? 26烹植、3月11日第二十六天叠纷，上午在家站立走動(dòng)忙了一上午，中午吃飯后準(zhǔn)備休息時(shí)勺择，發(fā)現(xiàn)腳還是腫了创南，雖然走動(dòng)站立時(shí)不痛，但可能是血液循環(huán)還沒(méi)通暢吧省核。下午盡量躺在床上休息稿辙，腫消了些。
? ? ? ? 已經(jīng)有好幾天沒(méi)有泡腳了气忠，除了每天晚上用熱水洗下腳外邻储，晚上，發(fā)現(xiàn)家里買(mǎi)的小黃姜還有不少旧噪，想著網(wǎng)上也有介紹生姜泡腳也有助于活血吨娜，所以把生姜皮消了泡腳試試，還挺好淘钟，至少?zèng)]有之前越泡越腫的現(xiàn)象萌壳。
? ? ? ? 腳傷以來(lái)不能走動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量幾乎沒(méi)有日月，每天吃飯沒(méi)啥消耗袱瓮，所有能量用于長(zhǎng)膘，體重比腳受傷前又重了五斤爱咬，可飯不能不吃呀尺借，這體重怎么控制住呢？
