新年鐘聲響起時(shí)，我們都相繼收到各種形式的拜年和祝福。祝福語(yǔ)是五花八門的热某，竭盡全力的想要囊括生活中的方方面面，可寥寥數(shù)語(yǔ)終究蒼白胳螟，只好挑主要的表述昔馋。健康可能是過(guò)年祝福中提到最多的方面之一，健康是一切美好祝愿的基礎(chǔ)糖耸，有健康才能有一切秘遏。對(duì)老年人送出的是健康長(zhǎng)壽，對(duì)年輕人送出的是幸福安康嘉竟，對(duì)小盆友送出的則是茁壯成長(zhǎng)邦危，不同的年齡段對(duì)健康的要求不同洋侨，但總體上都是有這個(gè)愿望的。

隨著生活水平的提高倦蚪，我們對(duì)于健康的認(rèn)識(shí)越來(lái)越深入希坚、越來(lái)越全面，開(kāi)始關(guān)注自己的身體陵且，媒體上熱議的因?yàn)楹鲆暯】刀鴮?dǎo)致猝死的悲慘事件更是推波助瀾裁僧，使得健康逐漸浮出被低估的界線，展現(xiàn)在公眾面前慕购，體檢業(yè)也蒸蒸日上聊疲。

健康的重要毋庸置疑，關(guān)乎個(gè)人的生命和前途沪悲，不需要反復(fù)強(qiáng)調(diào)获洲。關(guān)鍵的問(wèn)題是行動(dòng)上的重視程度，能認(rèn)識(shí)到卻不一定能做到殿如，知行合一才能保障真正的健康贡珊。對(duì)健康的漠視，可能來(lái)自于健康不溫不火的性格涉馁，日常生活中很難想起健康的存在的飞崖，人的身體總是無(wú)病無(wú)疾的狀態(tài)多，渾身清爽谨胞，能吃能喝能作能造，何必處處給自己設(shè)限蒜鸡，只為考慮虛無(wú)縹緲的健康問(wèn)題呢胯努？疾病的侵襲是短暫的，起不到多大的警示逢防，及至染上大病大災(zāi)時(shí)叶沛，一切都晚了。

過(guò)年的健康祝福忘朝，我們看做是新的一年對(duì)健康的愿望灰署，只是一個(gè)美好的念想，相信不會(huì)有人真的以為收到新春的祝福便健康無(wú)虞了局嘁，祝福不是保佑溉箕，更不是保證。

前年初四值班時(shí)悦昵，接診一名患者肴茄，被一男一女兩位朋友輪番背至醫(yī)院急診，沒(méi)進(jìn)門口朋友便累的癱倒在地但指，渾身被血染紅寡痰，在地板上印出一個(gè)人的形狀抗楔。醫(yī)生護(hù)士趕緊接過(guò)患者，推進(jìn)急診室搶救拦坠，迅速監(jiān)測(cè)生命體征连躏，沒(méi)有心跳沒(méi)有呼吸，瞳孔已經(jīng)散大贞滨，確認(rèn)死亡入热。死者才18歲，胸部有七個(gè)刀口疲迂，刀刀致命才顿，下手人是死者的發(fā)小。過(guò)年了尤蒿，一眾小時(shí)候的伙伴在一起聚餐郑气，喝了不少酒，接著去歌廳唱歌腰池，男男女女的分成兩撥比賽鬧著玩兒尾组，因?yàn)閾岥溕讼酉叮俏话l(fā)小借著酒勁兒拿水果刀捅進(jìn)死者柔軟的身體示弓，收割去生命讳侨。過(guò)年的祝福仍然在陸續(xù)接收，生命便已終結(jié)奏属，身體已經(jīng)不屬于自己跨跨，看來(lái)對(duì)這位年輕的死者來(lái)說(shuō)新年的祝福并沒(méi)有在他身上實(shí)現(xiàn)，是自己的無(wú)知無(wú)畏拿走了本屬于他的一切囱皿。

