張艷 焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)46期 Day4
2017.8.16 星期三 平頂山
有時(shí)候覺(jué)得生活中的事太雜亂奸晴，沒(méi)有時(shí)間做這沒(méi)有時(shí)間做那均践。其實(shí)我所需要的就是靜下心來(lái)理一理每天常規(guī)要做的事情舶赔，把學(xué)習(xí)放在哪一塊時(shí)間會(huì)更合理有效虎囚。一直在學(xué)英語(yǔ)口語(yǔ)缸榄，往往到孩子睡了以后捞附，一切收拾妥當(dāng)了才學(xué)纠修，往往已經(jīng)是晚上11點(diǎn)多胳嘲，12點(diǎn)多，睡的就很晚扣草。這幾天白天孩子們?cè)谕婊蛘呖措娨晻r(shí)了牛，我也沒(méi)別的事颜屠，就聽(tīng)課，讀書(shū)鹰祸，晚上就輕松多了甫窟。自己喜歡的事情不想變成任務(wù)和負(fù)擔(dān)，時(shí)間久了勢(shì)必會(huì)減少興趣蛙婴，甚至喪失興趣粗井。所以合理分配時(shí)間至關(guān)重要。不知道怎么做街图，怎么改變浇衬，那就先動(dòng)起來(lái)，動(dòng)動(dòng)就知道怎么動(dòng)了餐济。
看了劉友龍老師分享的不要神化心理咨詢(xún)師耘擂，其實(shí)之前我也是會(huì)有一些誤解，我想著等我考完心理咨詢(xún)師證再學(xué)習(xí)一下焦點(diǎn)絮姆，我應(yīng)該就可以不再煩惱醉冤，自如處理身邊的瑣事，看來(lái)我的修煉之路還很漫長(zhǎng)篙悯∫涎簦看到有些持續(xù)分享幾百天的伙伴還有困惑，還有煩惱辕近，還會(huì)控制不住自己韵吨，何況我還沒(méi)有開(kāi)始學(xué)呢！
腹有詩(shī)書(shū)氣自華移宅，音樂(lè)也能提升人的氣質(zhì)归粉，多讀書(shū)，多聽(tīng)音樂(lè)漏峰，提升氣質(zhì)糠悼。
