? ? ? ? 這段時(shí)間确沸，韋志中心理學(xué)網(wǎng)校正在如火如荼地開展心理科普月活動(dòng)饭尝。來自全國(guó)的很多心理學(xué)愛好者利虫、工作者參與其中挨厚，并逐漸形成了一個(gè)習(xí)慣：每晚8:00準(zhǔn)時(shí)關(guān)注科普群，收聽韋志中校長(zhǎng)對(duì)一些心理學(xué)話題的解讀糠惫。

? ? ? ? 在收集話題的過程中疫剃，我看到了一些關(guān)于學(xué)習(xí)入門和職業(yè)發(fā)展的話題，比如心理學(xué)小白怎么入門硼讽？非心理學(xué)科班出身如何入行巢价？

? ? ? ? 這些問題讓我想起了自己與心理學(xué)結(jié)緣，到全身心投身心理學(xué)工作的這一路來的點(diǎn)滴固阁。

? ? ? ? 問題一：心理學(xué)小白如何入門壤躲？

? ? ? ? 說起“心理學(xué)小白怎么入門”這一話題，引起我思考的是“小白”這兩個(gè)字备燃。

? ? ? ? 很多學(xué)習(xí)者習(xí)慣在剛開始學(xué)習(xí)時(shí)將“我是小白”的標(biāo)簽掛在嘴邊碉克，而這種貼標(biāo)簽的方式往往反映了他們對(duì)自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀是不自信的、有遲疑的并齐，甚至怕別人用高標(biāo)準(zhǔn)來看待和衡量自己的表現(xiàn)漏麦。有些人頭頂“小白”這個(gè)帽子久了之后，就會(huì)容易陷在這個(gè)“舒適圈”里况褪，漸漸放下自己的追求了撕贞，放棄了自己對(duì)心理學(xué)的“擇偶標(biāo)準(zhǔn)”。

? ? ? ? 而說起“心理學(xué)小白的入門”测垛，我想每個(gè)人或許能找到自己的動(dòng)機(jī)麻掸，比如我想讓自己變得更好，我想擺脫不良的情緒狀態(tài)赐纱，我想未來也運(yùn)用心理學(xué)去營(yíng)生等等脊奋，可以先問自己一句“我是如何與心理學(xué)結(jié)緣的”熬北。

? ? ? ? 我從小情緒情感比較豐富的人，特別在意自己和他人的感受诚隙。在青春期讶隐，就喜歡用文字的方式去記錄自己的生活，遇到內(nèi)心有糾結(jié)和困擾的時(shí)候也會(huì)用寫文章的方式和自己對(duì)話久又，幫自己順利度過高中網(wǎng)絡(luò)成癮巫延、高考發(fā)揮失常那些灰暗的日子。經(jīng)過這么多年的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)后地消，回頭看自己炉峰，原來自己一直在用心理學(xué)方法去幫助自己擺脫一個(gè)又一個(gè)的困境。我想脉执，在那個(gè)心理咨詢并不被人所知的年代疼阔，如果我沒有通過這樣的方式去讓自己釋放自己的情緒、化解自己的沖突半夷，自己也許走不到今天婆廊。我想，很多“心理學(xué)小白”就是因?yàn)樽陨碛龅搅艘恍﹩栴}巫橄，通過這樣那樣的契機(jī)和心理學(xué)結(jié)緣淘邻，可能剛開始也是懵懵懂懂的。

? ? ? ? 而真正跟“心理學(xué)”這三個(gè)字打上照面湘换，還是上了大學(xué)之后宾舅，由于自己對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)，我竟以一種“我感覺自己病了”的想法去報(bào)名參加學(xué)校的學(xué)生心理社團(tuán)彩倚。贴浙，才有了我參加了第一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)、第一次心理電影賞析署恍、第一次心理志愿服務(wù)崎溃，第一次心理情景劇比賽等等經(jīng)歷，從一次次的體驗(yàn)中增加了自己對(duì)心理學(xué)的認(rèn)可與喜愛盯质。因此袁串，“體驗(yàn)”對(duì)于“入門”來說真的太重要了，從網(wǎng)泻粝铮科普月的活動(dòng)中囱修，有很多朋友報(bào)名后真正地參與進(jìn)來，他們敢于提出自己的困惑王悍，收聽每天的心理學(xué)解答破镰，分享自己的感悟和收獲，真正去“體驗(yàn)”了，所以他們也就拿到了了“入門”的門票鲜漩，有的朋友在這過程中下定決心系統(tǒng)地學(xué)習(xí)源譬，并計(jì)劃未來從事這一行業(yè)。

