復(fù)習(xí)第3天上課內(nèi)容与帆，完成第三天作業(yè)：
1、今天復(fù)習(xí)“愛的五種表達(dá)方式”割按，是哪五種？選擇其中的一種去為愛人做磷籍。并在群里分享整個(gè)“計(jì)劃”以及收獲感悟适荣。
a 肯定的話語
每個(gè)人都需要被人認(rèn)可，你愛的人更需要被你肯定與欣賞院领。除了贊美對方的外貌弛矛，還要多多看重Ta的內(nèi)在。讓Ta覺得你愛Ta的一切比然。一對互相欣賞與愛慕的伴侶彼此都會變得越來越好丈氓。
b 提供幫助
看著Ta在廚房忙碌的身影，除了夸贊Ta谈秫，更應(yīng)該提供一些幫助扒寄，兩個(gè)人一起動手做頓晚餐，是多么幸福美好拟烫！除了家務(wù)该编，在其他地方也會提供一些力所能及的幫助，這正是愛的表現(xiàn)硕淑。
c禮物
時(shí)不時(shí)給彼此送些小禮物课竣，無關(guān)價(jià)格，只是一份心意置媳。而另一方應(yīng)該開心接受于樟，這也是愛的一種回應(yīng)與表達(dá)，如果你對禮物挑三揀四拇囊，或者拒不接受迂曲，這樣會讓對方自尊受挫。在情人節(jié)或者其他節(jié)日寥袭，都是表達(dá)愛的好機(jī)會路捧。
d?愛的觸摸
這是愛的另一種直觀表現(xiàn)方式关霸，一個(gè)有力的擁抱和綿長的親吻，都能讓彼此更加親密杰扫。在一天的緊張工作后队寇，一起偎依在沙發(fā)里，暫時(shí)逃離那些紛擾章姓，獲得片刻寧靜與安詳佳遣。身體上的接觸能讓彼此都感到甜蜜。
e珍貴的相處時(shí)間
時(shí)間對于每個(gè)人都是寶貴的凡伊，一個(gè)愛你的人會花時(shí)間與你相處零渐，哪怕僅僅是靜靜待在一起，一句話也不說窗声∠嗍眩或者是飯后的牽手散步，或者是一起去陌生城市旅游笨觅，愛你就會想與你一起經(jīng)歷生命的每個(gè)獨(dú)特或平凡時(shí)刻拦耐。這是最常被人忽略的一種愛的表現(xiàn)，因?yàn)槿藗兘?jīng)常把這個(gè)當(dāng)成理所當(dāng)然见剩。
2.像“攝像機(jī)”一樣杀糯，只是去記錄愛人的反饋，你看到他苍苞，聽到他固翰，感受到他....
????? 愛的五種表達(dá)方式：1 肯定的話語；2 提供幫助羹呵；3動心禮物骂际；4 愛的撫摸 ；5 珍貴的相處時(shí)間冈欢。
愛人其實(shí)是喜歡送我東西的歉铝，但是，過去我或者視而不見凑耻，或者嗤之以鼻太示，慢慢的他不送了，我卻自己憤憤不平認(rèn)為他從來不愛我香浩，當(dāng)今天我終于醒悟了的時(shí)候类缤，我知道其實(shí)愛就在那里，就看我們有沒有感受愛的能力邻吭。
我和先生都屬于沒有深度社會化的動物餐弱，也就是都不善于處理社會關(guān)系，都是處于邊緣狀態(tài)的人。他是一名下過鄉(xiāng)當(dāng)過兵的的人膏蚓，在青藏高原當(dāng)了四年汽車兵猖败，立過兩次三等功的人。我是回復(fù)高考不久后的一名尳翟剩科生。如果我們當(dāng)初要多懂些社會規(guī)則艺糜，多會一些處事之道剧董，能夠上道一些，那么我們在體制內(nèi)都是有可能活的風(fēng)生水起的破停，但事實(shí)不是翅楼。所以，我們兩個(gè)走在一起是有必然性的真慢。
當(dāng)初毅臊，我不懂什么叫愛，我只知道忠誠黑界，就是忠誠于自己的選擇忠誠于自己內(nèi)心的承諾管嬉，所以，和他在一起無論多么水深火熱我沒有也沒有能力對這個(gè)家庭有背叛之意朗鸠，同樣蚯撩，我相信他也是如此。但是基于我們共同的缺失烛占，也就是不會溝通胎挎，沒有共情能力，我一直感覺他對我的愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于我對他的愛忆家，所以常常很委屈犹菇，常常很失落。于是芽卿，本可以一直柔情蜜意彼此信賴的兩人走著走著就日漸疏離揭芍，幾欲走向分崩離析。而不良的家庭氛圍和不恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式也使我們的獨(dú)生愛子的心理成長造成了障礙蹬竖，兒子18歲了沼沈，智商是滿高的，因?yàn)樗苌儆霉ψx書币厕，考試成績也不會靠后列另，并未用腦，輕松可以在創(chuàng)意賽中奪的桂冠旦装∫逞茫可是他的認(rèn)知水平卻是不及格的，而且心靈基本是封閉的，外人很難窺測他的內(nèi)心……目前店乐，我和他的父親都對此都有點(diǎn)束手無策艰躺。
