最近在學(xué)習(xí)周育如老師的關(guān)于如何做好孩子的情緒教養(yǎng)的課程曙蒸，感觸很是深刻润绵。
其中线椰，育如老師舉例的一個場景，很是代表了自己跟孩子互動的情況尘盼，不禁讓我陷入深思憨愉。
今天孩子放學(xué)，你去接ta卿捎。at 說“媽媽配紫，我想喝酸奶”，你輕聲地跟他說：“不行哦午阵！快吃晚飯了躺孝，我們晚點再喝好嗎？”然后趟庄，孩子突然就生氣了括细。at 大吼大叫地說：“我要喝！我現(xiàn)在就要喝戚啥！”當(dāng)場幼兒園的其他家長和老師小朋友全都看著你奋单，你心想，奇怪了猫十，我又不是不給你喝览濒，就是晚點等吃飽飯再喝，不行嗎拖云？你發(fā)什么神經(jīng)啊贷笛，當(dāng)著這么多人的面跟我大吼大叫。然后宙项，你就生氣了乏苦，“你再吵，再吵就都不要喝”，孩子更加憤怒汇荐，邊哭邊大叫說“我要我要我就是要”洞就。你忍不住要爆炸，天跋铺浴旬蟋！養(yǎng)個孩子到底是想折磨死誰呢！今晚回家我一定叫你爸好好揍你一頓革娄！
孩子很難搞倾贰，是吧？拦惋！
但我們倒個帶匆浙，把時間回到今天早上。
因為公司要開會架忌，你一早就把孩子拎到學(xué)校去吞彤。到了幼兒園我衬，孩子很開心地想拿他昨天做的手工給你看叹放，但因為你急著走，你就敷衍他說“媽媽下班再看”挠羔，就匆匆忙忙走了井仰。
孩子失落地回到教室，然后呢破加，老師早上做活動的時候俱恶，孩子很努力地想要表現(xiàn)好，但老師就是沒有點他發(fā)言范舀，活動做完了也沒稱贊到他合是。
到了下午的自由活動時間，孩子想繼續(xù)把手工做完锭环，結(jié)果剛好另一個孩子邊打鬧邊沖過來聪全，居然把孩子的手工給弄破了。孩子跑去找老師告狀辅辩，老師說：“哎呀难礼，他不是故意的，你是好孩子不要計較玫锋，好不好蛾茉？這沒關(guān)系，我們要放學(xué)了撩鹿，你明天再做哦谦炬！”
孩子積了一整天的委屈，但乖巧的他节沦，硬是把這些都給吞了下去键思，咬著牙一心等親愛的媽媽來窜管。等呀等，等到望穿秋水幕帆，終于等到你來了。見到媽媽赖条，at 跟你說了他僅剩的微小的愿望失乾，“媽媽，我想喝酸奶”纬乍。然后碱茁，你說：“不行”……
你再回想一下，如果那時候仿贬，當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時候纽竣，你對孩子情緒能夠敏銳一點，你說的是“怎么了茧泪，告訴媽媽今天發(fā)生了什么事蜓氨？”
或者，如果當(dāng)時你的孩子情緒表達是好一些的队伟，他說的是“媽媽穴吹，我今天好難過，我可不可以喝一瓶酸奶嗜侮？”
一切都會不一樣港令，是不是？锈颗！
所以顷霹，你要做的事情不是去跟他生氣，而是去了解孩子的情緒到底是怎么回事击吱，一方面去提升自己理解孩子情緒的能力淋淀，一方面也教會孩子情緒表達的能力，這樣才能根據(jù)孩子的需要真正地去幫助他姨拥。
這就是育如老師說的親子情緒教養(yǎng)绅喉。
我家娃目前剛過2歲，之前遇到問題總是著急發(fā)脾氣大哭叫乌，也怪我對他情緒不夠敏銳柴罐，知道共情但卻只停留在這一步。最近實踐了育如老師的一招憨奸，因為…革屠，所以…描述孩子當(dāng)時情緒的來由和結(jié)果，讓孩子開始明白自己的情緒源頭，不再只會哭鬧了似芝，頗有點小開心那婉。
