記得之前也寫過專注，但更多是一種克制和強求。
昨日媳拴，聽到月芽兒分享心得黄橘，專注地吃一份色拉，忽然品出各種滋味來屈溉。
她說很久沒有真正享受食物的味道了塞关，火龍果，木瓜子巾，獼猴桃……原以為早已缺少滋味的果實帆赢，品嘗起來居然有很多的清香可口。
是因為每次吃水果的時候线梗，都要聽一些課程或者做一些別的事椰于，似乎這樣才更有效率。
她忽然有種領(lǐng)悟仪搔，也許專注并不是很可怕的難事瘾婿，也不是需要我們不斷辛苦才能做到的事情。在信息爆炸烤咧，選擇太多的時候偏陪，也許我們只要靜靜地一件一件事做就可以專注了。
她深深地提醒了我煮嫌，是啊笛谦，時間是線型的，而空間是立體的昌阿。我們在線型的時間里只要做一件事饥脑，而空間卻可以無比豐富。
在線型的空間里懦冰，我們只要無比的專注一件事一件事做下去灶轰，但是做事的時候，卻可以讓頭腦身心全部調(diào)動起來儿奶，達到一種專注靈性的狀態(tài)框往，獲得最好的效果。
哪怕是吃一份美食闯捎，做一份美食也是一樣椰弊。
我們?yōu)槭裁聪矚g到一個特定的場所去休息，放松瓤鼻？
禪修秉版，公園，咖啡館等等茬祷，因為那里可以讓我們專注休息本身清焕，而不是帶著負疚感做一些其他事情，沒有獲得更好的效果。
忽然領(lǐng)悟到秸妥，專注一件事本身不是痛苦的滚停，而是快樂的，因為沒有那么多選擇的煩惱粥惧。
頭腦是清明簡單的啊键畴，甚至皮膚五官都能感受到更多平常感受不到的東西。好像在逛公園突雪，或者做一件簡單事的美好起惕。
這樣似乎又想到小時候我們明明都會專注的，尤其是生活簡單的時候咏删，看一本書惹想，出去玩，或者讀書督函，
因為沒有太多選擇和思慮干擾我們嘀粱。反而長大就不會了。
專注一件事其實可以是一種本能辰狡，美好的或者有壓力下的本能草穆。我們就是想從壓力下的本能轉(zhuǎn)化為美好也可以專注的本能。
再來搓译，專注本身是提升生命質(zhì)量的，好比時間單純了锋喜，空間立體了些己，一樣可以獲得博大精深的世界，還讓自己更加純粹快樂嘿般，何樂而不為段标？
想想看，我們的生活中穿插了那么多那么多的紛繁復(fù)雜的事物炉奴，不論是為了賺錢逼庞，或者未為了思想成長，似乎總要不停塞入更多瞻赶。
其實呢赛糟，斷舍離之后，簡單了純粹了砸逊，寧靜以后可以獲得更本真的東西吧璧南，如此人反而更踏實平靜，不怕風浪了师逸。因為再多的是非風浪司倚，都是有他的源頭本質(zhì)的。我們只需要握著那個本質(zhì)就好。
修行人為何如此清瘦动知，沒有沉重的肉體和精神負擔皿伺，也是因為足夠簡化生活吧，才有了清明的生活盒粮。
專注也是一種斷舍離的美好生活鸵鸥。
