痛風，就是一種富貴病溉潭，西醫(yī)診斷為尿酸高净响，現(xiàn)在，人們生活條件好喳瓣，往往不注意安全的飲食習慣馋贤，病從口入，大魚大肉，美食等，亳無節(jié)制的進入了人體缸濒，代謝失調(diào)狮惜，造成了高血糖上荡，高血脂高尿酸抗碰，高血壓价脾，嚴重危害了身體還不醒悟

我五年前體檢就查出有尿酸偏高随珠，一直也沒有把它當一回事羽莺，認為一直認為體重保持在120斤实昨，血壓70/110，血糖不高盐固，生活食慣一直保持良好荒给，總覺得與富貴病相距甚遠，去年自測血壓70/140了刁卜，認為年齡70了志电，還正常吧，一個月前吧蛔趴，早晨起來挑辆，頭稍微晃動一下，有點與平時不一樣感覺孝情，就自量了一下血壓鱼蝉，75/160，加上有癥狀出現(xiàn)了箫荡，所以就重示起來了魁亦，

我一慣平靜的時候，脈搏全部都是一分鐘60次羔挡，除非有身體有不適發(fā)熱會加快洁奈，這就是每一個人的正常健康標志，超出這個數(shù)據(jù)绞灼，就得找一下是什么原因引起的利术，很靈，

這次脈搏還是60次一分鐘镀赌，血壓70/160氯哮，因為我屬于那種單相性高血壓，不象別人90以上至一百幾十那種的商佛，雖然說沒有什么太大的癥狀，但也還是不是好的吉兆了姆打，

必須要引起重視了良姆，從那天開始，蘿卜幔戏，白菜是主食了玛追，連飯量都減了些，油鹽也減輕了，有時甚至沒有放油了痊剖，好在我一慣都是喜歡蔬菜的人韩玩，對蔬菜有隱的那種人，美食也是逐漸能改變一個人的生活習慣的陆馁，所以就中毒了找颓，好在我一直還是最惦念的還是蔬菜，堅持了一個多月叮贩，不堅持击狮，是持續(xù)。血壓降到了以前年青時的標準益老，70/110彪蓬。并不覺得苦，而是更加覺得身體各方都舒服了很多捺萌，飲食習慣也改變了档冬，一樣有滋有味，

比如桃纯，皮膚干燥酷誓，身癢腿癢也沒有了，一個多星期沒有洗澡了慈参，腋下也沒有任何不好的氣味了呛牲，

就在我身體恢復(fù)正常之際，我在散步的時候想把腳掌拉筋的動作一下驮配，突然右大腳趾刺痛了一下娘扩，當時也跟平時一樣，并沒有什么異樣壮锻，就在每次走開始有點感覺琐旁，走動走動就又沒有什么不適了，認為是拉傷了筋吧猜绣，還是堅持走了幾天灰殴，也沒有太大的疼痛合不適，我買了傷濕止痛膏掰邢，貼了兩天牺陶，也就是那么一回事吧，就沒有再貼了辣之，

主要是懷疑最近一個月體檢報告掰伸，尿酸偏高550，雖然說這一個月來糾正了飲食怀估，血壓降下來了狮鸭，尿酸偏高一直留存了這么幾年合搅，在體內(nèi)應(yīng)該有一些部位肯定會有些影響的，比如身癢呀歧蕉！大趾痛不一定不會得痛風呀灾部！聯(lián)想著這一些，不得不向痛風這方面去想惯退，果然一天比一天痛了赌髓，但不象其它那些人說的那樣痛得如刀割一樣，紅腫熱痛呀蒸痹，但痛的也是夠我受的了春弥，用手在趾關(guān)節(jié)輕按一下都痛，大跳根本不敢動一點叠荠，鉆痛匿沛，脹痛，腿放在哪里都是抽痛鉆痛脹痛榛鼎，換來換去都沒一個好地方安放逃呼，通宵達旦不得睡眠，痛得我無法選擇者娱，止痛已法止痛了抡笼，突然想起來跟那次神經(jīng)痛有點相似，就用青草藥膏涂一下看怎么樣黄鳍，結(jié)果還是好的推姻，痛止神安，天亮之前安睡了一會兒框沟，后來我每天換三四次藥藏古，涂青草膏用紗布包裹好，套上襪子兔得弄到被子上忍燥，過了幾個比較好的晚上拧晕，但還是沒有改決實際問題，只是減輕了點點痛苦而已梅垄，在好點之余也想走動一下厂捞，盡量避免壓力壓迫到痛點位置，這樣又出現(xiàn)了裸骨的內(nèi)則受力不勻队丝，繼發(fā)性疼痛靡馁，我有把握這肯定是受力不勻引起的，貼上止痛膏机久，一天就好了奈嘿，腰部也痛過，左腳裸部也痛過吞加，都是受力遷就引起的，一樣把它們弄好了，

