如何有效地做好2018新年規(guī)劃?

文/菲比Woo

轉(zhuǎn)眼間2017就進(jìn)入尾聲了歌粥,12月的大事記塌忽,印象深刻的除了剛剛過去的“雙十二”最后一波剁手、考研黨神圣的背水一戰(zhàn)失驶、滿街都是雪花片和小鈴鐺的圣誕節(jié)砚婆、浪漫又充滿儀式感的跨年倒數(shù),讓人們內(nèi)心最為躁動(dòng)的突勇,應(yīng)該就是日歷翻了篇装盯,年份數(shù)字刷新,又一個(gè)1月1日即將到來甲馋。

親愛的小伙伴們埂奈,你萌做好準(zhǔn)備道別2017,迎接新的一年了嗎定躏?

??

反觀已經(jīng)過去的2017账磺,你能列出幾件讓你特別滿意的事情芹敌,讓你覺得這一年過得很充實(shí)且有意義嗎?不論是減了幾斤肥垮抗,讀了幾本書氏捞,交了幾個(gè)厲害的朋友,還是完成了某個(gè)項(xiàng)目冒版,精進(jìn)了一項(xiàng)技能液茎,考了一兩個(gè)證。

如果有辞嗡,恭喜你捆等。

這些真正讓人你覺得有所收獲,得到成長的事续室,這些不用說服自己栋烤,也能讓你由衷感到快樂滿足的事,每一件挺狰,一定是你付出了許多的心力與汗水明郭,占用了你很多本來可以躺在床上嚼著薯片刷著劇的時(shí)間。

如果沒有丰泊,那你就要想想薯定,自己是否真的經(jīng)常躺在床上嚼著薯片刷著劇了。

??

12月的第一天趁耗,很多人都說:希望12月對我好一點(diǎn);到了12月的最后一日疆虚,很多人又會說:希望2018對我好一點(diǎn)苛败。再到了新年的第一天,朋友圈里鋪天蓋地的新期許径簿、新氣象罢屈,大家爭前恐后地曬出自己的新年計(jì)劃,那是一年中最充滿希望的日子篇亭。

這個(gè)場景特別熟悉缠捌,仿佛2016年的12月不過十幾天前。

因?yàn)檎驹?2月的尾巴上译蒂,我們根本想不起來這一年到底做了啥曼月。

但是沒關(guān)系啊,再過幾天咱們就能徹底翻篇了柔昼,新的一波希望正在來的路上哑芹,大不了再麻痹自己幾天,扛過去就好捕透。

可有意思的是聪姿,仔細(xì)想想碴萧,我們記不起去年大家列出了多么牛逼的新年待辦清單,倒是那個(gè)曬出自己過去一年完成清單的人末购,一直都在我們心中“厲害的人”名單里破喻。

??

敢在年終曬出自己一年成績的人,真的太少盟榴,少到我們竟然能在一年以后曹质、甚至多年以后、每當(dāng)?shù)搅诉@個(gè)時(shí)候曹货,都能想起Ta的名字來咆繁。

Ta就是你身邊那個(gè)“厲害的人”,或許你還惦記著顶籽,當(dāng)初自己和Ta明明是差不多的玩般,在過去的某個(gè)時(shí)刻,你甚至覺得自己比Ta強(qiáng)得多礼饱。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)坏为,星移物換,當(dāng)你渾渾噩噩如夢初醒的時(shí)候镊绪,Ta卻搖身一變成為“厲害的人”匀伏,冷不防給了你狠狠一記耳光。

同樣的時(shí)間蝴韭,同樣的機(jī)會够颠,不一樣的成長。

你心里比誰都清楚榄鉴,到底是因?yàn)槭裁础?/p>

你心里比誰都的渴望履磨,有一天自己也跟上步伐,變成一個(gè)“厲害的人”庆尘。

??

每個(gè)人心中都有小九九剃诅,想的太多,做的太少驶忌。

那些在年初曬Po在朋友圈或是悄悄記在心底的計(jì)劃矛辕,那個(gè)想象中閃閃發(fā)光的自己,好像只要跳一跳就能夠得著付魔,卻是莫名的從2015改到2016聊品,從2016拖到2017,現(xiàn)在即將又要寫進(jìn)2018的美好愿望里了几苍。

一年過去杨刨,最可怕的事,是年齡長了一歲擦剑,最美好的時(shí)光正在逝去妖胀,自己卻什么也沒變芥颈,甚至更差了。

??

為什么我們總是陷入這樣的魔咒式循環(huán)呢赚抡?

有一項(xiàng)研究表明爬坑,人在沒有規(guī)劃的前提下,即便完成一件事情涂臣,也不會獲得強(qiáng)烈的成就感盾计,并且很難堅(jiān)持到底,更多的情況赁遗,則是根本不會去完成署辉。

好吧,并沒有人研究岩四,就是我說的哭尝。

但我覺得在自己身上非常受用。(沒有規(guī)劃就堅(jiān)決將拖延進(jìn)行到底的強(qiáng)迫癥寶寶們舉起手來讓我看到~)

就好比我們現(xiàn)在站在A點(diǎn)剖煌,想要到達(dá)更好的B材鹦,我們在心里默默的期許,我一定會到達(dá)B的耕姊,總有一天桶唐。可是我們只看見了孤零零的B茉兰,卻沒有看見連接A與B的那條線尤泽。不管過多久去看也一樣。

這和新年列愿望清單有什么差別规脸。

如果你真的想要到達(dá)B坯约,那你在設(shè)立這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候,就要畫出這條線燃辖。

??

中學(xué)課本里有一句話:悟已往之不諫鬼店,知來者之可追网棍。

大概就是千年前先哲留給我們的急救錦囊黔龟。(嚴(yán)肅臉...對不起陶老師)

抓住12月的小尾巴,為來年做一個(gè)行之有效的規(guī)劃滥玷,明年的12月讓自己做一個(gè)收獲者氏身,而不是嘆息者。

那么我們要怎么做新年規(guī)劃呢惑畴?

當(dāng)然不是簡單的列列心愿這么簡單蛋欣,有三個(gè)要素非常重要:

001弄清自己的終極目標(biāo),站在人生的高度如贷,想想自己想成為一個(gè)什么樣的人陷虎。

002分析自己一年內(nèi)可以達(dá)到的什么樣的里程碑式目標(biāo)到踏,認(rèn)定且專注于它,暫時(shí)凍結(jié)讓你三心二意的干擾目標(biāo)尚猿。

003把這一年的目標(biāo)劃分到每一個(gè)月執(zhí)行窝稿,作為一個(gè)個(gè)階段性目標(biāo),這樣一來凿掂,我們的新年計(jì)劃就能一點(diǎn)一點(diǎn)的完成了伴榔。

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