感恩日記第71天，感恩一切都是最好的安排扮超。
【天氣】中午外出散步取刃，忘記披件外套了蹋肮，在樓下走著吹到一股涼風(fēng)，好冷璧疗！
——綠楊坯辩，2020.5.26
【今日金句】
01?感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天——成就日記
?早起聽會(huì)計(jì)課程
?認(rèn)真踐行早餐
?中午散步15M
?更新親子日記
?更新感恩日記
?做愛上自己D11的練習(xí)，梳理和婆婆之間的關(guān)系
?做個(gè)稅年度匯算清繳崩侠，遇到根本無法溝通的困難
?開始聽梁冬倪海廈的中醫(yī)對(duì)話
?陪兒子玩華容道漆魔、統(tǒng)感玩具
02?情緒覺察日記
今天寫完感恩日記，我特意把覺察日記部分發(fā)給老公看（里面有關(guān)于昨天早上的抱怨）却音，想著有些話就這樣表露一下改抡，省得再和他說一遍∠灯埃看完以后阿纤，他跟我說以后爭(zhēng)取再早點(diǎn)起。我還是挺滿意這反應(yīng)的夷陋。哈哈欠拾。好喜歡現(xiàn)在這樣順暢溝通的樣子。
晚上婆婆忘記給老公煮中藥了骗绕，加班回的他還泡藥準(zhǔn)備煮藥藐窄，放在平時(shí)，我肯定會(huì)抱怨他酬土，用比較激烈的口氣反對(duì)荆忍。昨天我只是簡(jiǎn)單說，晚上肝臟排毒诺凡，既然錯(cuò)過了东揣，藥寧可還是不要吃了不要煮了。他說泡都泡了腹泌。
我也沒繼續(xù)說嘶卧，想著聽得進(jìn)就聽，聽不進(jìn)吃一次就吃吧凉袱，下次我看見了我還繼續(xù)說芥吟，看你啥時(shí)候改。結(jié)果后來老公就進(jìn)臥室睡了专甩，問他藥呢钟鸵，他說煮了，不過煮了晚上不喝了涤躲，明天喝棺耍。心里小竊喜了一下，好吧种樱， 這個(gè)豬頭最終還是聽話了蒙袍。哈哈俊卤。
當(dāng)然，也有我改變自己對(duì)反對(duì)意見的表達(dá)方式的功勞害幅。
最近已經(jīng)有點(diǎn)意識(shí)到自己在對(duì)待婆婆上面的困惑和不快消恍，今天在做D11的練習(xí)時(shí)，刻意就拿婆媳關(guān) 系來做練習(xí)以现，寫到最后狠怨，我已經(jīng)釋然了，改變不了別人邑遏，但可以改變自己對(duì)待人和事物的模式佣赖，放開讓自己不快的內(nèi)容，我可以擁有美好的感覺记盒。晚上回家再面對(duì)婆婆茵汰，我感覺輕松了許多，不再那么壓抑孽鸡。
03 親子日記
早飯給兒子做了好吃的蕃茄雞蛋面疙瘩，他吃得很滿足哦栏豺。說下次他還要吃彬碱。
晚上吃完晚飯，我想激勵(lì)他上英語課奥洼，于是提了一句上完課有獎(jiǎng)勵(lì)新玩具哦巷疼。然后這家伙就開始耍賴，一定要先拿玩具再上課灵奖。采用了哭嚼沿、打人、關(guān)門瓷患、發(fā)脾氣等一系列動(dòng)作來達(dá)到目的骡尽。
我理性冷靜又好笑，讓其一一施展擅编，告訴他想拿玩具只有一個(gè)辦法攀细，就是上完課。和平對(duì)抗的結(jié)果是最后他屈服了爱态，主動(dòng)過來笑著說他要上課谭贪。不過唯一的倔強(qiáng)是不上英語，要上識(shí)字課锦担。哈哈俭识。事后給了他2個(gè)新玩具。
04 賦能日記
感恩AMY的愛上自己課程洞渔，又一次的練習(xí)套媚，讓自己感到內(nèi)心壓力頓失缚态，回看世界，只見一片美好凑阶。
感恩同事HF猿规，在我遇到個(gè)稅匯算清繳時(shí)，耐心解答幫助宙橱。
感恩1點(diǎn)點(diǎn)的奶茶姨俩，口味一如既往，好喝好喝好喝师郑。
感恩網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)和開明环葵，讓我能夠聽到好幾年前的中醫(yī)對(duì)話節(jié)目，感恩梁冬宝冕，做出這些這么好的節(jié)目张遭，讓自己一掃對(duì)身體、健康地梨、生命菊卷、宇宙的認(rèn)知盲區(qū)。
感恩兒子在發(fā)脾氣這件事情上適可而止宝剖，棒棒的洁闰。
感恩老公也在有意識(shí)的聽取別人意見，從善如流万细。
