8.28日第八天浩螺，下午兩點上課，周日人不多仍侥，能很好練習要出，但膽囊炎和膽囊息肉疼痛夜里就醒來的我，一直疼痛沒有停止访圃，每一下呼吸都帶著疼痛厨幻，雖然盡力了，但還是對自己不滿意腿时。
感覺只能換兩口氣就要起來况脆，教練讓我堅持時間長一些，否則容易形成壞習慣批糟，努力讓自己撐到四到五口氣格了，也讓自己盡可能不去想疼痛，好像在水里要好一點點吧徽鼎！
沒有多練習盛末，保持一個小時，今天唯一收獲就是換氣堅持更久一些否淤，同時注意前期存在弓背悄但、劃水幅度、蹬腿幅度不大的問題石抡，每天進步一點點檐嚣，不求快求穩(wěn)吧！
但真心感覺如果報名十節(jié)課會更好啰扛，教練會更盡心嚎京，畢竟有二十節(jié)課嗡贺，教練不驕不躁的教，學習的進度也變慢了鞍帝，所以并不是多多益善诫睬，要貴出將近一倍的價格。
