或許永脓，我是屬貓的：愛吃魚常摧，愛熬夜排宰。
最近總是會糾結(jié)一個(gè)問題板甘，是熬夜寫博客，還是先早睡寞奸，改天再寫博客。每天大概到10點(diǎn)半猫妙，開始思考博客的內(nèi)容和邏輯割坠，然后興奮不已的要寫对妄。于是任性的去熬夜寫了敢朱，卻又糾結(jié)于沒有早睡孝常。
1.為什么要寫博客
作為純理科生茫因，看到數(shù)字比文字要興奮冻押，看到文字比數(shù)字要頭大洛巢。一直很排斥大篇大篇的寫東西稿茉，為什么現(xiàn)在愿意寫博客漓库？
15年4月加入喵喵姐組織的FFC小組恃慧，每天記錄3件事情的情緒日記，起初每天不到100字渺蒿，漸漸的到300字痢士、500字，開始感受到記錄的樂趣茂装。期間工作遇到一些事情怠蹂，嘗試用文字去記錄和思考，發(fā)現(xiàn)原本一團(tuán)糟的思路少态，寫到后來就清晰了城侧。后面遇到問題就會去寫了，不過都是以長日記的形式彼妻。
第一次寫博客嫌佑，是給@小生打完電話，他用倒逼機(jī)制，我不得不寫。當(dāng)我寫完才發(fā)現(xiàn)重斑，原來打完電話一直處于似懂非懂的狀態(tài)漾脂，直到自己梳理一遍坦冠，才基本理解他的意思例衍。接下來繼續(xù)寫，似乎就是順理成章的事情了。
2.“寫博客”與“早睡”有關(guān)嗎
要說有關(guān)，就有關(guān)端衰；說沒關(guān)，就沒關(guān)了。可是，自己偏偏就把他倆活生生的扯在一塊了鞋既。
我總是在晚上10點(diǎn)左右整理好寫博客的思路，迫不及待的要去寫完。對于我來說涛酗，一篇博客所需時(shí)間大概是4小時(shí)剖笙，已經(jīng)整理好腦圖的，可能快一點(diǎn)，大概兩個(gè)半小時(shí)。這樣寫下來骚揍，至少都是1點(diǎn)左右了。我又希望自己能早睡丁逝，睡太晚會精神狀態(tài)很差萝衩。可是沒寫睡了撤防，又擔(dān)心第二天靈感（說的好像真的有思維火花一樣的）和沖動沒有了忱辅。于是糾結(jié)糾結(jié)蒜魄，擰巴擰巴，半夜還是寫了伞鲫，對于自己晚睡又不停的懊惱（聽起來都頭大）秕脓。
這兩件事情傍药，真的是魚與熊掌，不可兼得嗎介袜？
3.問題分析
于是又給組內(nèi)百事通@小生打電話了驯耻，他要先問我問題可缚。說真的，他一說問問題斋枢，我就挺緊張帘靡。他一問，我就答不上來瓤帚；答不上來描姚，就蒙了。突然我覺得的問題戈次，就變成不是問題了轩勘；我沒覺得的問題，那才真是問題（哭暈）朝扼。
大概赃阀，這就是無意識的無能狀態(tài)。
3.1感性分析
既然對這種現(xiàn)象不滿擎颖，肯定是有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)榛斯。我對目前的早睡打2分，工作日每增加一天11點(diǎn)30分以前睡覺加一分搂捧，接下來是非工作日驮俗，其次就是全部達(dá)到的情況下，每提前15分鐘加一分（滿分10分）允跑。
那么如何提高呢王凑？我順口就說，不在工作日晚上寫博客聋丝。
可如果自己偏要在周三晚上寫呢索烹？那還是寫吧，現(xiàn)階段似乎寫博客要比睡覺重要弱睦。
那么既然能分清重要性百姓，就將重要的資源，投到最重要的目標(biāo)况木，但是要盡量克制關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的頻率垒拢。
晚睡就一定沒有好的睡眠嗎旬迹？不是，睡眠質(zhì)量和時(shí)長沒有必然的正比求类。
既然如此奔垦，那怎么還那么在意是不是一定睡夠8小時(shí)？沒睡夠時(shí)尸疆，總會想著我沒有睡好椿猎，會不會精神不好，下午會不會頭腦空白寿弱，會不會思考不了鸵贬。
這樣其實(shí)就是消極暗示，本來長期規(guī)律的生活下脖捻，偶爾一次晚睡阔逼，身體會自我調(diào)節(jié)，不會產(chǎn)生太大的影響地沮。最可怕的就是心里給自己的負(fù)面提醒和強(qiáng)化嗜浮。如果是長期晚睡，這也是種生活規(guī)律摩疑，不論好壞危融，身體本身已經(jīng)適應(yīng)。配合運(yùn)動雷袋、冥想吉殃、休息術(shù)，即使短時(shí)間的休息楷怒，也能恢復(fù)精力蛋勺，為什么一定要糾結(jié)時(shí)間的長短？