暫時(shí)的享樂(lè)具有極大的麻痹性勇婴，把理性的思維關(guān)進(jìn)牢籠里，肆無(wú)忌憚的實(shí)施損害健康的行為嘱腥，沒(méi)有節(jié)制耕渴，不計(jì)后果齿兔。大多是仗著自己表面上的身體好橱脸，未從長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，有種得過(guò)且過(guò)的頹廢分苇。健康并不是涇渭分明的黑或者白添诉，不是非此即彼，健康的維護(hù)是個(gè)過(guò)程组砚，需要的時(shí)間長(zhǎng)至一生吻商。人的身體就像一臺(tái)機(jī)器，比機(jī)器要復(fù)雜千萬(wàn)倍糟红，而且是臺(tái)全天候運(yùn)行的機(jī)器艾帐，沒(méi)有備件沒(méi)有當(dāng)機(jī)乌叶，機(jī)器尚且定期維護(hù)保養(yǎng)，何況人體柒爸？

對(duì)自己好一點(diǎn)不應(yīng)該只是空頭支票准浴，需要付出實(shí)際行動(dòng)來(lái)。只要對(duì)自己有足夠的重視捎稚，人人都可能成為養(yǎng)生專家乐横、健康大師。我的一位前輩今野，三十多歲患了“腦瘤”葡公，對(duì)于這種先天性的疾病我們無(wú)力回天，只能認(rèn)命条霜，手術(shù)之后右側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)障礙催什，生活無(wú)法自理，但這位前輩對(duì)健康的執(zhí)著支撐著他宰睡，一個(gè)常年搞工科的蒲凶，卻天天看起了醫(yī)書，翻閱了大量腦科學(xué)方面的文獻(xiàn)拆内，康復(fù)旋圆、鍛煉、飲食麸恍、中西藥等等手段自我治療灵巧，幾年后竟然恢復(fù)了運(yùn)動(dòng)的能力，盡管仍未達(dá)到正常時(shí)的水平抹沪，但基本的生活保障沒(méi)有問(wèn)題孩等，可以開(kāi)車，還能在乒乓球比賽中奪冠采够，同時(shí)收獲的還有在腦科學(xué)領(lǐng)域的深厚造詣，成為咨詢專家冰垄。這是一個(gè)很好的雞湯案例蹬癌，能給我們一點(diǎn)啟示。

對(duì)健康的維護(hù)虹茶，普通大眾是沒(méi)有這個(gè)能力的逝薪，需要很專業(yè)的知識(shí)、指導(dǎo)蝴罪，我們所能做的一方面聽(tīng)從相關(guān)專家的建議董济，一方面戒除不良生活習(xí)慣，最主要的是堅(jiān)持要门，堅(jiān)持就意味著苦行僧般的生活虏肾，清苦無(wú)趣廓啊，會(huì)有人抱怨沒(méi)了生活質(zhì)量縱有一百年的壽命又有啥意義？魚與熊掌不可兼得封豪，要健康就少了享樂(lè)谴轮，想享樂(lè)就會(huì)損害健康，這樣的矛盾體近乎無(wú)解吹埠，就看我們?nèi)绾慰创】岛拖順?lè)的關(guān)系第步。但有一點(diǎn)我們可以做到，那就是在保證享樂(lè)的前提下多做一些有益健康的事兒缘琅，比如吃貨們粘都，在不影響欣賞美味兒的基礎(chǔ)上醉箕，就飲食搭配和控制總量上做到科學(xué)调鬓、健康，再比如沉溺于夜生活的年輕人窿侈，需要保障每天的睡眠時(shí)間來(lái)挽回一點(diǎn)損耗的健康做个，等等鸽心，不一而足。健康的途徑很多居暖，只要愿意就能找到適合自己的顽频，在豐富自我人生的基礎(chǔ)上盡量的健康長(zhǎng)壽，多體驗(yàn)幾年生活的精彩太闺，豈不更好糯景？

新年的祝福都是最美的語(yǔ)言，也是每個(gè)人最想要的關(guān)鍵詞省骂，既然健康被反復(fù)提及蟀淮，就不應(yīng)該漠視忽視無(wú)視，需要正視起來(lái)钞澳，只有真正健康了怠惶，才不辜負(fù)一年一度的新春祝福，不辜負(fù)那些來(lái)自關(guān)心自己呵護(hù)自己的親朋好友轧粟。