回歸主題----夫妻之愛。我感覺夫妻之愛和其他任何一種愛都是靠一種基礎(chǔ)支撐眨八，就是一個(gè)人愛與被愛的能力腺兴。
靠著學(xué)習(xí)NLP，靠著NLP理論的支持廉侧，我走上了修正自己的路页响。學(xué)習(xí)兩年多來，我越來越感受到NLP的魅力段誊。因?yàn)槿虿希腋杏X自己日益懂得了自己，進(jìn)而日益懂得了他人连舍。因?yàn)槎盟孕纳鷲蹜z没陡，因?yàn)槎盟钥梢宰龀龇锨榫暗氖拢f出符合情景的話索赏，于是盼玄，我感覺自己終于醒悟了，對人對事越來越看的清晰了潜腻。也就是說强岸，我終于獲得了愛與被愛的能力了。過去面對抱怨我會還之以憤怒和攻擊砾赔，現(xiàn)在我則報(bào)之以理解和包容蝌箍；過去面對指責(zé)，我會報(bào)之以反指責(zé)或冷暴力暴心，現(xiàn)在我會報(bào)之以溫和微笑表達(dá)歉意和感激……
過去妓盲，我是漫漫海浪中漂泊一葉孤帆，無論如何努力也無法靠岸专普，今天悯衬，我發(fā)現(xiàn)自己把控住了孤帆的方向，這首船可以隨我所愿駛向任何一處港灣檀夹。我原來是一個(gè)無法獲得任何情誼的人筋粗，無論親情友情愛情都離我山遙路遠(yuǎn)。而今天我感覺這些情誼都在我身邊伸手可摘炸渡。
我和我家先生其實(shí)都是內(nèi)心很柔軟娜亿，外在卻想逞強(qiáng)的人。當(dāng)我姿態(tài)改變時(shí)蚌堵，我的先生姿態(tài)立刻就變了买决，我有多少變化沛婴，他就有多少跟隨。我知道我已經(jīng)踏上了光輝燦爛芬芳四溢的正道督赤，也許前路依然坎坷嘁灯，也許想要的目標(biāo)并不在眼前，但我知道只要方向正確躲舌，就不怕路途很遙遠(yuǎn)丑婿。
今日先生送來新的煤氣罩，也因?yàn)槿∵@個(gè)煤氣罩没卸，讓我感受了一下今天雨后新晴的美好春光枯冈。
因?yàn)橹纼鹤雍臀覍πl(wèi)生紙的消耗量巨大，所以買了十大包以及一些蔬菜瓜果办悟。過去我不喜歡他的說話風(fēng)格，總感覺含有的是抱怨和指責(zé)滩褥，有時(shí)是毫無意義的嘮叨病蛉，于是就開始糾正反駁和反指責(zé)……最后他要么逃離要么發(fā)脾氣……弄的家里烏煙瘴氣，弄的孩子失去了生氣瑰煎，現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)的自己多么愚癡捌倘弧！
今天他還是他酒甸，但我已經(jīng)煥然一新了魄健，所以的負(fù)面能量過來，都基本可以翻轉(zhuǎn)成為正面的力量插勤。雖然對于他的嘮叨還生出些心煩的沽瘦，但想到他對孩子的好處，想到他對我的包容寬待农尖，想到我們畢竟是同舟共濟(jì)的伴侶析恋，一切都化為了體諒和包容。
今天他還有一件事就是要給我修理燈盛卡，考慮到他心腦血管都有問題助隧，我就主動承擔(dān)起安燈的責(zé)任。但我發(fā)覺自己干男人的活確實(shí)困難滑沧，而我如果使喚兒子他一定會阻攔并村，然后兒子就會感覺我對他的愛少于他父親對他的愛……想到許多，最后我把活計(jì)留了一點(diǎn)尾巴滓技，對先生說：“干這種活還是你厲害哩牍，這條線我實(shí)在接不了了，你來吧令漂〗闳”于是那個(gè)老頭高高興興地上了髙梯，并對我體諒地說：“這不是你干的活⊥馇保”——這樣他很高興原环，我也很愉快。只是我得想招讓兒子高高興興干活处窥。