晚睡就一定是因?yàn)閷懖┛蛦狃荆慨?dāng)然不是抱完，磨蹭、拖拉是主因刃泡。
為什么要找寫博客的麻煩巧娱？這個(gè)理由比較冠冕堂皇。
既然如此烘贴，我也無話可說了禁添。。桨踪。（這部分是自己與自己的對話老翘，簡直驚呆了）
3.2理性分析
既然有制定日計(jì)劃，為什么會沒有放到日計(jì)劃中，為什么沒有用Doit來推進(jìn)酪捡，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，怎么沒有考慮放到目標(biāo)體系中纳账，然后重新安排呢逛薇？
就這幾個(gè)問題，@小生一步一步的問疏虫，我一句一句的答永罚，得出結(jié)論的那刻，真是五味陳雜啊卧秘。是解決問題的開心呢袱，還是為大量重復(fù)機(jī)械運(yùn)動卻不去思考的懊惱，已經(jīng)分不清了翅敌。
這是關(guān)于怎么不在日計(jì)劃中的一問一答羞福，我從來覺得自己不是個(gè)沖動做事的人，現(xiàn)在看來蚯涮，卻要靠沖動來支撐自己的行動治专，矛盾到無言以對。
問我如何制定日計(jì)劃遭顶，瞬間來勁了张峰，不就是4步走嗎，我每天都抄棒旗，簡直就是熟透了喘批。可是铣揉，問答的結(jié)果也很不樂觀饶深。
其實(shí)，每次利用大塊時(shí)間來寫博客逛拱，精力消耗很大粥喜。學(xué)習(xí)掌控中提到，一般2小時(shí)內(nèi)的可以不分解橘券，超過2小時(shí)的任務(wù)是需要分解的额湘。而我覺得這個(gè)似乎是一個(gè)流程下來的，沒什么好分解的旁舰。但是锋华，所有的事情似乎都是一整套流程下來的，為什么還需要分解呢箭窜。
把任務(wù)轉(zhuǎn)換成項(xiàng)目毯焕，再將項(xiàng)目分解成可執(zhí)行的行動，讓復(fù)雜的事情變得容易推進(jìn)，這是我當(dāng)初學(xué)習(xí)掌控最大的收獲纳猫，沒有之一婆咸。可是漸漸的芜辕，怎么把最重要的扔掉了呢尚骄？
明知道要分解，不會分解侵续，就以為不用分解了倔丈。如果一直拖下去，確實(shí)問題會越積越多状蜗，而且不自知需五。
最后一部分就突出了，跟之前的目標(biāo)手段化有共同之處：目標(biāo)體系建立的不完善轧坎。年目標(biāo)制定時(shí)宏邮，沒有做目標(biāo)分類，只是在基礎(chǔ)分類上設(shè)置了目標(biāo)缸血，造成手段化現(xiàn)象多∈癫現(xiàn)在這個(gè)問題就是目標(biāo)體系與行動體系脫節(jié)。
既然分享是一件重要和謹(jǐn)慎的事情属百，怎么能靠沖動來支撐记劝？一篇高質(zhì)量的分享，難道不需要仔細(xì)思考和規(guī)劃的嗎族扰？既然這種現(xiàn)象多次出現(xiàn)厌丑，怎么沒有把它納入目標(biāo)體系中？
從來沒有從這個(gè)角度考慮過問題渔呵，更別提及時(shí)怒竿、合理的動態(tài)調(diào)整目標(biāo)，與行動管理體系結(jié)合起來扩氢，導(dǎo)致了目標(biāo)與行動分離的現(xiàn)象耕驰。
4.組內(nèi)福利
終于，福利來了录豺。@小生計(jì)劃在組內(nèi)進(jìn)行個(gè)人成長體系的分享朦肘。
他說個(gè)人成長體系很簡單，就是知識管理双饥、行動管理媒抠、目標(biāo)管理3部分。對個(gè)人成長融會貫通咏花，高屋建瓴趴生，回頭看看來時(shí)的路，已經(jīng)了然于心。如果有個(gè)人能從細(xì)微處指導(dǎo)苍匆，是不是能避免走很多的彎路刘急？@指南針小組的伙伴們，請接下這個(gè)福利浸踩，然后用倒逼機(jī)制叔汁，讓他盡快準(zhǔn)備（偷笑一下）。
