小時(shí)候總是希望自己快快長(zhǎng)大藤违，這樣就可以做自己喜歡的事，可以賴床到自然醒纵揍，可以為所欲為的想吃什么就買什么顿乒。然而，日子一天天的過(guò)得很快泽谨，一晃眼到18璧榄，決定畢業(yè)后一年出國(guó)；再一晃眼到25吧雹，決定和愛的人定居在比利時(shí)骨杂；直到現(xiàn)在已是立業(yè)之年，有了兩個(gè)可愛的寶寶雄卷。人生的每個(gè)階段搓蚪，我都過(guò)的恍恍惚惚，吃丁鹉，喝妒潭，玩，樂揣钦，無(wú)憂無(wú)愁杜耙。但是30歲的我，開始意識(shí)到自己到底喜歡什么拂盯，追求什么佑女，日子應(yīng)該怎么過(guò)。自己一個(gè)人也好不虧待自己的胃!
午餐.中式
和哈LU的早餐
和老公的中西式早餐
最愛的三明治和煎餛飩
30歲之后的我開始健身谈竿，認(rèn)真的過(guò)每一天团驱，忙忙碌碌卻很充實(shí)。也許是沒有中國(guó)式的壓力空凸，孩子三個(gè)月開始就可以放托兒所嚎花，我們安排好時(shí)間就可以做自己喜歡的事情!
午餐.生菜+黃桃+西紅柿+雞胸肉+藍(lán)莓+蘋果
午餐.生菜+平菇+三文魚+蘆筍+花椰菜
午餐.生菜+青椒+黃桃+大蝦+花生腰果+蟹肉+黃瓜
午餐.生菜+蘋果絲+橙子+雞肉沙拉卷餅
午餐.麥香雞塊卷餅+草莓+蔓越莓+梨+藍(lán)莓
之所以吃三明治和沙拉多一些，是因?yàn)闇p脂期需要嚴(yán)格控制飲食呀洲，中餐做起來(lái)油紊选，鹽，糖和各個(gè)佐料的熱量不好控制道逗。最關(guān)鍵的是兵罢，三明治和沙拉做起來(lái)快。鍛煉完餓的時(shí)候吃起來(lái)比較方便滓窍。
早餐.三明治
早餐.蔬菜三明治+橙子+藍(lán)莓
晚餐.鵝肝+面包+奶酪+腰果+西紅柿+藍(lán)莓+哈密瓜
豬肘凍
第一次做辣炒腰子
ヽ(^o^)ρ┳┻┳°σ(^o^)/生活有辛苦的時(shí)候卖词，也有享受的時(shí)候，認(rèn)真對(duì)待每一天的每一刻吏夯，才不辜負(fù)自己這一世此蜈。
