進(jìn)行紅薯餐第10天善延，目前最大的感受贷痪，有些控制不住的想要吃各種的好吃的腮出，口欲非常的強(qiáng)烈帖鸦，現(xiàn)在最愛(ài)干的事情就是去訂餐平臺(tái)看別人曬的美食評(píng)論，或者是吃播看人吃各種的美食胚嘲。沉醉其中的滿足自己的饞作儿。
真的萬(wàn)分的痛苦，心里腦里想的都是好吃的馋劈，所以不是做足了心里準(zhǔn)備攻锰，千萬(wàn)不要開(kāi)始紅薯餐。到目前體重也只是輕了4-5斤就停止了妓雾，但是身邊的同事看到都說(shuō)有非常明顯的變化娶吞，明顯的看著瘦了。但是體重沒(méi)有減少很多械姻。
身體確實(shí)很舒坦妒蛇，上廁所時(shí)間耗時(shí)非常的短，大便現(xiàn)在越來(lái)越順暢楷拳。都近乎于拉肚子的狀態(tài)了绣夺，看看我的臉和手，足以見(jiàn)得之前虛胖腫的有多厲害欢揖，身體的浮腫也不明所以陶耍，沒(méi)有呈現(xiàn)出病癥。
但是靜下心來(lái)想想之前吃的那么多好吃的她混，但是身體并沒(méi)有在享受烈钞，吃的時(shí)候也沒(méi)有覺(jué)得很美味，便不再那么的想吃了产上。
睡覺(jué)比起之前好了一些棵磷，睡眠改善了些，所以早起還是很舒坦的晋涣。最大的改變還是整個(gè)身體看起來(lái)瘦了很多仪媒，皮膚光滑。
其他的沒(méi)有更大的感受谢鹊。
等著再堅(jiān)持堅(jiān)持再來(lái)繼續(xù)敘述操骡。堅(jiān)持纵寝！
