個人特別鐘情周日进苍，喜歡一覺睡到到自然醒，醒來后鸭叙，窗外蟬鳴鳥語觉啊，慵懶的時光，舒服的躺在床上沈贝，天馬行空杠人，好不愜意。
1.慢下來，回歸平靜中的生活杨凑。
平日里快節(jié)奏的奔波滤奈，哪有時間停下來，生怕慢個一拍半拍的撩满，使勁兒的讓自己保持忙碌狀態(tài)蜒程。當(dāng)然绅你，無論多忙，每周都會安排一天昭躺，我稱之為放空日忌锯。
在這一天，我可以睡到自然醒领炫、悠閑自在吃著早餐（不用趕車不用狼吞虎咽了）偶垮、打開電視看看新聞、泡一壺金駿眉或是毛尖帝洪、跟安妮（我家大金毛）玩耍似舵、與家人逛逛菜市場、做幾道家常菜葱峡、洗洗碗聊聊家常砚哗、陪孩子嬉戲打鬧一番，晚飯后悠哉悠哉湖邊吹吹風(fēng)散個步砰奕。
2.慢下來蛛芥，自我反省后的精進(jìn)。
在放空日军援，也是自我總結(jié)的時間仅淑。過去的這段時間，想想如下四個問題：
①做了什么 ??②做成了什么 ??③把握了什么 ??④錯過了什么
古人常說的三省吾身漓糙，與人謀而不忠乎，交而不信乎烘嘱，傳而不習(xí)乎？ 是不是也是在放空日感悟所得呢蝗蛙？（我猜的蝇庭，不要當(dāng)真）。
近來若有所悟捡硅，人是隨著慣性的建立產(chǎn)生源源不斷的動力哮内。
比如寫文章，非科班出身壮韭，純屬自娛自樂北发。起初，給自己定了一個小目標(biāo)喷屋，練習(xí)寫作三十天（養(yǎng)成碼字的慣性）琳拨，上個月已經(jīng)達(dá)成，好說歹說也有兩萬多字的結(jié)果屯曹，給自己大大的贊一個狱庇。而在這之前惊畏，想都不敢想，更別說提筆來寫密任。這種慣性颜启，是在堅持不懈中養(yǎng)成，如今但凡有空浪讳，掏出手機缰盏，抓緊寫點東西，或是三言兩語淹遵、或是一個備忘口猜、或是一段經(jīng)歷，感覺舒坦充實合呐。
比如跑步暮的，這幾天在看全國馬拉松的賽程。今年三月份已完賽一個全程馬拉松淌实，下半年也計劃再下一城冻辩。跑步的慣性已經(jīng)融入了自己的生活，每周2~3次拆祈，每次5公里或者10公里恨闪，十分自然。今年年度目標(biāo)里有一項放坏，跑步公里數(shù)要達(dá)到10個全程馬拉松的里程（422公里）咙咽，目前來看，已經(jīng)跑了260多公里淤年，后面的進(jìn)度和節(jié)奏要抓緊咯钧敞。
3.慢下來，感觸行走時的踏實麸粮。
說起走路溉苛，很多人都會不自覺的想起那句名言，世間本沒有路弄诲，走的人多了愚战，也就成了路。關(guān)于行走齐遵，之前沒有特別多的感觸寂玲，前幾天剛剛看完書《突然就走到了西藏》，內(nèi)心被震撼梗摇。
只要你行走拓哟，就能與你生命中的真相相遇。
走著走著留美，就找到了自己彰檬。
走著走著伸刃，突然就走到了西藏。
走著走著逢倍，就走進(jìn)了陽光照射下的內(nèi)心世界里捧颅。
走起來，你才發(fā)現(xiàn)外面的風(fēng)景如此美好较雕。
走起來碉哑，你才了解一切都是庸人自擾。
走起來亮蒋，你才體會困難都是過眼云煙扣典。
當(dāng)你開始學(xué)會往前走的時候贮尖，你生命中所有的遺失、不能彌補的缺憾趁怔，都變得不那么強大湿硝。它就像云朵之于天空，稍帶滑稽和無所歸屬的樣子滑過润努，從來不曾因為它而改變天空的蔚藍(lán)关斜。
還會繼續(xù)往前走。人生的全部意義就在于行走铺浇，面向前方痢畜，不要停下。
一路前行的路上鳍侣，別忘記把速度慢下來丁稀。那些所向往之美好，一切只是時間的問題倚聚，耐住寂寞二驰，遇見繁華。讓身心靈同頻秉沼。俯下身子，才能跳的更遠(yuǎn)矿酵。收回拳頭唬复，才能有力的出擊，放慢速度全肮，才能蓄力遠(yuǎn)方敞咧。
為什么聽了這么多的大道理，還是過不好自己的人生辜腺。因為多數(shù)人只是聽聽休建，而那些成功者在持續(xù)塑造慣性乍恐，起而行之。如若有空测砂，得以清閑茵烈，好好享之。
對了砌些，順便問一句呜投，慢下來的時候，你在干什么存璃？
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