今天看了一場(chǎng)班級(jí)男籃的半決賽成艘。大二對(duì)大三安吁，全程十分精彩未辆，雙方的比分總是咬的很緊芹壕。大三的班級(jí)對(duì)我印象最深的是那那一個(gè)個(gè)急停的小跳投以及傳給射手果斷出手命中的干脆利落汇四。大二的班級(jí)整體實(shí)力不弱，很拼踢涌，當(dāng)大三隊(duì)員慢慢回身去救球的時(shí)刻通孽，大二的一隊(duì)員拼命向前沖去，搶到了球睁壁，一個(gè)快攻背苦，打了個(gè)措手不及。
當(dāng)比賽還只剩下三十多秒時(shí)堡僻，大二領(lǐng)先大三一分糠惫。大三一隊(duì)員搶斷成功，快攻過(guò)了半場(chǎng)钉疫，傳給了另一名在他前方的隊(duì)員B硼讽，不知怎么隊(duì)員B接球后頓了一下，然后開(kāi)始三步上籃牲阁。嗶嗶嗶固阁，走步决记。接下來(lái)還是有機(jī)會(huì)的锐秦，防守的越來(lái)越近，局面越來(lái)越打不開(kāi)顶考。最后大三隊(duì)的首發(fā)控球后衛(wèi)C因被打手犯規(guī)獲得兩次罰球凌唬。能至少命中一個(gè)也可以啊并齐，但是都鐵了。再也沒(méi)有機(jī)會(huì)了，就這樣錯(cuò)失兩次機(jī)會(huì)况褪，輸?shù)袅吮荣悺?/p>
輸?shù)袅吮荣悰](méi)什么撕贞，應(yīng)該從中獲得什么，才不白輸测垛。從旁觀者的角度捏膨，我受益匪淺。
賽前系統(tǒng)熱身的重要性食侮。
兩隊(duì)都提前至少半個(gè)鐘來(lái)熱身訓(xùn)練号涯，僅有投籃。數(shù)個(gè)球朝籃筐飛去锯七，又過(guò)了一陣链快，還是有數(shù)個(gè)球朝籃筐飛去。我沒(méi)有看到哪個(gè)隊(duì)在跑籃或是做其他的熱身眉尸。
投籃對(duì)于籃球來(lái)說(shuō)雖然很重要久又，但對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)投籃的命中率遠(yuǎn)不及上籃的命中率。當(dāng)你要快攻的時(shí)候效五，前面一片空曠地消，你要投籃？還是要穩(wěn)穩(wěn)的上籃畏妖。B的失誤我歸納為沒(méi)有熱身開(kāi)脉执，既然能在關(guān)鍵時(shí)刻上場(chǎng)，實(shí)力不會(huì)太差戒劫，那么簡(jiǎn)單的接球直接上籃卻停頓了一下半夷，接下來(lái)的三步籃，未免不理智迅细。離籃筐的距離不過(guò)半米巫橄，至少也可以輕輕拋一下。然而他還是要上籃茵典，說(shuō)明他的意識(shí)是要去完成流暢的三步上籃湘换，卻因大腦遲鈍了一下，身體僵硬了一下统阿，導(dǎo)致該得的分沒(méi)有得彩倚。
有人會(huì)說(shuō)，他緊張扶平，緊張誰(shuí)都會(huì)有帆离，即使萬(wàn)人在看你的比賽，如果賽前系統(tǒng)的進(jìn)行熱身訓(xùn)練结澄，跑籃哥谷，投籃等岸夯，到時(shí)候肌肉的記憶會(huì)告訴你怎么流暢地完成一系列的動(dòng)作的。
體力的重要性们妥。
很多打籃球的人認(rèn)為籃球嘛囱修，玩好一個(gè)球就可以了，這是對(duì)的王悍。
但在比賽，體力的消耗是迅速且巨大的餐曼，沒(méi)有強(qiáng)大的體力做支撐压储，在牛的技術(shù)也不能發(fā)揮得淋漓盡致。大三班的首發(fā)控衛(wèi)源譬，剛開(kāi)始是不錯(cuò)的集惋，但隨著漸漸打滿了正常比賽，以及最后的兩罰全失踩娘，讓我知道他的體力早已消耗殆盡刮刑。關(guān)鍵時(shí)刻當(dāng)然緊張，那兩個(gè)球卻是有氣無(wú)力养渴，從投出去的那一刻就能知道最后并不會(huì)進(jìn)雷绢，那么輕飄飄，已沒(méi)有他最初罰球時(shí)刻的那樣充滿力量和節(jié)奏理卑。
體力不夠怎么辦翘紊，練啊，看看NBA的球員藐唠，人家訓(xùn)練的時(shí)候并不是始終拿著個(gè)球帆疟，還有力量訓(xùn)練，耐力訓(xùn)練等宇立。那時(shí)間來(lái)不及踪宠，比賽在即怎么辦。你不會(huì)多休息一會(huì)兒?jiǎn)崧栲冢沂呛芸床粦T一些人即使很累柳琢，也要硬撐著打完全場(chǎng)，為什么不可以在例如半場(chǎng)結(jié)束后的時(shí)刻多休息一會(huì)兒润脸，幾分鐘的時(shí)間讓別人去打會(huì)兒染厅，到了最后決戰(zhàn)的時(shí)刻，帶著恢復(fù)過(guò)后的全新?tīng)顟B(tài)決一死戰(zhàn)津函，勝算也許更大肖粮。這不是一個(gè)更理智的選擇嗎。
以上純屬個(gè)人觀點(diǎn)尔苦。當(dāng)然嘛涩馆，打球嘛行施，至少打個(gè)開(kāi)心就可以了。
