#閱讀筆記#《替這世界好好照顧自己》-奧麗安.奧杜爾
豆瓣評(píng)分：8.1
他的是事就是我的事肝集，我愛(ài)他，所以我應(yīng)該對(duì)他的一切負(fù)責(zé)——這是在控制蛛壳；
我的事就是他的事杏瞻，他愛(ài)我，所以他應(yīng)該對(duì)我的一切負(fù)責(zé)——這是在依賴衙荐；
我很抵觸這件事捞挥，但是如果我做了他就會(huì)更愛(ài)我——這是在取悅。
都是他的錯(cuò)忧吟，如果他不那樣做砌函，我就不會(huì)是現(xiàn)在的樣子——這是陷入了受害者模式。
如果你發(fā)現(xiàn)溜族，你好像一直都在照顧別人胸嘴、依賴別人、取悅別人斩祭，或總是在和別人比較，覺(jué)得自己做的不夠好乡话，抑或陷入對(duì)某人的仇恨無(wú)法自拔摧玫，那這本書(shū)，推薦給你。
不管是控制诬像、依賴屋群、取悅，還是陷入受害者角色無(wú)法自拔坏挠，都是在做一件事——沒(méi)有好好照顧自己芍躏。
什么是照顧自己？照顧自己就是在生命中活出真實(shí)的自我降狠，找到自我的渴望对竣，滿足自己的需求，為自己做出決定榜配，并對(duì)一切負(fù)責(zé)否纬。
學(xué)會(huì)放手，劃清自己與他人的界限蛋褥，并守護(hù)好自己的界限临燃，哪怕對(duì)方是你最親近的人，不試圖拯救烙心，不妄想控制膜廊。
在愛(ài)的關(guān)系里，你是你淫茵，他是他爪瓜，你有你的空間，他有他的自由痘昌。你們彼此相愛(ài)钥勋，卻不因此失去自我；你們相互支撐辆苔，卻不因此依附或控制算灸。
我們可以通過(guò)努力讓對(duì)方明白自己的心意、行為和態(tài)度驻啤，卻不試圖通過(guò)強(qiáng)迫或剝奪的方式菲驴，控制對(duì)方一定要按照我們期望的樣子回報(bào)自己。人生路上骑冗，每個(gè)人都有自己的功課要做赊瞬，你無(wú)法剝奪他體驗(yàn)人生的權(quán)利。
最后贼涩，這張圖送給自己巧涧，也送給大家。
