? ? ? ? 秋天來得太快，走得太急仿吞。盡管早從天氣預報里知道滑频，這兩天氣溫會驟降二十多度。今天出門前我特意加了秋衣秋褲唤冈，但去潤景園看孔雀的路上還是被風吹成了冰棍误趴。
? ? ? 出門時高高興興，到了潤景園也還是興致勃勃务傲，但一回家就瑟瑟發(fā)抖凉当，蒙頭睡覺枣申。于是，本該充實的一天就被昏昏大睡充斥著看杭。連昨天晚上不肯放下的《仁慈江湖》忠藤，今天一拿起，眼睛竟罷起工來楼雹，眼脹頭暈模孩，似乎隨時要吐。連平日最喜歡吃的鹵雞子贮缅，今天也食之無味榨咐，提不起吃的興趣。就是躺著睡覺谴供，也感覺天昏地暗块茁，渾身不舒服。
? ? ? 這幾年桂肌，自己變得越來越宅数焊，如果不是每天要陪女兒出門透氣，我基本上都是能坐著不動崎场，就盡可能不動佩耳。這幾年，耳邊總會聽到熟悉的人得病的消息谭跨。起初干厚，還很震驚。聽的多了螃宙，竟變得麻木起來蛮瞄。每天的生活就成了工作，工作污呼，工作裕坊。就算放假了，也還是工作燕酷。常常覺得自己很不可思議籍凝，為什么單對工作那么著迷，唯獨對自己的健康熟視無睹苗缩？對學習饵蒂，對工作那么上心，唯獨對運動絲毫沒有想付出努力的想法酱讶！
? ? ? 現(xiàn)在好了退盯，好好的身體被自己折騰得弱不禁風，吹一場冷風回來，人就提不起精神了渊迁。穿著厚重的衣服慰照，很不舒服，有點喘不過氣來琉朽。整個人因為冷毒租，蜷縮一團。太討厭這樣的天氣了箱叁，手腳冰涼墅垮，毫無溫度。年紀不大耕漱，已經(jīng)這樣算色；年老了，可怎么得了螟够？一想到這里灾梦，我竟有了主動要出門透氣的沖動。
? ? ? 脫掉笨重的衣服齐鲤，換上運動衣斥废，打開門椒楣，邁開腿给郊，在房門走廊上跑起來。這樣的天氣捧灰，實在太適合跑步了淆九。夏日里，跑幾步就氣喘吁吁毛俏，腳步沉重炭庙。今天，竟然越跑越輕盈煌寇，還不帶喘的焕蹄。和三歲的女兒來來回回十幾趟跑下來，神清氣爽阀溶，又滿血復活了腻脏。
? ? ? 原來，運動真的能促進血液循環(huán)银锻，冰冷的身體不再需要厚重的衣服包裹永品，也能暖和起來。原來击纬，運動真的能提高學習效率鼎姐，昏昏沉沉的大腦此刻又可以清醒地完成今天的寫作。原來，運動真的能讓人心情愉快炕桨，只是隨意跑一跑饭尝，我就莫名覺得心胸開闊。
? ? ? 運動吧献宫！像堅持寫作一樣芋肠，開始每日運動吧！實在不想繼續(xù)“弱不禁風”了遵蚜！
