世界真的很大，大到我們不知道該怎么去形容岁歉〉迷耍可它又很小，小到存在于我們每個(gè)人的心中，每個(gè)人的信念澈圈。對于我們來說彬檀，觀看的角度不同，看到的瞬女，想到的窍帝，所發(fā)出的見解總是不一樣的。
從前诽偷，幼稚的喜歡把自己想做的坤学，統(tǒng)統(tǒng)說出來，在我看來报慕，只有說出來深浮，那個(gè)目標(biāo)才會被看見，才會被自己正視眠冈，才會產(chǎn)生效果飞苇。可是蜗顽，現(xiàn)在的我布卡，認(rèn)為它錯(cuò)了。
不錯(cuò)在目標(biāo)雇盖，不錯(cuò)在過程忿等，只錯(cuò)在一開始我就把它吐露出來了。
也許你會好奇崔挖，但在我現(xiàn)在看來贸街，很簡單。只有不動聲色的改變才會是真的改變狸相，才會產(chǎn)生你希望達(dá)到的效果薛匪。
想起之前的減肥歷程，真的是搞笑的不行不行脓鹃。一向熱愛美食的我逸尖，怎么可能會控制住自己的嘴巴，但是不可能的自己将谊，真的做到了。在我從高三結(jié)束的暑假延續(xù)至上個(gè)學(xué)期末渐白，我一直維持著自己那傲人的體重尊浓，雖說不算很胖，但畢竟不瘦呀纯衍。
除去高三暑假我恢復(fù)了正常的飲食栋齿，沒有肆意的放縱自己品嘗深夜里的夜宵，我重新回到了正常體重，保持微胖的狀態(tài)瓦堵。從大學(xué)想象中的美好生活到現(xiàn)在已經(jīng)快要離去的時(shí)段基协，我完美的保持了三年的體重，終于在我決定默默改變的那一剎那發(fā)生了質(zhì)的變化菇用。
從這學(xué)期開始到目前澜驮，我學(xué)著合理的調(diào)節(jié)自己的飲食，適量的做著自己有點(diǎn)喜歡的運(yùn)動惋鸥，不破壞自己愛吃的習(xí)性杂穷、不愛鍛煉的身體，我成功的開始慢慢變瘦卦绣，每天望著體重秤里的數(shù)字耐量，在一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，每一個(gè)小小的改變滤港，對于現(xiàn)在的我來說廊蜒，都是深深的感動。
這時(shí)溅漾，我就會想山叮，這究竟是為什么呢，明明之前也是很有動力的想要去做樟凄，但是沒有結(jié)果聘芜，甚至在半途中，我便遺忘性的放棄了缝龄。我開始反思汰现。
正如西塞羅所說，習(xí)慣的力量是巨大的叔壤，習(xí)慣比天性更頑固瞎饲。
當(dāng)我們將隨口改變變成一種日常習(xí)慣，那它會表現(xiàn)出它深藏的無窮力量炼绘，這力量導(dǎo)致我們將改變停留在口中嗅战，雙手沒有實(shí)際的行動。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你隨口的改變已經(jīng)變成一種習(xí)慣時(shí)俺亮，如果不立馬抑制它的成長驮捍，很有可能，它將成為生活的必需品脚曾。在那個(gè)時(shí)候倒源，這將會是一種多么可怕的存在查吊。
我們理解改變的必要性和必然性，卻忘記了改變的本質(zhì)，和它真正要給我們帶來的東西。
談及改變，第一步是怎么看待它。解決的便是你對它的認(rèn)知，你把它放在你的什么地方薯演，它以什么方式存在于你的生活。
正如上部分所說秧了，我們可以改變跨扮，但不要讓它成為你生活的常態(tài)，這里的常態(tài)不是時(shí)間的問題示惊，而是你的態(tài)度好港。
這就讓我突然想起一句話，你尊重別人米罚，別人才會相應(yīng)的尊重你钧汹。放在這里，只有你拿出你真誠地態(tài)度录择，才會換得它同樣的相待拔莱。如果對待自己的改變，你都是吊兒郎當(dāng)?shù)脑挵撸上攵燎兀愕母淖儾粫_花，不會有結(jié)果动看。
談及改變尊剔，第二步是如何去做。雖說改變從你想的那一刻開始菱皆，延續(xù)到你真正去做的那一時(shí)點(diǎn)须误，你才開始你的改變，之前的全部是想象仇轻。
以我之前的體驗(yàn)來說京痢，想要達(dá)到什么樣的境地，就必須付出相應(yīng)的努力篷店。不可能每天大魚大肉祭椰，高熱量，還不帶運(yùn)動疲陕，就可以瘦身成功方淤，我想那只可能存在于你的夢鄉(xiāng)。
行動的前提是為你的改變制定了相應(yīng)符合現(xiàn)狀的計(jì)劃蹄殃。當(dāng)你的行為匹配上你的計(jì)劃携茂，并作出小小的進(jìn)步，這才是成功的前兆窃爷。光有行動邑蒋，沒有計(jì)劃，那就是劃船在大海里按厘，沒有航線医吊，只剩得欣賞一下大海的魅力。光有計(jì)劃逮京，沒有行動卿堂，那就是看照片旅行，只剩得唏噓感嘆后的遺忘懒棉。
談及改變草描，第三步是正視改變的結(jié)果。無論改變后與你前期的計(jì)劃或是想法策严，有所出入或是相符穗慕，都需要對其做出正確的評價(jià)以及思考。
如是相符妻导，很高興的恭喜你逛绵，完成了你的改變。這時(shí)倔韭，回顧改變的歷程术浪，分析改變中你是如何做到的，遇到了什么困難寿酌，你又是如何解決的胰苏。我想，想通了醇疼，這便是你寶貴的財(cái)富硕并。
如是有所出入，很遺憾僵腺，但是同時(shí)感謝你的努力鲤孵。我想你懂的，你明白你為什么沒有成功辰如，明白什么地方阻礙了你普监。當(dāng)你明白，并為之繼續(xù)努力時(shí)琉兜，你已經(jīng)不再是之前的你凯正，你離改變成功也許只有一步之遙。
不管結(jié)果如何豌蟋，你的改變進(jìn)程在什么階段廊散，什么程度，靜下心來梧疲，回顧思考允睹，你會收獲的更多运准。
沒有一個(gè)人都沒有辦法代替你，來行使你的權(quán)利缭受，造就你的改變胁澳。看再多別人的故事米者，也書寫不出自己的精彩韭畸。讀再多深有感悟的道理，不在內(nèi)心去思考蔓搞，附和自己的理念胰丁，也不會有多大的作用。改變只存在于那不為人知的1秒喂分，行動才是可能成功的第一關(guān)鍵锦庸。
希望多年后的你，感謝此刻1秒的認(rèn)知和改變蒲祈。
文/米茶
