? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?覺知就是幸福
? ? ? ?保持覺知,每每聽到長空明亮的提醒,都有一種被輕輕拍醒的感覺.走路的時候,吃飯的時候,睡覺的時候,陪孩子玩耍的時候,和萌爸互動的時候,我在哪里,對,我在5分鐘后就要出發(fā)的念頭里,我在昨天的情緒里,我在明天的日程里,就是不在此時此刻.不在此時此地.生活就這樣環(huán)套環(huán)的繼續(xù)著直到有一天累得連一棵稻草都拿不起.回首來路一路艱辛,前方是一片茫茫然不知所措.昨天今天明天似乎消失了,是的,只有一個黑洞.昨天如此不堪回首,今天又是如此的坐立不安,明天又在哪里?呼吸本身已經(jīng)變得如此急促.拖著這個沉重的身體,只能絕望的吶喊”路在哪里?”.
? ? ? ?路在哪里,這是一個絕望的呼喊,沒想到的是,呼吸不再緊迫,當夜幕再次降臨的時候,不會再次被吞噬.生命是如此頑強,透過平靜的呼吸,希望又被一點一點的點燃.照亮了那個曾經(jīng)做繭自縛的自己.我本來是只歡樂的小鳥,我本來會唱會跳會飛會笑的.是的,鳳凰涅磐也許就使這樣一個過程吧.
? ? ? ? 這種蛻皮式的生活是要不斷地繼續(xù),才能生發(fā)無限的生機.只是我們從一種習慣模式進入另一種習慣模式,隨著老化,也許我們已無力再次蛻變.然后就失去了生機,生命便也進入倒計時,生命便失去了光彩.只是一個負擔.
? ? ? ? 提到老人,姥姥的光彩確實那樣的奪目,我一直無法用語言描述她的神奇,現(xiàn)在,我終于找到了這個詞,是的,她的一生都是覺知的實踐者,無論貧窮,無論富有,無論疾病還是痛苦.去日本前我去拍護照照片,姥姥看了后說,笑一笑就開心了.如今再次回想起讓我會心一笑.姥姥做的飯菜用料是最省的,味道是最好的,樣子是最美的,而且還有一套理論自成體系,這和現(xiàn)在的養(yǎng)生也真是不謀而合.她和我們的互動也象是在和她的面團溝通一樣,要做到不軟不硬,堿要放的恰當好處,太多會發(fā)黃,太小會發(fā)酸,憑著手感就這樣妥妥的.每一樣菜怎么洗,怎么切,怎么煮才恰到好處,用心到了每個角角落落.做她的媳婦是不是很難啊?這個曾經(jīng)被婆婆虐待到差點發(fā)瘋的媳婦,現(xiàn)在是五個兒媳的婆婆了,是不是可以過把癮了?是的,她的熱情全部在自己的生命里,沒有時間去發(fā)彪.等你們來了,她已經(jīng)準備好了所有的東西,甚至洗個鍋都要推讓一凡才能輪的到.
? ? ? ? 有時我們也和姥姥談起這五個媳婦,她的言語中更多的是呵護和理解.她有一種敏銳能夠很快的觀察到對方的生命狀態(tài),并且給以中肯有效的建議.我的媽媽當時的工作是重體力活,所以到了吃飯時間會狼吞虎咽,兩盤餃子一掃而光.姥姥就建議媽媽帶點吃的中間吃一點,這樣不會對胃造成太大的負擔.吃完飯,姥姥建議我們倒一點熱水喝喝,這樣就可以防止吃的太飽,而且碗也洗得很干凈了,不浪費.這些點點滴滴的小竅門在姥姥的生活中是層出不窮,她一直在創(chuàng)造美好和和諧
? ? ? ? 保持覺知,是什么樣的,長空的提醒讓我有了更深的領(lǐng)悟.
? ? ? ? 今天早上我和娃學小提琴的時候,也保持了各自的覺知,我們很幸福.
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