痘痘是個惱人的問題铅辞，長在臉上還不夠，還要長在背上萨醒，影響我們肌膚的健康斟珊，對于我們的生活或是工作也會有所影響。背上長痘痘怎么辦
圖片發(fā)自簡書App
無論皮膚哪個部位長痘验靡，靠外部護膚只能起到輔助作用倍宾，想要徹底和痘痘告別，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)一定很重要哦
背上長痘多是濕熱造成的
什么是濕熱體質(zhì)呢胜嗓？總體來說就是不干凈高职，不清爽黏糊糊，愛長痘
先在鏡子面前照一下
1辞州、前胸或者后背長痘
2怔锌、臉上看起來總是油油的，而且臉上也會冒痘
3变过、經(jīng)常感覺口干或者口苦埃元，伸出舌頭看有些黃膩
如果有以上幾點，基本上就是濕熱體質(zhì)媚狰，想要背上的痘痘消除岛杀，分開來說就是，濕和熱
一般來說崭孤，體內(nèi)有濕氣的人脾胃會比較虛弱类嗤，脾有運化水濕的作用，脾胃虛辨宠，運化的能力就比較弱遗锣，所以體內(nèi)的濕氣就越堆，臉上油嗤形，都是因為濕氣比較多的原因
熱的原因有很多精偿，天氣和飲食都有很大的關(guān)系，夏秋季節(jié)天氣濕熱赋兵，溫與熱就會合并入侵人體笔咽，常吃辛辣或者熱性的食物也會讓身體滋生內(nèi)熱
所以想要消除背上的痘痘有兩個方法
1、調(diào)理脾胃霹期，讓脾運化水濕的能力恢復(fù)功能
2叶组、勤洗澡，親換衣经伙，不要胖汗水在皮膚上滋生細(xì)菌扶叉，并且要注意飲食的合理搭配
疏通毛孔，刮痧
身體濕氣過重會讓我們體內(nèi)分泌的油脂過多帕膜，油脂過多就容易附著污物導(dǎo)致毛孔阻塞枣氧，于是背上就起了很多痘痘。所以不僅僅要從內(nèi)部調(diào)理身體垮刹，還需要從外部下手达吞，疏通我們背上的毛孔。
可以考慮給自己刮刮痧~
刮痧就是用刮痧板在背部進行反復(fù)的刮動和摩擦荒典，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)酪劫，促進體內(nèi)新陳代謝的作用。刮完痧以后家里的老人都會提醒我們當(dāng)天不能洗澡寺董，就是因為身上的毛孔被打開覆糟，經(jīng)絡(luò)被疏通，刮完痧就洗澡容易遭受風(fēng)寒遮咖，想要刮痧的女孩們一定要注意滩字。
圖片發(fā)自簡書App
還要多注意自己的生活習(xí)慣
飲食上要注意少吃甜食，還有辛辣油膩的食物
盡量晚上不要熬夜御吞，保持合理的休息時間
