最近常常在網(wǎng)上看到不少朋友在抱怨找不到一個(gè)好的男/女朋友享钞，拍了好幾次拖已經(jīng)放棄人生去尋找另一半割岛，甚至有些十多歲的小妹妹已經(jīng)說覺得好男人已經(jīng)沒有了愉适。在這個(gè)速食文化的社會(huì)大家都像迷失了自己，所有思想所有事都像跟隨著社會(huì)的大方向走一樣癣漆。在我面談的客人中维咸，被感情關(guān)系所困擾的大概占了三分之二，比起工作壓力的還要多扑媚。那么在討論一切之先腰湾，我們先看看什么才是一段戀愛關(guān)系雷恃。在心理學(xué)的角度疆股，如何才是一段“良好”的愛情關(guān)系。

美國(guó)耶魯大學(xué)心理學(xué)教授倒槐，耶魯大學(xué)心理學(xué)學(xué)會(huì)成員?Robert J. Sternberg （羅伯特· J ·斯多伯格）提出并建立了一個(gè)關(guān)于愛情的理論一?愛情三角理論?The triangular theory of love旬痹。根據(jù)羅伯特· J ·斯多伯格所提出的論點(diǎn)中，人與人之間的愛情關(guān)系由三大要素所構(gòu)成一1）親密關(guān)系 2）激情 3）承諾讨越。親密關(guān)系指的是兩個(gè)人心理上互相喜歡的感覺两残，包括對(duì)愛人的贊賞、照顧愛人的愿望把跨、自我的展露和內(nèi)心的溝通人弓。激情指一種情緒上的著迷，個(gè)人外表的和內(nèi)在的魅力是影響激情的重要因素着逐。承諾主要指?jìng)€(gè)人內(nèi)心或口頭對(duì)愛的預(yù)期崔赌，是愛情中最理性的成份；在短期而言耸别，承諾是決定有幾分愛對(duì)方健芭，而長(zhǎng)期而言則是承諾去維系這份愛情。而在社會(huì)心理學(xué)中秀姐，親密是“溫暖”的慈迈，激情是“熱烈”的，而承諾是“冷靜”的省有。

那么要一輩子在70億地球人中尋找一個(gè)唯一的心靈伴侶嗎痒留？未必如此谴麦。會(huì)有這種心態(tài)是因?yàn)樵陔娪啊㈦娨曄料梗械膼矍楣适轮邪研撵`伴侶說得太重要又太難尋找了细移。其實(shí)科學(xué)家在“愛情”這個(gè)領(lǐng)域中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了若一人有極其強(qiáng)烈的信念在“命運(yùn)”上，往往會(huì)為你與一段關(guān)系中帶來傷害熊锭。因?yàn)楫?dāng)你一直想要尋找你完美心靈伴侶時(shí)弧轧，你會(huì)為自己的愛情生活帶來所有不健康的思想。試想想碗殷，你與戀人熱戀期過后精绎，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)方并不是那么完美時(shí)，你會(huì)如何锌妻？

在電影電視的世界中代乃，主角們往往把“命運(yùn)”的信念夸大，這樣做才能吸引觀眾的眼睛仿粹。這些人很多時(shí)候都會(huì)被這些浪漫的故事帶動(dòng)搁吓，要在現(xiàn)實(shí)世界找一個(gè)命運(yùn)之人。然而吭历，這些人卻往往很快對(duì)自己的伴侶失去興趣堕仔，甚至迷失在尋找一個(gè)完美的心靈伴侶之中，最后很可能就放棄了晌区。就比方說摩骨，對(duì)于你來說愛情就是單純的二分法“我們是命中注定”或是“如果不是命定之人就注定不會(huì)在一起”，那么你很容易會(huì)去看到負(fù)面的東西朗若，并慢慢發(fā)現(xiàn)這個(gè)根本不是你的心靈伴侶恼五。這個(gè)時(shí)候我很想問一問大家，如果你真的是“注定”與某一個(gè)人在一起哭懈，那么你為何要去尋找他/她尼灾馒？又為何要在這段關(guān)系中付出努力尼？

對(duì)于很多人來說遣总，心靈伴侶是對(duì)方和我們是否相似睬罗。試想想在認(rèn)識(shí)伴侶時(shí)我們會(huì)先將注意力放在有相同之處或是相同嗜好的人身上，一邊與對(duì)邊聊人生一邊幻想著未來能夠一同做喜歡的事情彤避，各種的美好傅物。說好像是，兩個(gè)喜歡看書的人很容易墜入愛河琉预，因?yàn)樗麄兺瑯又杂诳磿磿皇敲總€(gè)人都喜愛董饰，他們可以互相分享，甚至激烈地討論著。對(duì)一段短期關(guān)來說也許適合卒暂；但對(duì)想要經(jīng)營(yíng)長(zhǎng)久的啄栓、甚至一輩子的伴侶關(guān)系來說，心靈伴侶的依靠是一件危險(xiǎn)的事情也祠。因?yàn)椤靶挠徐`犀”烈會(huì)是一輩子的昙楚，當(dāng)你以為對(duì)方是世界上另一個(gè)自己，久而久之便會(huì)不斷分岔出相異之處诈嘿，兩人必須每次到了分岔路口都只能選擇一條道路堪旧，自然有一方要作出妥協(xié)，而慢慢累積情緒直至關(guān)系的完結(jié)奖亚。

世上并沒有相似之人淳梦，其實(shí)真正的“心有靈犀”并不是因?yàn)槟闩c他有幾相似，而是你有多了解對(duì)方昔字，知道他為何會(huì)有這個(gè)反應(yīng)爆袍，為何會(huì)作這個(gè)決定，為何會(huì)想要這個(gè)東西作郭。而這種全心全意去窺探陨囊、去接觸、去接納你的世界夹攒，把你的喜好成為他的喜好的人蜘醋，不更是難能可貴嗎？而你又能不能做到這個(gè)人尼芹助？

就好像電影《樂來越愛你》lalaland一樣堂湖，男女主角好像是“命中注定”的一對(duì)闲先，有著相似的夢(mèng)想状土，一齊去追夢(mèng)，但是在一切之后他們卻分開了伺糠。女主角結(jié)了婚蒙谓，男主角實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想⊙低埃可能你會(huì)覺得很可惜累驮，但這就是最真真實(shí)實(shí)的人生，也是對(duì)男女主角來說最好的結(jié)局舵揭。

這只是我一點(diǎn)點(diǎn)的見解谤专，不是找表心靈伴侶一定是壞的，只是帶望大家能夠調(diào)節(jié)自己的心態(tài)午绳≈檬蹋“你的心態(tài)決定你的境界”。對(duì)于我來說，心態(tài)永遠(yuǎn)最為中要蜡坊。當(dāng)你面對(duì)一件事時(shí)杠输，你可以做到對(duì)事不對(duì)人嗎？又或者說對(duì)你來說看到正面與負(fù)面的機(jī)會(huì)都是一半一半嗎秕衙？在這世界上蠢甲，不只是愛情，所有關(guān)系都會(huì)經(jīng)過困難時(shí)期据忘，你如何去面對(duì)才是關(guān)鍵鹦牛。愿意去解決問題而不是去抱怨對(duì)方不是“命中注定”/“真命天子”才會(huì)令一段關(guān)系維持得更長(zhǎng)久。不要為失去一勇吊、二個(gè)“命中注定”的人就斷定了自己世界末日能岩，花多點(diǎn)時(shí)間去認(rèn)識(shí)你自己、去提升自我萧福，去實(shí)實(shí)在在地感受自己的生命與這個(gè)世界才是對(duì)自己的責(zé)任拉鹃。