情緒管理
生氣可免、傷心、激動……人的情緒多種多樣做粤，不是幾個詞匯就能形容的浇借。
人容易被情緒控制，被情緒支配怕品。
這幾天我能明顯的感覺到自己被情緒支配的恐懼妇垢。
考試太多又太緊張的時間使自己變得焦慮；本該放松的游戲因為落地成盒肉康，掉分而感到氣憤闯估；要去找老師喝茶而感到緊張；因暫時沒事了吼和，又變得無比的瘋狂涨薪。
無論那一項情緒都使我無法靜下心學(xué)習(xí)，靜下心做自己想做的事炫乓。
不求自己能做到無論大事小情都能不悲不喜刚夺，只希望每天都有時間能讓自己躁動的心安靜下來献丑，只屬于自己，不擔心外界的事侠姑。
能判斷出自己陷在某種情緒里创橄，可是卻擺脫不出來。
那么莽红，在意識到這一點時妥畏，慢慢深呼吸，告訴自己不去想了船老，然后做些其他的事轉(zhuǎn)移注意力咖熟。
哈哈哈哈，趙小逗柳畔，喜歡你噢馍管！
