當我們談?wù)撔闹菚r粹淋,我們在說啥吸祟?- 書籍分享

Mind

今天繼續(xù)分享關(guān)于《把時間當作朋友》這本書的閱讀心得。今天討論的話題是:什么是心智桃移,當我們在說心智時屋匕,我們說的都是啥子?

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平時在我們生活中我們應(yīng)該都會經(jīng)歷過這樣一個狀況过吻,我們明知道做某些事對我們有益或者某些事對我們不利。但就是好的不做壞的偏偏我們都在做。

熬夜不好纤虽,做了乳绕;

鍛煉身體,沒做逼纸;

吸煙有害洋措,做了;

飲食清淡杰刽,沒做菠发;

……

這樣的行為我們幾乎每天都在重復(fù),我們所說的心智不足贺嫂,就是如此滓鸠,端不正我們的行為。

所謂的心智第喳,我給了它一個比喻糜俗。它像是一個我們根據(jù)以往經(jīng)驗、經(jīng)歷曲饱、知識悠抹、思維方式所構(gòu)建而成的一個盒子,盒子外包裝所顯示的就是我們這些東西的總和渔工,也正是我們做出的行動锌钮。在必要時,我們甚至可以炸掉這個盒子引矩,重新建立我們對事物思考的方法。

一旦觸碰了開啟心智的開關(guān)侵浸,就好比打通了任督二脈旺韭。它可以不斷循環(huán),過濾掏觉、積累区端、鞏固、調(diào)整澳腹、否定织盼、重建。直到有一天它會慢慢趨向于更正確的一側(cè)酱塔。從而讓我們最接近我們最終目標沥邻。

我沒別人優(yōu)秀,我可以做得到的就是讓它不斷的轉(zhuǎn)動羊娃,不斷的積累唐全。吸收新知識丟掉舊觀念,當然有一些原則性錯誤也可能會被吸收進來蕊玷,心智它不封頂邮利,也不保底弥雹,稍不小心就會跌落懸崖,所以還需要層層篩選延届、判斷剪勿。

這里是我每天除了工作外的學(xué)習(xí)清單,我希望終有一天它可以幫助到我(雖然現(xiàn)在效果不明顯):

1.復(fù)制近七天查過的單詞

2.閱讀二十分鐘英文原著

3.聽書方庭、專欄及學(xué)習(xí)一些有趣的小課堂

4.閱讀一本有意義的書籍

5.學(xué)習(xí)英語流利說的懂你英語課堂

6.鍛煉身體十分鐘

7.看工作相關(guān)的教程

我并不可能每天都把它們都做得非常完美厕吉,但我信奉:簡單粗暴、立馬開干二鳄,并且相信努力往有意義的事情去積累赴涵,我會最接近我想要的目標的。

今天寫出來的寫一篇東西我自己覺得很雜亂订讼,并沒有能像書里面一樣跟大家解釋什么是心智髓窜。如果上面內(nèi)容看不懂,我摘錄了幾個點欺殿,麻煩大家直接看這里:

1.心智:以往獲得知識寄纵、經(jīng)驗、思考模式脖苏、思考方法程拭;

2.開啟心智:就像是"開竅",讓自己往更理性方面走棍潘;

3.有好有壞:需要再思考恃鞋、判斷避免那些看似很厲害的"道理";

4.可不斷重建:它會讓我們不斷積累新知識亦歉、自我過濾事情是好是壞恤浪、鞏固、調(diào)整肴楷、否定水由、重建,因為它在我們?nèi)粘V惺窃俨粩嗟难h(huán)的幾乎除了死亡永不停息赛蔫。

我相信雖然起步比別人晚砂客,但是種一棵樹的最好時機是十年前,第二好的時期是現(xiàn)在呵恢。我何不行動起來鞠值,這樣十年過后我的樹估計也長的挺大了吧。以上瑰剃,鼓勵自己齿诉、監(jiān)督自己,同時也分享給大家。寫一篇寫的不夠好粤剧,我還是厚臉皮的發(fā)出來了歇竟,希望對大家有用。

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