? ? ? ? 問題二：非心理學(xué)科班出身如何入行孕似？

? ? ? ? 每個(gè)人想來學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)都不盡相同踩娘，但愿意花時(shí)間去系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的人，除了想解決自身的問題喉祭，讓自己的生命質(zhì)量得以提升之外养渴，內(nèi)心往往還有這樣的想法，“如果能學(xué)點(diǎn)本事泛烙、能拿個(gè)證理卑，以后有機(jī)會(huì)還想從事這一方面的工作”。

? ? ? ? 我們可以看到社會(huì)上大多數(shù)心理學(xué)愛好者并非科班出身蔽氨，而從業(yè)人員中也有很大一部分會(huì)非科班出身的藐唠。而事實(shí)上，決定我們能不能進(jìn)入這一行業(yè)的因素有很多孵滞，包括人格、專業(yè)鸯匹、機(jī)遇坊饶、能力等等。但是很多人習(xí)慣用“非心理學(xué)科班出身”的標(biāo)簽來催眠自己殴蓬，好像這可以成為自己不那么精進(jìn)匿级、不那么成功的一個(gè)托詞。在我看來染厅，專業(yè)自卑很致命痘绎，就像被綁在樹樁的小象，會(huì)被困在“習(xí)得性無助”里肖粮。

? ? ? 說起“非心理學(xué)科班出身的入行”孤页，我想自己的經(jīng)歷也許是千百種答案中的一種。我曾經(jīng)就讀的大學(xué)并沒有心理學(xué)專業(yè)涩馆，而自己也是因?yàn)榧尤胄睦韺W(xué)社團(tuán)行施，組織心理健康活動(dòng)才跟“心理學(xué)”對(duì)上眼。我有機(jī)會(huì)在大學(xué)期間就走出校園魂那，和社會(huì)上的心理學(xué)工作者和組織接觸蛾号。后來受邀參加了一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)，喜歡上了“團(tuán)體”這種東西涯雅，于是自己后來不那么“純粹”了鲜结，在參與團(tuán)體后經(jīng)常會(huì)將自己的體驗(yàn)和思考整理下來，幾次下來，我又有了自己帶團(tuán)體的“野心”精刷，大三的時(shí)候拗胜，我開始參加國(guó)家心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)，在學(xué)校心理咨詢中心擔(dān)任朋輩咨詢員贬养。大學(xué)期間就嘗試在校內(nèi)校外帶一些團(tuán)體活動(dòng)挤土，這些經(jīng)歷讓我畢業(yè)之后走進(jìn)了現(xiàn)在的單位——惠州市心理健康文化協(xié)會(huì)，一待就是9年误算。和很多人入行后將自己定位在個(gè)體咨詢上有所不同仰美，我是從項(xiàng)目策劃和運(yùn)營(yíng)開始入行，事實(shí)上行業(yè)也缺這樣的人儿礼，而我也不局限于此咖杂，給自己打了兩把兵器“心理情景劇”和“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”，并用這兩把兵器完成“知識(shí)變現(xiàn)”蚊夫。

? ? ? ? 我覺得诉字，以什么樣的形態(tài)入行并不是最重要的，重要的是你勇敢地入行知纷，并根據(jù)自己的特長(zhǎng)壤圃、興趣、資源去開張自己的門店琅轧，掛上自己的招牌伍绳，說不定，也可能發(fā)展成“連鎖”乍桂、甚至是“百年老店”冲杀。換言之，“非心理學(xué)科班出身”的人形態(tài)可以更多變睹酌，天地也可以更廣闊权谁，畢竟我們所處的這個(gè)時(shí)代的“心理學(xué)”很特別，它會(huì)到處＋“好友”憋沿。

? ? ? ? 噢旺芽，對(duì)了，我是心理學(xué)講師與團(tuán)體導(dǎo)師學(xué)院的副院長(zhǎng)許肇澤辐啄，粉我甥绿！所以心理學(xué)小白和非科班出身的朋友們，來我們心理學(xué)講師與團(tuán)體導(dǎo)師學(xué)院就對(duì)了则披！一百分共缕！