今早心很堵坛怪，僵直無奈淤齐。帶著這種狀態(tài)開始站樁。開始和前幾天沒有什么大的不同袜匿。也是后半部分感到心慢慢輕松一些更啄。頭總是暈【拥疲總是煩不想去感受祭务。沒有多久就開始腿抖，快速小抖幾乎一直都有怪嫌。后面慢慢每次有一個像下蹲一下一樣的大或者是抽動時不時來到义锥，我還想這是我的意識讓她這樣嗎？呼吸變得快了岩灭，氣不夠用拌倍，有時得深喘一下。隨著深喘心也慢慢放松，心里的浮躁升起我對她說歡迎你柱恤，請你發(fā)生数初。跟著引導(dǎo)詞：嘴角上揚(yáng)靜靜地好奇地看著她。隨著這樣心口的抽動涌動梗顺，有時感覺到心口有火苗泡孩，過后心越來越輕松，腿的抖動也是越來越多的那種猛地一下大的抽動寺谤，小抖不止仑鸥。胳膊也有這種突然的抽動幾次。脖子也有矗漾。隨著對心和感受說歡迎你請你發(fā)生以及對她們保持靜靜的好奇地看著锈候，心像獲得了更多的放松和輕松，似乎真得控制在一點(diǎn)一點(diǎn)地慢慢得輕輕地放手敞贡，有時還有反復(fù)泵琳，加上喘氣感覺到身體能量的流動和洶涌，胃部有點(diǎn)熱誊役，小腿肚获列、兩臂熱，兩手感覺到強(qiáng)烈的電流樣的麻蛔垢。身體像解凍一樣击孩。一直到結(jié)束。心輕松了一些鹏漆，身體由開始的僵直恢復(fù)了過來有了一些活力巩梢。
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