舉個剛剛的例子：下午回到家我在廚房準(zhǔn)備晚餐，娃一個人在客廳玩党瓮，沒過多久我聽到他帶著哭腔說：門打不開详炬，門打不開…按以前我可能會直接說：這個門不好打開的，里面沒有什么的寞奸，我們一會兒就吃飯飯了啊…等呛谜，會加上自己的主觀意識認(rèn)為他是想打開這個抽屜門玩里面的瓶瓶罐罐或吃里面的零食等。但這次我沒有加入自己的主觀想法枪萄，而是走到他面前蹲下說到隐岛，是哦，門門打不開瓷翻，因為媽媽把它鎖起來了聚凹。湖湖因為打不開門，都急得哭了是嗎齐帚？湖湖聽著妒牙，哭聲稍微小一點了，但還是繼續(xù)嘟囔著童谒，打不開…于是单旁，我又問到：湖湖想要打開門干嘛呢？錢錢饥伊，錢錢…湖湖急著說到。我反應(yīng)到：哦蔫饰，湖湖的硬幣掉進門縫里了是嗎琅豆？湖湖想要打開門拿硬幣是嗎？嗯篓吁！他點著頭茫因。那媽媽打開門，湖湖只拿硬幣杖剪，不拿其他東西好嗎冻押？我忙著補充著，生怕他反悔順勢拿里面的東西玩盛嘿。而他呢洛巢，卻一心只念著：硬幣硬幣。于是我打開了門次兆，他一眼看到了硬幣伸手拿出后就轉(zhuǎn)身離開了稿茉，根本沒有在意其他東西，而此時，早已沒有了哭鬧……
其實漓库，在這里真要感謝育如老師帶給我們淺顯易懂又有實戰(zhàn)技巧的這門好課恃慧，讓我補上了從小缺失的這門情緒課程。
在我們的華人文化里面渺蒿，事實上是缺少應(yīng)有的情緒教育的痢士。
在我們?nèi)A人的文化里面，很重視智能的教育茂装、知識的教育良瞧，但是我們其實不太在乎情緒的教育。這導(dǎo)致我們這些為人父母的人训唱，在成長過程中褥蚯，我們知道要如何追求成功、追求卓越况增，卻從來沒人教過我們赞庶，怎么關(guān)照好自己的情緒。
然后澳骤，到了有一天我們成為父母的時候歧强，我們其實也不知道要怎么去教孩子情緒。在長期的壓抑跟忽略下为肮，我們常常弄不清楚自己真正的情感狀態(tài)摊册，也無法掌握怎么樣才叫做合宜的情緒。
在孩子成長的過程中颊艳，華人父母也不太關(guān)切孩子的感受茅特，比如說孩子受傷了，我們就會和他說“你不要哭”棋枕。孩子做了很棒的事情白修，還會有人告誡父母說你不要稱贊小孩哦，免得小孩得意忘形重斑、太驕傲了兵睛。造成的結(jié)果就是孩子高興也不敢高興、生氣也不敢生氣窥浪、難過也不敢哭祖很。長期來看，其實是很不健康的漾脂。
說個不大恰當(dāng)?shù)睦蛹倨模热缦裎腋改缚峙聦ψ约旱那榫w也不太清楚，比如說常常我小時候跌倒了符相，他心里明明是擔(dān)心拆融，當(dāng)場反應(yīng)卻是生氣蠢琳，去罵我說“你為什么不好好走？”甚至有時還會被挨揍的镜豹。
這種狀況很明顯的就是父母的情感表達不當(dāng)傲须，當(dāng)場如果說：“你有沒有受傷啊趟脂？”先表達對孩子的關(guān)心泰讽，然后再和孩子說“走路要好好走，你如果受傷會讓媽媽很擔(dān)心”昔期，而不是當(dāng)場以憤怒的情緒去取代焦慮已卸。
除了對孩子，在婚姻上也是這樣硼一，華人婚姻的特性是所謂的“高穩(wěn)定累澡、低滿意度”。這跟我們在情緒表達上太弱有關(guān)系般贼。
從小成長的歷程中愧哟，對于情感的忽視和壓力，導(dǎo)致我們在進入真正重要的情感關(guān)系時哼蛆，不管是親子關(guān)系還是夫妻關(guān)系蕊梧，我們往往都在情感這一塊處理得很薄弱。因為我們練習(xí)的機會少腮介、運作的機會少肥矢，不知道如何自我辨識，也不懂得如何辨識他人的情緒叠洗。某種程度上可以說甘改，我們的幸福感降低了，所以情緒的影響層面真的很大惕味。
不過楼誓，還好現(xiàn)在不晚，我們不幸的經(jīng)歷不能再讓自己的下一代遭遇名挥，我們自己的情緒現(xiàn)在也還能再調(diào)整。
很喜歡育如老師說的：在談孩子的情緒教育的時候主守，我通常不太說這是“教孩子情緒管理”禀倔，我喜歡用情緒教養(yǎng)來談它。因為教養(yǎng)是個長期的人格內(nèi)建的歷程参淫，而情緒管理只是后來知識上可以去學(xué)的救湖，很有限的那部分。
最后感謝育如老師把這么有愛的課程講得如此深動涎才，好用鞋既。
