生涯中遇到困擾遭遇困難玲昧，我們首先想到的是改變，但改變是什么呢篮绿？改變是轉(zhuǎn)換職業(yè)軌跡孵延？改變是做斜杠青年？改變是追求工匠精神亲配？這些是我的第一想法尘应，背后都是追求多樣性。這些都是行為上的改變吼虎，書上告訴我犬钢。

行為上的改變，并不能真正的改變思灰，只有認知上的改變才是真正的改變玷犹。

在認知上改變，我們要首先接納自己官辈，我們要立足當(dāng)下箱舞。全書的開頭就給了一下當(dāng)頭棒喝：停止幻想，別指望被這個世界溫柔對待拳亿。

佛教有偈語：因上努力晴股，果上隨緣。行為都是結(jié)果肺魁，真正能觸動改變的是認知电湘。而接納自己其實恰恰是一種我們不自知，但是又非常重要的改變鹅经，本書不斷反復(fù)在給我們傳遞這個信念寂呛。

我不由得想到了自己的經(jīng)歷。工作多年后陷入了倦怠之中瘾晃，覺得缺乏挑戰(zhàn)贷痪，渴望獲得新知，每天從早到晚的學(xué)蹦误，甚至陷入了很強的焦慮之中劫拢。

我的改變源于一位老師跟我說的一句話，這是句反問：學(xué)習(xí)的目的是為了學(xué)完嗎强胰。答案顯而易見舱沧，但深陷其中時無法覺知，學(xué)習(xí)的目的是為了真正提升我們自己偶洋，完成只是個不那么重要的結(jié)果熟吏。

我接納了自己不能完成，從我自身優(yōu)勢玄窝、自身需要重新出發(fā)牵寺，獲得了屬于自己真正的改變。

努力的方法是什么

談到成長哆料，談到成功缸剪，我們第一時間會想到一個詞：努力，但什么才是努力的方法东亦？懸梁刺股杏节？聚精會神？燃燒自己的小宇宙典阵？趙老師告訴我們這些都不對奋渔。因為這些本身就是努力本身，如果成立的話壮啊，努力的方法不就成了努力本身嫉鲸，必須要跳出去。

努力到底是什么歹啼，在書里面給了我們四個步驟：改變認知玄渗、打造能力座菠、建構(gòu)人際、管理優(yōu)勢藤树。

提升能力有秘籍

構(gòu)建系統(tǒng)將天賦轉(zhuǎn)化成能力浴滴，通過布局、使用岁钓，將能力轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢升略，通過刻意練習(xí)成為高手。

能力并不是一蹴而就屡限，也不是天上掉下來的品嚣，需要通過我們反復(fù)的有針對性的訓(xùn)練來獲得。

在書中對于刻意練習(xí)的描述尤其精彩钧大，給出了兩個秘籍：過程的專業(yè)拆分 + 短時間的大量練習(xí)翰撑。

我相信小伙伴大多是知道刻意練習(xí)的概念，但是如何行動啊央，尤其是如何靠譜的行動额嘿，說不清楚的。這兩個秘籍劣挫，指向難度和投入册养，是關(guān)鍵。

我拿這兩個秘籍對比自己的學(xué)習(xí)压固，發(fā)現(xiàn)驚人的有效球拦。這么多的練習(xí)、課程帐我，效果的差異坎炼，總是能歸因到這兩點上。這是努力的秘籍拦键，我要存下來谣光，去找尋神功。

勾搭貴人不困難

人際方面芬为，我們要展示價值萄金，建構(gòu)性調(diào)整人脈圈。

為什么貴人要助我媚朦，這里點破了天機氧敢，就是要有價值。這里趙老師沒有深入的展開询张，我想談一下自己的體會孙乖。我們經(jīng)常有一個疑惑，貴人這么厲害，如何才能對TA有價值呢唯袄，對于我們每一個人來說弯屈，對于貴人都可以有價值的，我們有一個最重要的價值叫做時間恋拷。

這是我們具備季俩，而貴人們不怎么具備的。要獲得貴人的幫助梅掠，可以很簡單，積極主動店归、投入時間阎抒，幫對方來解決一些所力所能及的問題。展示價值并不如我們想的這么困難消痛，有時候只需要一點認知的改變且叁。

自由可以去得到

說到最后，談到了一個認知的終極問題：自由秩伞。到底什么才是我們職業(yè)生涯中的自由逞带。

自由的工作狀態(tài)，可不是游兵散勇纱新，而是要兼顧身心健康展氓，持續(xù)學(xué)習(xí)，積極向上脸爱。能進入自由工作狀態(tài)的人遇汞，除了能夠持續(xù)提供價值以外，還要非常自律簿废，保持高標準的職業(yè)道德空入。

趙老師這段描述其實是打破了我對自由工作的一些幻想，自由工作不是想要什么有什么族檬、想做什么做什么歪赢，而是恰恰相反，自由是關(guān)乎舍棄的单料。

在這個多元化的社會里面埋凯。每個人會越來越的多的回到自身資源和內(nèi)心傾向，也就是我們天生是越來越自由的扫尖。但是自由是結(jié)果递鹉，不是原因，我們要真正去獲得這些藏斩，取決定性作用的是我們的儲備躏结，是視野、是能力狰域、是認知媳拴，而這些是靠自律黄橘、靠學(xué)習(xí)、靠積極向上來獲得屈溉。

我現(xiàn)在做日更塞关、做減脂，背后需要有強大的自律子巾，要去放棄一些睡眠帆赢，要去放棄掉一些社交，要放棄一些以為放棄不掉的東西线梗。這給我?guī)砹俗月梢冢o我?guī)砹艘环N力大無窮的感覺。當(dāng)然仪搔，我的認識還非常淺薄瘾婿，趙老師這段話給了我很大的力量。

正如書名烤咧，這是一種真正的洞見偏陪，穿透現(xiàn)象，看到本質(zhì)煮嫌。有人說這樣做很難笛谦，有人說這條路不好走。但是阻力大的路才是康莊大道昌阿，不要指望被這個世界溫柔對待揪罕。

與智者對話

讀書是一次和作者的隔空對話，和趙老師的對話宝泵，我有一種愉悅好啰、溫暖的感覺。趙老師是一個掏心掏肺儿奶，把自己的一切都給你的人框往。正如書的后記：把每本書都當(dāng)成我的封山之作。

這本書背后的每一個故事闯捎，都是老師所親身經(jīng)歷過椰弊。每讀一章都會有驚喜，每讀一段都會有收獲瓤鼻，特別享受這一次跟智者對話的感覺秉版。

最后趙老師給了我們一個關(guān)于職場方向的原則：安于現(xiàn)狀，心系遠方茬祷∏寤溃看完這本書之后，我內(nèi)心安寧了，我覺得抓住了一些自己所需要去接納的東西秸妥，我找到了自己內(nèi)心的那個方向感滚停。

篇幅有限，我也只能把自己通過書本獲得的感悟粥惧，匆匆做一些記錄键畴。這是一本職業(yè)發(fā)展的指南書，里面有特別多的工具突雪，特別多的方法起惕，覆蓋到我們前進道路上的方方面面，推薦大家可以去用心閱讀一下咏删，相信每個人都能找到自己的那個方向感惹想。