5.20-6.19哩罪，30天愿望清單
1小確幸? ①5月20日 送伴侶紅包
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 送閨蜜紅包
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 送朋友衣服
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 送小寶貝紅包
? ? ? ? ? ? ? ②大學(xué)同學(xué)聚會(huì)? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ③打掃房間冠骄，大清掃攒读，斷舍離? ? ?
2新嘗試? ? ④換發(fā)型片排，微調(diào)整? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ⑤有效教學(xué)之旅學(xué)習(xí)? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ⑥省二級(jí)心理咨詢師考試
3小突破? ? ⑦某一天不看小說(shuō)
? ? ? ? ? ? ? ? ⑧少發(fā)脾氣寨腔，多微笑
4微習(xí)慣? ? ⑨ 早睡早起? 早起? 6-6:30
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 午睡? 12:30-13:50? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 入睡? 22：30-23:30
? ? ? ? ? ? ⑩清淡飲食? 少重口味，多吃水果? ? ? ? ? ? ? ? ? ⑾多喝水? ? 多喝水率寡，少吃冷飲
5小意外? ? ? ? 增加高中同學(xué)聚會(huì)? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 增加一次運(yùn)動(dòng)健身? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 增加一次逛街購(gòu)物
通過看30天愿望清單迫卢，已完成一半,未完成的事情，有些還在持續(xù)進(jìn)行冶共，有些還客觀影響造成預(yù)設(shè)時(shí)間沒有完成乾蛤，但總體上對(duì)百分百完成還相對(duì)有信心。
通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)愿望一定要可實(shí)施捅僵，具體化家卖，有衡量標(biāo)準(zhǔn)，以上列的清單命咐，有的寫的不容易找到衡量標(biāo)準(zhǔn)和監(jiān)測(cè)篡九。
通過清單也發(fā)現(xiàn)，自己在運(yùn)動(dòng)醋奠，看書榛臼，休閑方面沒有涉及或涉及太少，這是在以后需要注意和完善的地方窜司。
對(duì)一件事物的復(fù)盤沛善，大學(xué)同學(xué)小聚
前期準(zhǔn)備：首先在微信群提議，其次依次留言自己可行的時(shí)間段塞祈，考慮大家工作和孩子的安排后金刁，決定周日晚上聚會(huì)。
期間準(zhǔn)備：因本人組織议薪，在咨詢朋友后確定聚會(huì)地點(diǎn)和菜品尤蛮，電話預(yù)定包房。
遇到困難及解決辦法：
第一次確定聚會(huì)斯议，即注意天氣情況产捞，偶遇暴雨，即使微調(diào)時(shí)間也無(wú)法避開暴雨哼御，微信群實(shí)時(shí)發(fā)布天氣情況和聚會(huì)變化坯临，最終取消聚會(huì)焊唬，取消包房。
第二次確定聚會(huì)看靠，吸取教訓(xùn)赶促，當(dāng)天時(shí)間遷移，避開大雨挟炬，同時(shí)保證大家有更多的時(shí)間交流近況鸥滨。
聚會(huì)過程：個(gè)人準(zhǔn)備沐浴更衣+淡妝，用最美的姿態(tài)迎接最好的聚會(huì)辟宗。? ? ? ? ?
點(diǎn)餐爵赵，吃飯吝秕，抖音泊脐，拍照，順便發(fā)到同屆群烁峭，勾搭同學(xué)容客，爭(zhēng)取畢業(yè)15周年聚。? ? ? ?
交流過程中约郁，有一些人生感悟缩挑，馬上進(jìn)入40豆腐渣，大家還是以身體為重鬓梅，先改變自己再嘗試影響和改變配偶供置。
分享他人：把自己最近的學(xué)習(xí)分享大家，有機(jī)會(huì)一起進(jìn)行時(shí)間管理绽快。
