今晚照鏡子，看自己好像順眼了好多：臉上沒有痘饲常，只有之前長(zhǎng)痘留下的痘印，而且比之前瘦了一點(diǎn)狼讨。
我也蠻不能理解為什么這四個(gè)月的我會(huì)暴飲暴食贝淤，吃完飯就喜歡坐著，還每晚非要拖拉到十二點(diǎn)多一點(diǎn)才睡政供。我的體重在漲播聪，臉上的痘在長(zhǎng)。十月下旬開始下班多走幾個(gè)站回家布隔，就沒其它的改變离陶，我還是會(huì)吃很多，還是喜歡坐衅檀，還是喜歡晚睡招刨，我想改，但總堅(jiān)持不了哀军。
上兩個(gè)星期生病沉眶，一周沒怎么亂吃，這周也堅(jiān)持下來(lái)杉适，痘痘就沒長(zhǎng)了谎倔。吃完飯多站一會(huì)，休息的時(shí)候去跳跳繩猿推，散散步片习，肉也沒長(zhǎng)了。晚上十二點(diǎn)前就去睡覺蹬叭，人也沒那么喪了藕咏。
自律會(huì)讓一個(gè)人變得更好。
大學(xué)的時(shí)候班上有個(gè)同學(xué)長(zhǎng)得很胖具垫，雖說(shuō)他和我們一樣當(dāng)時(shí)只有十幾二十歲侈离，但他給人感覺很油膩成熟。現(xiàn)在我還能記得他挺著大肚腩筝蚕、穿著拖鞋卦碾、嘴也不擦就從食堂走出來(lái)的樣子铺坞。因?yàn)轶w重問(wèn)題，他一直沒談戀愛洲胖。去年突然有同學(xué)和我說(shuō)他變瘦了济榨，而且發(fā)照片給我看的時(shí)候，我差點(diǎn)認(rèn)不出來(lái)绿映。說(shuō)真的擒滑，像變成另一個(gè)人。
去年八月同學(xué)聚會(huì)叉弦，他也來(lái)參加丐一。當(dāng)他最后一個(gè)到的時(shí)候，我們所有人都尖叫了：從前的油膩“大叔”變成型男“小鮮肉”淹冰。當(dāng)時(shí)我們問(wèn)他為什么會(huì)下決心減肥库车，他說(shuō)是因?yàn)殚L(zhǎng)期肥胖，身體已經(jīng)出現(xiàn)很多問(wèn)題樱拴。而且當(dāng)時(shí)家里給他介紹了一個(gè)女生柠衍，他說(shuō)那個(gè)女的也不怎么樣，但還嫌他胖晶乔，不愿和他交往珍坊。他自尊受挫，就想改變了正罢。
他去健身阵漏，嚴(yán)格控制飲食，后來(lái)變成現(xiàn)在的他腺怯。一說(shuō)到以前的他多胖袱饭，他就說(shuō)不明白為什么以前能忍受那樣的自己。
變得更好的人都會(huì)問(wèn)自己呛占，為什么以前能忍受那樣的自己虑乖。其實(shí)改變也沒那么難，自律也沒那么痛苦晾虑，它和不自律一樣疹味，都是一種習(xí)慣罷了。有的人每天要跑五公里帜篇，如果哪天不跑糙捺，他們也會(huì)渾身難受，這種難受和我們天天不跑步突然要跑步的難受是一樣的笙隙，因?yàn)椴涣?xí)慣洪灯。良好的習(xí)慣養(yǎng)成了，活出更好的自己竟痰，我們也不愿再變回從前的自己签钩。
做你沒做過(guò)的事情叫成長(zhǎng)掏呼， 做你不愿意做的事情叫改變， 做你不敢做的事情叫突破铅檩。我們有多少人寧愿活在舒適圈自怨自艾憎夷，也不愿敲碎那個(gè)殼走出來(lái)。只需要付出一點(diǎn)努力昧旨，我們會(huì)遇到更好的自己拾给，為什么不呢？試一下兔沃，去遇見更好的自己蒋得，自律的你更好看。
