多喝水煤痕,由于我是很不喜歡喝水的人,不喜歡喝湯接谨、粥摆碉,皮膚特別干,很多問題都是不愛喝水造成的脓豪,但是依然沒有意識到需要改正巷帝,借此機會,用以督促自己跑揉,每天必須保證8杯水量
自律打卡第二天
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