精華導(dǎo)讀
【讀書(shū)分享? D4 梧桐 16-21頁(yè)】
每個(gè)人都把自己眼界的極限位他，當(dāng)作世界的極限赎离。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——叔本華
對(duì)自己的生命完全負(fù)責(zé)伏恐，意味著在你生命中的每件事——只因?yàn)樗鼈儼l(fā)生在你生命里——都該你負(fù)責(zé)玫荣。從某種程度上說(shuō)关面，這整個(gè)世界都是你創(chuàng)造的璧针。
如果你對(duì)自己的生命完全負(fù)責(zé)嚷炉，那么你就是對(duì)你看到、聽(tīng)到探橱、嘗到申屹、觸摸到，或是以其他方式經(jīng)歷過(guò)的統(tǒng)統(tǒng)負(fù)責(zé)隧膏，只因?yàn)樗鼈儼l(fā)生在你生命里哗讥。
在荷歐波諾波諾里，治療對(duì)他來(lái)說(shuō)就是愛(ài)自己胞枕。如果你想改善你的生命杆煞，你先要治好你的生命。如果你想治好每個(gè)人——哪怕是個(gè)精神病罪犯——你只要治好自己就可以了腐泻。
也就是說(shuō)愛(ài)自己是改善自己最好的方法决乎。而當(dāng)你改善了自己，你就改善了自己的世界派桩。
我們清醒的意識(shí)并不了解當(dāng)下發(fā)生了什么构诚。事實(shí)上，每一秒中有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)比特的信息流經(jīng)我們的感官铆惑，但是我們的意識(shí)每秒鐘最多只能接受到40比特的信息量范嘱。其它數(shù)百萬(wàn)計(jì)比特的信息被壓縮為意識(shí)的經(jīng)驗(yàn)，而那從根本上說(shuō)什么東西都沒(méi)有员魏。
當(dāng)他清理和歸零自己后丑蛤，整個(gè)世界就得以清理和歸零。因?yàn)樗褪钦麄€(gè)世界逆趋，所有外在于他的都是投射和幻想而已盏阶。
對(duì)他來(lái)說(shuō)，修正好外在世界的唯一途徑就是向神性說(shuō)‘’我愛(ài)你‘’闻书，那神性可以被成為上帝名斟、生命、宇宙魄眉，或是任何其他具有更高力量的名號(hào)砰盐。
感悟
和老公相約下班，買(mǎi)完菜找到一家生意興隆的餐館坑律，一起共進(jìn)晚餐岩梳，生活如此充實(shí)美好，犒賞一下我們自己。
點(diǎn)菜的時(shí)候兩人配合默契冀值，我點(diǎn)我想吃的也物，他點(diǎn)他想要的。點(diǎn)主食的時(shí)候列疗，我有些猶豫滑蚯，說(shuō)實(shí)在的，我有點(diǎn)想吃素水餃抵栈，可是吃水餃就吃不動(dòng)菜了告材，浪費(fèi)了咋辦？感情上想吃水餃古劲，理性讓我點(diǎn)米飯斥赋。因?yàn)槭俏艺?qǐng)老公吃飯，所以更想滿(mǎn)足他的心愿和胃口产艾，于是讓他看著點(diǎn)疤剑，想吃什么就點(diǎn)什么。然而瞬間的不愛(ài)自己照顧別人感受已經(jīng)投射在外在世界了胰舆，此時(shí)老公的急躁心情已經(jīng)展露在臉上骚露，似乎他已經(jīng)很餓了蹬挤。我趕緊下單缚窿，一碗米飯，一盤(pán)水餃焰扳，然后開(kāi)始清理倦零。
由此可見(jiàn)，愛(ài)自己是多么的重要６趾贰Ｉ！當(dāng)我委曲求全去照顧別人時(shí)育瓜，換來(lái)的未必是別人的愛(ài)葫隙。作為大愛(ài)的九號(hào)人，以后要避免一味的奉獻(xiàn)付出躏仇，目光聚焦在自己的身上恋脚，多多的愛(ài)自己。
