表現(xiàn)：疲勞湃崩，精力過度損耗荧降，無力感，無精打采攒读，引發(fā)負面情緒朵诫，時間被占用。
成因：
1薄扁、次數過多剪返，時間太長
2、時機不對邓梅，在需要工作或思考的時候釋放性脱盲。
性的合理性：是人的基本欲望之一，人之大欲震放，繁衍后代的原動力宾毒，也是人類獲得歡愉的一種正常途徑驼修，不該被壓抑與貶低殿遂。
解決的設想：不能隨意诈铛，需要被規(guī)劃。兩個判斷思路：1墨礁、不占用太多時間? 2幢竹、不影響精神面貌
性的困擾
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