如何培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)力

來源于第一章學(xué)習(xí)力要素（目標(biāo)）p7-8

R便簽：SMART原則源自管理學(xué)蚓哩，強(qiáng)調(diào)合格的目標(biāo)要符合如下五點(diǎn)：

? ? 第一已添，Specific明確具體，不能含混”套ⅲ“多多努力提升語文成績”這個目標(biāo)不夠具體震缭，“期中考試語文成績不低于85分”這個目標(biāo)就是具體的赂毯。

? ? 第二，Measurable可衡量拣宰，也就是定量党涕。“增加閱讀量巡社，培養(yǎng)語感”這

樣的目標(biāo)沒法度量膛堤，“每周讀兩本英語分級讀物”就能度量了。你一個月讀了8本書晌该，就算100%完成了任務(wù)肥荔，讀了5本就已經(jīng)完成了目標(biāo)的60%。

? ? 第三朝群，Achievable可實(shí)現(xiàn)燕耿。一個好的目標(biāo)，是孩子努努力能夠?qū)崿F(xiàn)的姜胖。有挑戰(zhàn)性誉帅，但挑戰(zhàn)又不至于大到令人喪失信心。這需要結(jié)合自己孩子的情況在難度上進(jìn)行調(diào)節(jié)右莱⊙料牵“兩周內(nèi)完成全部暑假作業(yè)”，很可能對孩子的要求太高了隧出，難以實(shí)現(xiàn)踏志。也許父母想的是“期乎上得乎中”，兩周做不完的話胀瞪，三周做完也挺好针余。但這會養(yǎng)成唱高調(diào)的壞習(xí)慣饲鄙，本質(zhì)上是定目標(biāo)的時候就不夠尊重目標(biāo)。

? ? 第四圆雁，Relevant相關(guān)性忍级。訂立的目標(biāo)和其他目標(biāo)或計(jì)劃有一定關(guān)聯(lián)，不是孤立的伪朽≈嵩郏“6個月背過3000個英語單詞”，可是背過3000個單詞這個目標(biāo)有什么實(shí)際意義呢烈涮？如果跟其他任何事情都沒有關(guān)聯(lián)朴肺，那它更像一件苦差，難以得到發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)可坚洽。其實(shí)戈稿，背單詞可以跟閱讀更輕松關(guān)聯(lián)，跟考試取得高分關(guān)聯(lián)讶舰，跟孩子能幫奶奶解釋電器按鈕上的英文關(guān)聯(lián)鞍盗。

? ? ? 第五，Time-hound時限性跳昼。沒有規(guī)定完成時間的目標(biāo)般甲，不能稱之為目標(biāo)，叫“美好的愿望”更適合鹅颊》蟠妫“每天練習(xí)跳繩”就沒有體現(xiàn)時限，在孩子看來就像一個無期徒刑挪略。如果改成“一個月內(nèi)历帚，每天練習(xí)10分鐘跳繩，直到能每分鐘連跳90下”杠娱，這樣就好多了挽牢。另外，年齡越小的孩子摊求，目標(biāo)時限要越短禽拔。五六歲的孩子很難盯著三個月的目標(biāo)去努力。

I便簽

? ? 我在初中和高中放假時經(jīng)常有這樣的情況室叉，自己雄心勃勃的制定了一個目標(biāo)和計(jì)劃睹栖，結(jié)果堅(jiān)持3-5天就放棄了，然后茧痕，又重新制定一個新計(jì)劃野来，最后還是執(zhí)行不下去，媽媽每次都會嘲笑我踪旷，計(jì)劃定的再好不做有什么用?久而久之曼氛，我很少定計(jì)劃了因?yàn)槲铱傉J(rèn)為定了也沒有用豁辉，為什么會這樣呢?我們的計(jì)劃往往缺少一個合格的目標(biāo)。

? ? ? 怎樣才算一個合格的目標(biāo)呢舀患？我曾經(jīng)有很多個目標(biāo)：比如我要做最棒的自己!比如我要在一個月內(nèi)讀完這本書 但是每每做不到徽级，是因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)定的不合格。合格的目標(biāo)應(yīng)該包括以下五個方面：

? ? ? ? 第一聊浅，Specific明確具體餐抢，不能含混。比如我每天讀哪本書低匙，多少頁?大約多少天讀完旷痕。

? ? ? 第二，Measurable可衡量顽冶，也就是定量苦蒿。每天讀書多少頁?什么時間內(nèi)讀完，讀完后能不能寫一張便簽渗稍，或者自己的感想。

? ? ? 第三团滥，Achievable可實(shí)現(xiàn)竿屹。我每天花多少時間，在哪里讀灸姊，會不會影響工作和生活拱燃。

? ? ? 第四，Relevant相關(guān)性力惯。訂立的目標(biāo)和其他目標(biāo)或計(jì)劃有一定關(guān)聯(lián)碗誉，不是孤立的。讀完這本書我想達(dá)到什么目的父晶，我希望通過這些書讓我的親子關(guān)系更加和諧!

