22天剽悍行動營已經(jīng)結(jié)束了戈锻，我很驚訝榴都，對于拖延癥和懶癥那么嚴(yán)重的我來說，居然能堅持22天智哀。這22天里，看資料贸呢、思寫作镰烧、聽分享、讀好書楞陷、記感悟怔鳖，努力地跟上大家的步伐。
如果把人生當(dāng)做一次旅途固蛾，這22天的行程是一次奇妙的遇見结执，我懷著一顆好奇和想改變的心踏入，或收獲或成長或不足艾凯，現(xiàn)在献幔，好好整頓整頓。
（一）
每天的晨讀資料趾诗，既是寫作基礎(chǔ)蜡感，也是學(xué)習(xí)應(yīng)用。
從晨讀資料里恃泪，我知道了“從微量開始到超量結(jié)束的微習(xí)慣”郑兴，認(rèn)識到，原來習(xí)慣可以從那么小開始悟泵。于是杈笔，我給自己制定了3個微習(xí)慣：每天至少早睡早起1分鐘，每天至少裸眼看遠(yuǎn)方1分鐘糕非，每天至少錄音一句話蒙具。
從晨讀資料里，我恍然朽肥，原來我可以“只做今天的冠軍”禁筏，不用把自己逼得太緊而影響后續(xù)進(jìn)程。所以衡招，后來因為要完成寫作打卡篱昔，未能執(zhí)行“每天至少早睡1分鐘”時，我迅速調(diào)整了微習(xí)慣始腾，先從兩項開始州刽。
從晨讀資料里，我終于找到了治療“拖延癥”的方法-5分鐘起飛法浪箭∷胍危“拖著拖著奶栖，漸漸沒了心情去做某件事”匹表，這是我的生活寫照。但現(xiàn)在袍镀，我在意識到會拖延某件事后，不管其他的事不管當(dāng)下的心情苇羡，先做5分鐘绸吸。如此，改善了不少生活上的拖延宣虾。
從晨讀資料里惯裕，我發(fā)現(xiàn)，自卑其實可以被自信取代绣硝。拿個小本子蜻势，記下生活中成就的事情，可大可小鹉胖，存儲自信財富握玛。比如22天的行動營堅持了下來；比如有幾次的文章被提名甫菠，得到認(rèn)可挠铲；比如自己的聲音被夸獎。
晨讀資料里還有更多的知識寂诱，可以去吸收拂苹，可以去轉(zhuǎn)化，然后學(xué)以致用痰洒，比如時間管理瓢棒，比如慢思考，比如開導(dǎo)技術(shù)丘喻，比如巧妙應(yīng)對訴苦等脯宿。
（二）
14場大群分享，4場連內(nèi)分享泉粉，他們的經(jīng)驗之談连霉，我的全新認(rèn)知。
安叔拆解《書都不會讀嗡靡，你還想成功》跺撼，這本書是我進(jìn)入行動營后第一本讀完的書，故事型經(jīng)歷型的敘述讨彼，吸引我很快就讀完了财边，而且重新認(rèn)識了讀書——會讀書不會輸；也是在這次分享中我知道了“思維導(dǎo)圖”這個工具点骑。拆解的《寫作法寶》讓我知道寫作時酣难，要有愉悅的心情，不要有好勝心黑滴，寫自己感興趣的憨募，要簡潔要統(tǒng)一。
趙周老師的“拆書法”分享袁辈，全新的一種讀書方法菜谣，和我之前從學(xué)校帶出來的讀書習(xí)慣完全不一樣，點和面的區(qū)別晚缩，精華和全部的區(qū)別尾膊。讀致用類圖書的時候，可以用拆書法荞彼，把書中自己需要的那部分拆為己用冈敛，尤其是便簽讀書法，這就解決了“想讀書但時間不夠抓谴，看不懂看不下去”的問題寞缝，現(xiàn)在想來便簽法其實也可以用在寫作上的。
《主宰演講臺》和戚澤明老師關(guān)于“演講”的分享滩届，讓我意識到：原來觀眾并不如我想象中的在意我被啼，我在與人交流中太在意別人對我這個人的看法趟据，而忽略了內(nèi)容的輸出；以故事形式表達(dá)觀點汹碱，對方更易接受；可以通過錄像稚新、觀看跪腹、再錄像來練習(xí)自己的演講。
小滕老師和bobo老師關(guān)于聲音的分享冲茸，也讓我對自己的聲音有了更深一步的認(rèn)知，好的聲音可以給生活和職場加分难衰，好的聲音不一定都是天生盖袭，是可以后天練習(xí)的。大家都說我的聲音比較溫柔鳄虱，我卻覺得我的聲音太幼稚拙已，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)應(yīng)該是我講話時的氣息不對，場合運用地不對霉涨。
更多的分享惭适，讓我看到有更多的可能性，比如公眾號的運營往枷，比如多平臺的寫作错洁，比如個人品牌的打造戒突，比如見牛人提升認(rèn)知等。
（三）
連內(nèi)很多的優(yōu)秀伙伴导而，總有一些讓人忍不住要靠近的人隔崎。當(dāng)不敢靠近時爵卒，可以默默學(xué)習(xí)。
箏姐实牡，是我們的連長，很忙但卻經(jīng)常關(guān)注連內(nèi)情況铲掐，在得知我的困擾后摆霉，第一時間聯(lián)系我携栋，給我意見咳秉，給我?guī)椭蔷洹安挥酶铱蜌狻焙退摹帮w去來器”向挖，一直深深記在心里何之。
七七咽筋，我的排長，指導(dǎo)我的文章蒜危，引導(dǎo)我去利他睹耐，至此，我知道有一種文章形式是“從別人的故事里看到自己的故事”响委，有一種利他可以從小做起捎迫。
我的組員，我們互相監(jiān)督贝次，互相點評蛔翅，一起成長；在伙伴的分享下堰燎，學(xué)習(xí)使用思維導(dǎo)圖，學(xué)習(xí)使用時間管理秆剪，學(xué)習(xí)好好與人溝通……
22天的行動營仅讽，有很多內(nèi)容需要自己好好消化洁灵，有很多知識需要自己理解轉(zhuǎn)化掺出。22天的行動營汤锨，我知道了“先完成再完美”“要鏈接，先利他”“每天改變一點點荠诬，堅持帶來大改變”柑贞。
22天的行動營是一場奇妙的遇見聂抢，一次不舍的離別琳疏，一個全新的開始空盼，整頓好行囊，我要重新出發(fā)啦台汇！
我要揚我所長：練習(xí)自己的聲音，開個個人電臺痒芝，讀一些文章严衬。好的聲音可以成為自己的名片笆呆。
我要補(bǔ)我所短：我不擅長與人交流，但我可以先利他再鏈接单起，拋出飛去來器；錄演講小視頻，練習(xí)演講屈留，消除我的弱勢語言灌危。
我要重拾技能：寫文，這是我從學(xué)生時代開始就想做的沫勿。這次的行動營产雹，讓我在寫作上有了新的看法蔓挖，之前停掉的微信公眾號重新開起來瘟判，練習(xí)寫文拷获。之后可以考慮多平臺上寫文减细。
我要學(xué)會堅持：我擔(dān)心22天后的某一天可能又會出現(xiàn)堅持不了的時候匆瓜，所以，先從小做起：每天看一段文章，寫20字感悟陕壹；每天錄至少1分鐘的自我介紹质欲，觀看、改正糠馆；每天錄1分鐘短文嘶伟，練習(xí)氣息吐字。
見識又碌、行動九昧、改變，我在路上毕匀！
