(拆書幫公眾號(hào)）（刻意學(xué)習(xí)，一本書）
對(duì)于成年人來說孵运，讀書是以知識(shí)為中心還是自我為中心穆律，一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者惠呼，應(yīng)該強(qiáng)化以自我為中心的學(xué)習(xí)方法。
一.有想讀的書但沒時(shí)間讀
需要高效能的學(xué)習(xí)方法
1.對(duì)自己產(chǎn)生價(jià)值
2.產(chǎn)生行為效應(yīng)
3.能夠解決問題峦耘，產(chǎn)生啟發(fā)
二.讀不懂剔蹋，但記不住
就算忘記書中內(nèi)容，但對(duì)自己的問題有所解決辅髓，如吃飯一樣
三.看不下去泣崩，心懷內(nèi)疚
不清晰自己的學(xué)習(xí)目的
把書當(dāng)醫(yī)生，有病才找醫(yī)生洛口，挑一位醫(yī)生矫付，不一定是最貴最牛逼的醫(yī)生，不需要學(xué)會(huì)他的一生醫(yī)術(shù)第焰。
先問這件事跟自己有多大關(guān)系买优，有多大關(guān)聯(lián)，依方會(huì)診
學(xué)習(xí)能力是比學(xué)歷重要的多
把知識(shí)內(nèi)化樟遣，運(yùn)用
便簽學(xué)習(xí)法（致用類書籍）
1.I便簽而叼，用自己的語言重述信息，盡量不用原文（考慮前因后果）
2.A1便簽豹悬，描述自己的經(jīng)歷（我自己的過去）
3.A2便簽葵陵，以后怎樣運(yùn)用，具體到怎樣的行動(dòng)（我自己的未來）
把思路轉(zhuǎn)到跟自己有什么關(guān)聯(lián)瞻佛，跟自己的過去和未來有什么關(guān)聯(lián)脱篙，連接經(jīng)驗(yàn)，改變學(xué)習(xí)習(xí)慣伤柄。
過去一個(gè)月中绊困，看書的時(shí)間長(zhǎng)還是手機(jī)長(zhǎng)？（移動(dòng)閱讀作為主流接收信息時(shí)代）
看手機(jī)和看書的區(qū)別在于你接收的是信息（沒有上下文）還是知識(shí)（有前因后果）
1.是否具備一定權(quán)威性
2.是否具備上下文
上下文分為兩類
1.前因后果
2.適用邊界
通過移動(dòng)閱讀來鍛煉自己添加上下文的能力适刀，追問前因后果
比如秤朗，看到一個(gè)信息（原生家庭的影響）
前（前車之鑒）因（相因相生） 后（以觀后效） 果（自食其果）
適（適得其反）用（使用條件）邊（旁敲側(cè)擊） 界（楚河漢界）
鍛煉分析與整理能力
干貨：無效有害，只剩下核心建議笔喉，書之所以珍貴取视，是因?yàn)橛猩舷挛?/p>
掌握便簽法升級(jí)為自己的讀書習(xí)慣，學(xué)習(xí)能力常挚，下一步構(gòu)建自己的知識(shí)體系
自己的知識(shí)體系：自己構(gòu)建作谭，自己的經(jīng)驗(yàn)。
總結(jié)（一位優(yōu)秀成人學(xué)習(xí)者三個(gè)重要體現(xiàn)）
1.讀致用類讀書奄毡，可以內(nèi)化和運(yùn)用知識(shí)
2.閱讀手機(jī)時(shí)折欠，可以分析和整理信息
3.無論是讀書還是移動(dòng)閱讀，都可以運(yùn)用便簽法，更好的幫助自己拆為己用锐秦，當(dāng)同一個(gè)主題便簽積累多咪奖，因著前因后果相互連接，因著不同適用邊界相互界定农猬，從而構(gòu)建自己的知識(shí)體系赡艰，在一個(gè)領(lǐng)域成為專家售淡，鍛煉自己的成長(zhǎng)思維斤葱，批判思維。
完全沒有能力把握其中重點(diǎn)，在這個(gè)領(lǐng)域是完全的新手汤纸，需要老師
問題二：自己拆書時(shí)候找不到重點(diǎn)怎么辦衩茸？
把書當(dāng)醫(yī)生，找對(duì)自己有用的點(diǎn)
問題三：初學(xué)者使用拆書方法往那方面入手
便簽法入手贮泞，找出對(duì)自己最有用
問題四：搭建自己的知識(shí)體系需要很全面嗎楞慈？如何快速搭建？
不見得需要全面啃擦，以自己為中心
