變成更好的人，才可以遇到自己喜歡的人的時候妻导，閃閃發(fā)光逛绵。
怎么變成更好的人？之前的我會認(rèn)為就是單純的變好看倔韭。于是我拼命的減肥暑脆，可能是過度節(jié)食的原因，最近十天的我暴食了狐肢，不是吃飽添吗，而是拼命吃，吃到胃疼的不行份名，撐到?jīng)]法站起來碟联，體重一下子增了10斤妓美。減的時候有多痛苦增的時候就有多容易。我不知道我這是怎么了鲤孵，每天很痛苦壶栋，因為吃完之后是無限的自我責(zé)備，甚至有想死的念頭普监，會懷疑自己是否會因為減肥而抑郁了贵试。
不過剛跟我哥關(guān)于換工作的聊天，我好像突然想通了一件事凯正，更好的人毙玻，意味的是超強的自律能力，有自律能力去看書廊散，去寫字桑滩，去完成自己指定的計劃，只有完成了計劃才能更接近自己想要成為的那個人啊允睹，才能有可能遇見那個他啊运准。否則一切都是空談，所以無論如何去試試缭受，按照計劃去做的我胁澳，會變成什么樣子，會成為自己喜歡的人嗎米者？所以加油韭畸，提升自己，從外在到內(nèi)在塘雳。
外在：停止暴食陆盘，每天喝兩杯代餐粥普筹，加一些水果败明。偶爾代餐面包或肉類，拒絕其他一切面包太防，另外妻顶，不要每天撐體重。
多看小紅書搭配蜒车，或化妝小視頻讳嘱。
內(nèi)在：每天復(fù)習(xí)課程內(nèi)容。
每天睡前聽音樂看半小時課外書酿愧。
累的時候看日劇日漫沥潭。
每天來簡書打卡是否完成?
我很喜歡一句話：我喜歡一個人，我就要在他身邊閃閃發(fā)光嬉挡。這句話真的好棒钝鸽，對自己說加油汇恤。
