感恩自己度過了輕松愉快的一天
今天是一帶三的日子镰吆，媽媽去看親戚去了护盈，三個(gè)孩子全部由我照顧，心情是有些煩躁的闲先，特別是孩子鬧矛盾的時(shí)候状土，特別想發(fā)火！
這個(gè)時(shí)候是真正考驗(yàn)自己遇事能否調(diào)整情緒伺糠！雖然自己做得不是太好蒙谓，但是一直保持這覺知，在慢慢的去改變训桶，我允許自己慢慢的去覺知累驮，慢慢的去改變，我相信自己會(huì)越來越好舵揭！
感恩自己對(duì)情緒的覺察谤专！
今天的孩子特別多，心情難免會(huì)煩躁午绳，我覺知到自己會(huì)對(duì)自己的孩子難免有些條件苛刻置侍，對(duì)別的孩子就可以寬容一些！
今天對(duì)自己的女兒情緒有很好的照顧，覺得自己在慢慢改變蜡坊！
感恩媽媽以及親人身體健康杠输！
感恩四姨特意包餃子給老公吃！
感恩媽媽切西瓜給我們吃秕衙！
感恩三姨拿菜給我們蠢甲！
感恩老公接我們回家！
謝謝你据忘！我愛你鹦牛！
