1
常言道“飯后走一走，能活九十九”迁筛，很多人喜歡吃完飯就去散步煤蚌，其實(shí)這并不科學(xué)，應(yīng)該在飯后靜坐半小時(shí)后，再行散步或運(yùn)動(dòng)最適應(yīng)尉桩。
自從家旁的那條江濱路整修完工后筒占，傍晚又多了一個(gè)好去處。
一到傍晚（除非天氣不好）蜘犁，父母就喜歡去江邊散散步翰苫，偶爾也會(huì)拖上我，念叨著“你再呆家里就要發(fā)霉了...”
一開始我是不情愿的这橙，一方面是自己不善于運(yùn)動(dòng)奏窑，一方面是時(shí)間的安排，相比較散步屈扎，我更喜歡窩在家埃唯。
但真的沒想到像我這樣不喜運(yùn)動(dòng)的人竟然會(huì)喜歡上慢跑，換作以前我是不會(huì)相信的鹰晨。
對(duì)于慢跑墨叛，喜歡上了這種運(yùn)動(dòng)的感覺，那種大汗淋漓的舒坦感并村，那種渾身細(xì)胞都舒展的feel真的無法用言語表達(dá)出來巍实。
說實(shí)話，那是會(huì)上癮的哩牍。
頭頂月光棚潦，沿著江邊，順著晚風(fēng)膝昆，耳邊聽著舒緩音樂丸边，沉浸在慢跑中......那是件多么美好的事情啊。
累了可以停駐欣賞風(fēng)景荚孵，夠了可以啟程奔向遠(yuǎn)方妹窖。
每當(dāng)有煩心事或想靜靜時(shí)，跳出來的第一個(gè)念頭總是想去慢跑收叶，因?yàn)樗茏屛以谶\(yùn)動(dòng)中反省沉思骄呼，在運(yùn)動(dòng)中疏解壓力，在運(yùn)動(dòng)中釋放自我判没，在運(yùn)動(dòng)中尋找生機(jī)蜓萄。
你試過嗎？
試著放慢腳步澄峰，試著放緩節(jié)奏嫉沽，體驗(yàn)著慢生活，尋找一片凈土......
2
有很多人抱怨著如今的生存成本太高俏竞，節(jié)奏太快绸硕，人心險(xiǎn)惡堂竟，社會(huì)黑暗......
昨天的劈腿，今日的離婚玻佩，明日又是什么出嘹？
社會(huì)充斥著滿滿的負(fù)能量，正能量卻偶爾如閃電一閃而過咬崔。
什么時(shí)候才能有個(gè)陽光明媚的晴天呢疚漆？
每個(gè)人都帶著一副假面具，將最美好的一面呈現(xiàn)在他人眼前刁赦，而將最真實(shí)的一面深藏于心底。
偶爾暴露于陽光下也會(huì)驚起一片嘩然闻镶，以至于越來越多的人選擇壓抑自己甚脉，久久壓抑，最終壓制不住就成了病铆农。
現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)不景氣牺氨，什么地方最不缺錢？什么職業(yè)最不缺人墩剖？我想除了醫(yī)院和醫(yī)生猴凹，應(yīng)該沒有其他了吧。
就如上面所說的久壓成病岭皂，無論是生理的還是心理的郊霎，一旦成病就需治，于是醫(yī)院就成了常去的地方爷绘，醫(yī)生成了你的好友书劝。這也是各大醫(yī)院常常爆滿的原因。
你想過這樣的生活嗎土至？反正我是不想的购对，所以我選擇去慢跑，去舒緩壓力陶因，去釋放自我骡苞。
無論你用的是什么方法，只要能夠放松自己的就是好方法楷扬，“黑貓白貓能抓老鼠的就是好貓”解幽。（當(dāng)然這方法得在法律允許的范圍之內(nèi)啦）
3
雖然現(xiàn)實(shí)殘酷地讓我們不能時(shí)時(shí)刻刻以真面目示人，但我們需要有時(shí)間去放下假面具毅否，在合適的時(shí)機(jī)以最真實(shí)的狀態(tài)去享受生活亚铁。
卸下你的偽裝，摘掉你的假面具螟加，在愛你的人的面前無需保留徘溢，真實(shí)地展現(xiàn)自己吧吞琐。
想哭想鬧，想笑想擁抱然爆，在屬于你的世界里盡情撒野......
我想最幸福的事兒莫過于有一個(gè)懂你的人站粟，有一刻寧?kù)o的慢時(shí)光，有一段美好的慢生活，然后一直慢慢變老...
若轉(zhuǎn)載，請(qǐng)簡(jiǎn)信或公眾平臺(tái)留言告知颤诀，尊重原創(chuàng)斩萌，謝謝合作！
