覺察日記(11/16)

最近只想靜靜地坐著,不想做事情蠢壹,內(nèi)心已經(jīng)少了焦慮不安和恐懼嗓违,內(nèi)心平靜而坦然,但是腦子里有點(diǎn)亂图贸,靜不下腦子靠瞎,對人的觀察更清楚和仔細(xì)了,覺察力進(jìn)一步增強(qiáng)求妹。不太想?yún)⒓右恍┗顒?dòng)乏盐,只想安靜,讓我靜靜制恍。禪舞還是一如既往地喜歡父能,我最近的活動(dòng)除了禪舞其他都不太喜歡,今天毛毛姐讓我參加徽杭古道的活動(dòng)净神,我心里有個(gè)聲音在說我只想安靜何吝。一階后半個(gè)月了,我現(xiàn)在就是這樣一種狀態(tài)

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