當(dāng)你改善了自己焰手，你就改善了自己的世界糟描。這話在我半年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐當(dāng)中，已經(jīng)深深悟到并得到书妻。然而時(shí)時(shí)的保持覺(jué)察船响，時(shí)刻不忘愛(ài)自己，是在今后的生活和工作當(dāng)中努力去提高的。
想起下午在走廊聽(tīng)到某領(lǐng)導(dǎo)屋內(nèi)飄出一句話：如果你自己都不把自己當(dāng)回事兒见间，別人怎么能把你當(dāng)回事兒聊闯？這話雖不是對(duì)我說(shuō)的，但讓我聽(tīng)到米诉，定是讓我覺(jué)醒馅袁。
下車(chē)以后，跟老公分享零極限的學(xué)習(xí)內(nèi)容：你所遇到的一切雖然不是你的錯(cuò)荒辕，但你要負(fù)全責(zé)汗销，只因它們發(fā)生在你的生命里。老公不能理解抵窒，于是滔滔不絕的跟我講他的想法弛针。每個(gè)人都把自己眼界的極限，當(dāng)作是世界的極限——叔本華的這句話用在這里再恰當(dāng)不過(guò)了李皇。不必爭(zhēng)辯削茁，我只需敞開(kāi)心懷去接納，每個(gè)人不一樣掉房，每個(gè)人的人生不一樣茧跋，見(jiàn)解不一樣……
感恩
感恩今天早晨的清理，讓我淚眼滂沱卓囚，不知道要清理了多少的負(fù)面信息瘾杭，讓身體內(nèi)多少的毒素隨著眼淚涌出。謝謝你哪亿！謝謝你粥烁！謝謝你！
感恩中午加班把上報(bào)的物料網(wǎng)絡(luò)建好蝇棉，并打印出需求清單讨阻，通知他們及時(shí)提報(bào)預(yù)留。如此努力工作的自己篡殷，如此為他人考慮的自己钝吮。感恩同事及時(shí)批網(wǎng)絡(luò)及提報(bào)轉(zhuǎn)儲(chǔ)預(yù)留。謝謝你板辽！謝謝你奇瘦！謝謝你！
感恩做完工作還不到上班時(shí)間戳气，可以靜下心來(lái)看書(shū)链患，看喜歡的書(shū)，那是一種享受瓶您。謝謝你麻捻！謝謝你纲仍！謝謝你！
感恩下午女工查體贸毕，遇到的大夫都特別的認(rèn)真仔細(xì)郑叠，而且超有耐心，感恩b超檢查讓我喝了大量的水分明棍，感恩2x3的小結(jié)節(jié)不會(huì)有太多影響乡革，大夫說(shuō)不用管它。但是從今天我要好好的照顧它了摊腋。謝謝你沸版！謝謝你！謝謝你兴蒸！
感恩回到家视粮，貓公主已經(jīng)在等侯，看到我們很是親昵橙凳，淘氣的撲鬧蕾殴，當(dāng)我撫摸她柔軟的身體時(shí)，我的心頃刻間柔軟岛啸。謝謝你钓觉！謝謝你！謝謝你坚踩！
感恩園園老師和麗冰老師的微課荡灾，講的都是擁有健康的身體，一點(diǎn)點(diǎn)練起來(lái)堕虹， 就會(huì)有收獲卧晓。謝謝你！謝謝你赴捞！謝謝你！
感恩體檢時(shí)遇到單位一學(xué)習(xí)心理學(xué)的同事郁稍，給我分享了成長(zhǎng)的小故事赦政，知道了家庭關(guān)系的鐵三角，站位正確耀怜，家庭才能和諧恢着。謝謝你！謝謝你财破！謝謝你掰派！
感恩同事查完體后一直等待我。謝謝你左痢！謝謝你靡羡！謝謝你系洛！
善本
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