唯有這個趾關(guān)節(jié)疼痛一直都是痛衔憨，焦點就在關(guān)節(jié)上叶圃，腳背腳掌牽扯脹，抽践图，鉆掺冠，跳痛不停，青草膏雖然說有點幫助码党，那天可能是走動了一下德崭，晚上青草藥膏也不給保駕護航了，通宵達旦不停地痛呀揖盘！痛呀眉厨！的痛

我想到了一個又老又土的好辦法，給我?guī)砹酥雇聪椎霓D(zhuǎn)機兽狭，

這個是被人們遺忘了而不起眼的法寶憾股，我把當成秘方，而不是我這次沒有用過它箕慧，是用過的服球，因為是畫蛇添足，加了一點理想中的配料颠焦，那一晚根本就沒有起一點作用斩熊，所以對此就失望了，后來在偶然的機會伐庭，再一次證明了它的動效粉渠，得來全不費功夫，是手指刺傷點皮似忧，問題不大渣叛，天氣冷稍微有點腫脹，我就用這土舊藥包了一下盯捌，晚上掉在被子里面了淳衙，就在我腳疼難以接受的情況下，我把青草膏撕掉了饺著，我摸到了它箫攀，決定再試一下，可就在這時幼衰，大概也就十幾分鐘的樣子靴跛，疼痛緩解過來了，不知不覺在天明前睡覺了渡嚣，早上我重新啟用了這老偏方梢睛，讓這次痛風走出了困境

在我高興之余肥印，給予了我無限的想象力，真是踏破鐵鞋無尋處绝葡，得來全不費功夫深碱，一個痛風，人見人怕藏畅，痛得生不如死敷硅，談痛色變的病魔，迎刃而解愉阎，太高興了

國際國內(nèi)绞蹦，拿它都沒有好辦法，真是無奈小蟲何榜旦，名醫(yī)院幽七，高手林立，科學技術(shù)發(fā)展到今天的地步章办，并不是沒有治療方案锉走，而是快，準藕届，狠挪蹭，可就是病患也要脫一層皮吧，秋水仙堿是神藥呀休偶！雙氯芬酸鈉是止痛的首選呀梁厉，苯填馬龍是降尿酸的特效藥呀！手術(shù)切割痛風石也是好方法呀踏兜！一切的一切词顾，都是圍繞著痛風患者著想的，也叫做是沒有辦法的辦法吧碱妆！我也沒有去細想肉盹，還有更多的藥物及方法，總之來講疹尾，就是不死也要脫一層皮吧上忍，

早知今日，何必當初纳本，預(yù)防是一種最好的方法窍蓝，古老中醫(yī)里有一句，叫做上工治未病繁成，也就是說早知道有這種結(jié)果吓笙，必須在苗頭出現(xiàn)前，就要預(yù)防這種事的發(fā)生巾腕，

高尿酸的由來面睛，想必大家也知道絮蒿，是富貴病一種，由于人的貪婪性侮穿，加上對尿酸產(chǎn)生的知識貧乏歌径，高血糖，高血脂亲茅，高尿酸是一路貨色，是健康的大敵狗准，

所以克锣，要在日常生活中多注意提高保健意識是關(guān)鍵，在這里腔长，這些我就不啰嗦了袭祟，參考一下，百度里面（痛風）丁小松教授的論述捞附，很有教益巾乳，也對痛風的全面了解和正確認識，

多喝水鸟召，吃蔬菜胆绊，少獒夜，少肉類欧募，適度運動压状，這些都不是每個人，每個時刻都能做到的跟继，但在心目中留一個种冬？號還是有必要的，尿酸不等于就是痛風舔糖，而是能破壞人體很多重要臟器娱两，帶來很多危害，而不得不防金吗，

不降尿酸十兢，不得安寧，再好的方法辽聊，再好的藥物纪挎，降尿酸是任何方法都繞不開的主題，只有過清淡日子跟匆，才是改決問題的根本

飲食异袄，中草藥改變尿酸是遁序漸進的過程，西藥降尿酸是快玛臂，但副作用大烤蜕，對身體影響也大封孙，徹底根除還是要靠飲食來完成的，徹底根除是比較難的讽营，即然成型了虎忌，就跟糖尿病一樣，靠的是養(yǎng)橱鹏，除非要過六十年代那種

苦日子膜蠢，除此亳無它法

要想不得富貴病，時刻留意粗茶淡飯多運動