朋友你好鉴分，我是小象！
點進來看的你一定是想找到快樂的方法带膀。
那么在回答這個問題之前志珍，請許我問個問題：
你是否時常回憶過去或時扯膺叮幻想未來伦糯？
如果答案是肯定的話，那么你就需要提高警惕了嗽元，因為他們正是阻礙你通向快樂的根源敛纲。
但也沒必要過度驚慌，畢竟正常的人類總是習(xí)慣性的回憶起似乎美好的過去还棱，亦或是滿懷期待的幻想著未來的無限可能载慈。
有句話是這樣講的：
人類的主要謬誤乃是盲目地追逐遙不可及的未來。
當然謬誤理論放在無緣由的時痴涫郑回憶過去也同樣奏效。
畢竟幻想這件事如此簡單美好辞做，又不必付出任何現(xiàn)實代價琳要。
可后來呢？你依舊迷茫依舊不知所措秤茅，快樂更無處可尋稚补。
因為你一直在空想未來會有一番作為，一直在被似乎美好的過去麻痹框喳，從而迷失了現(xiàn)在的真正自我课幕。
所以，這件事告誡我們：
與其一味活在不屬于我們的過去和未來的虛擬空間里五垮，不如好好品味當下的生活乍惊，因為我們真正能把握的也只有此時此刻。
去在意當前一切有意義的事物放仗，去尋找眼前一切的美好润绎，去滿足此刻擁有的一切……
那具體又該如何與把握當下呢？
其實方法很簡單：
01）有自知之明且關(guān)注自身诞挨，并找尋與現(xiàn)實的契合點莉撇。
看似普通的一句話實則蘊含大意，它從外在與內(nèi)在兩個方面完美的回答了這個問題惶傻。
每個人都應(yīng)該有自知之明棍郎，有自知之明的人就不會去管別人的閑事，不會去做不該做的事银室，不會說不該說的話涂佃，遠離是非自然有更多的時間精力可以放在自己的身上励翼，那么這就回歸到關(guān)注自身上來了。
至于關(guān)注自身則是要明確自身的優(yōu)勢與不足巡李，做自己當下應(yīng)該做的和需要提高的地方抚笔，不斷深挖自己，不斷了解自己侨拦，并在認識自身后選擇有意義的事去做殊橙，而不是終日忙忙碌碌卻徒勞無功。
要知道在有意義且感興趣的事情上辛勤耕耘從來都是一大樂趣狱从。
總之膨蛮，有自知之明，不多管閑事季研，關(guān)注自身敞葛，認識你自己，尋找自身與現(xiàn)實的契合點与涡，活出有意義的自我惹谐，便是快樂的一大真諦。
02）活在當下驼卖，知足常樂氨肌。
西塞羅有一句令人震撼與清醒的話：
“愚蠢的人即使得到了自己想要的東西也從不饜足，而智者即使失去了一切依然恬然自適酌畜、自得其樂怎囚。”
活在當下桥胞，知足常樂恳守。雖是眾人常談，卻很少有人真正能夠做到贩虾。
但實施起來其實也并非難事催烘，只需換個角度思考問題足矣。
比如當前“疫情”下自由被極大限制整胃，人們便開始各種焦慮惶恐颗圣，但換個角度考慮：
現(xiàn)在終于有時間可以和一家人一起，有時間不被打擾靜心看書屁使，有時間做自己喜歡的事等等在岂。
這樣想來，“疫情”又何嘗不是件益事蛮寂？
所以說蔽午，其實快樂從不離席，只是需要我們活在當下酬蹋、活在現(xiàn)實及老、活出自己抽莱！
最后分享電影《功夫熊貓1》中的一句話：
Yesterday is a history，tomorrow is a mystery骄恶，today is a gift.That‘s why it’s called the present.
