今日記(1.12帽芽,第9天)——我為何焦慮

不知道為何删掀,心中總是充滿焦慮,不禁要問导街,這個焦慮從何而來披泪。

真的直面本心的話,焦慮的是沒有達(dá)到理想的自己搬瑰。為何離理想的自己這么遠(yuǎn)款票。

這篇日記后半截是第二天在地鐵補(bǔ)上的,我為這件事感到懺悔泽论。一方面是昨晚在寫日記的時候艾少,說了太多話,‘氣’泄了翼悴。我昨日日記的主題是‘焦慮’缚够,在此之前,深深的感受到自己內(nèi)心的恐懼鹦赎〉危可是晚上跟室友聊天后,這種瞥見內(nèi)心的感覺轉(zhuǎn)瞬即逝古话。

并不是因為和室友聊天能夠減少恐懼和憂慮雏吭,而是因為聊天能讓人忘記內(nèi)心給自己的啟示。

以后日記都要在11點之前開始寫陪踩,11點之后開始寫日記是一件不被原諒的事思恐。

今天又是新的一天,對于恐懼的感覺我已經(jīng)難以感同身受了膊毁。今天就回憶一下昨天發(fā)生的事。

昨日在工作上還算是勤勉基跑,下午因為中午打了球稍顯困頓婚温、萎靡。以后工作要注意休息媳否,盡量在中午的時間讓自己看半個小時的書栅螟,看書對于我來說是增長精神的一個好方法。昨日找到工作方面的兩個小技巧篱竭。第一力图,投資有道的理財文章可以一次找好幾篇,囤積起來掺逼,不用每次都漫無目的去找吃媒。第二,公眾號的文章,不要每個都去翻赘那,而是一個公眾號翻到底刑桑,翻出半年、一年的募舟。無論是工作所用祠斧,還是自己學(xué)習(xí)所用。一個坑挖到底拱礁,這是我的工作方式和指導(dǎo)方針琢锋。

盡管工作中有這些小技巧的感悟,我還是離自己理想中的自己相差甚遠(yuǎn)呢灶。我愿意把這種恐懼吴超、焦慮當(dāng)做是繼續(xù)前進(jìn)的一種洪鐘之銘。

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