? ? 第五哮缺，Time-hound時限性。比如計(jì)劃30天讀完這本書甲喝，并能寫10個便簽尝苇。

? ? ? 在任何時候，我們需要完成某一項(xiàng)任務(wù)或想要達(dá)到某一個目的時都可以采用SMART原則制定自己的計(jì)劃埠胖。有目標(biāo)糠溜，就有方向感，完成了目標(biāo)就有成就感直撤，

A1便簽：

? ? ? 我上周末給小朋友訂了一個計(jì)劃詳細(xì)的規(guī)定了每個時辰需要做的事非竿，結(jié)果，到了最后一看谋竖，只完成了計(jì)劃的80%红柱，還是在我反復(fù)催促中不得不完成的承匣，讓我感覺很沮喪。計(jì)劃表見圖：

后來豹芯，我問小朋友為啥做不到呢悄雅？我又不覺得很難，小朋友說：那是你铁蹈，又不是我宽闲，就算不難，我為什么要這樣做呢?我聽了以后感覺小朋友說的有道理握牧。

? ? 反思：

? ? ? 一容诬、沒有目標(biāo)：這個計(jì)劃是我定的，目標(biāo)也是我設(shè)定的 按照我的需求來的沿腰，不是小朋友的需求览徒，我沒有和小朋友商量，商討出一個我們共同的目標(biāo)颂龙，沒有予小朋友尊重习蓬，所以小朋友沒有動力完成。

? ? ? 二措嵌、具體計(jì)劃內(nèi)容沒有和小朋友商量躲叼，也不可衡量，比如我希望他能多閱讀企巢，但是讀什么枫慷，讀幾頁沒有具體說明，也沒有提供衡量的標(biāo)準(zhǔn)浪规。

? ? ? 三或听、沒有可供實(shí)施的具體步奏。在哪里讀笋婿，什么時間讀誉裆，今天讀多長時間。

? ? ? 四萌抵、沒有為小朋友提供做完后的相關(guān)價值找御。比如讀完后，可以選擇自己覺得有意思的地方講給爸爸媽媽聽绍填，也可以記下自己感興趣的內(nèi)容霎桅，下次用到自己的故事里去。

? ? ? 五讨永、沒有明確的時限性：沒有和小朋友商量什么時間內(nèi)讀完幾本書滔驶。

A2便簽

? ? 目標(biāo)：最近一周按照SMART原則和小朋友商量如何將作業(yè)時間從兩個小時，壓縮到一個小時卿闹，并爭取做到作業(yè)一次過關(guān)揭糕，不重復(fù)訂正萝快。

? ? ? 行動：

? ? ? 一、Specific：

和小朋友商量后著角，在12月3號前揪漩，把每天做作業(yè)的時間由2小時壓縮到1小時。

? ? 二吏口、Measurable:為了完成這個任務(wù)奄容，小朋友選擇每天下午沒有課時，完成數(shù)學(xué)寫生字产徊、練字20分鐘的作業(yè)昂勒，爸爸記錄時間并標(biāo)注在作業(yè)本上。媽媽下班回家檢查舟铜，晚上在9點(diǎn)以前完成口算戈盈，背書的作業(yè)并記錄完成時間。如果在1小時完成所有的作業(yè)谆刨，任務(wù)100%完成塘娶，如果兩次加起來時間是1個半小時以內(nèi)，任務(wù)完成80%痊夭。

? ? ? 三血柳、Achievable:和小朋友一起尋找更好的完成作業(yè)的方法，并逐一試驗(yàn)生兆，找到自己的節(jié)奏 并形成自己的習(xí)慣。

? ? ? 四膝宁、Relevant:小朋友能夠盡快完成作業(yè)后鸦难，多出來的時間可以多編一些故事，甚至可以和媽媽一起將自己的故事寫下來员淫，編輯成冊合蔽。

? ? ? 五、Time-hound:12月3號如果能完成任務(wù)介返，可以和爸爸媽媽一起出演福爾摩斯探案集的故事小劇場拴事。

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