? ? ? ? ? ? ———? 家長(zhǎng)心理活動(dòng)紀(jì)實(shí)
? ? ? 12月21日掌挚，周二下午掂器，家長(zhǎng)心理沙龍活動(dòng)又一次開始了。這次活動(dòng)的內(nèi)容是體驗(yàn)歐卡丢烘，這是一種新的活動(dòng)形式柱宦，大家都是第一次體驗(yàn)。
? ? ? 郭老師先發(fā)給每個(gè)人一張卡片播瞳，與以往的能量卡（文字）不同的是掸刊，這張卡片上是圖畫。每位媽媽根據(jù)卡片上的圖畫內(nèi)容與自己的內(nèi)心進(jìn)行聯(lián)接赢乓，此后忧侧，每個(gè)人就自己的聯(lián)接心理狀態(tài)分享于大家石窑。
? ? ? 雖然是圖片，但由于有了以前能量卡片連接的功底蚓炬，每個(gè)媽媽就卡片上圖畫的內(nèi)容與自己當(dāng)下的狀態(tài)進(jìn)行了連接松逊，分析的很到位。有的是當(dāng)下工作狀態(tài)肯夏，有的是生活中的困惑经宏，有的是教育孩子的體會(huì)等等。
? ? 聽了大家的分享熄捍，郭老師說：“剛才各位媽媽的發(fā)言都非常棒烛恤。這張卡片雖然是圖畫，但是它可以更直觀地與我們的內(nèi)心進(jìn)行聯(lián)接余耽，可以照出我們內(nèi)心潛意識(shí)的想法缚柏。歐卡可以有很多玩法，它可以和我們的潛意識(shí)進(jìn)行連接碟贾。下一個(gè)環(huán)節(jié)是每個(gè)人發(fā)四張卡片币喧，挑出自己兩張喜歡的，兩張不喜歡的袱耽。然后說出理由杀餐，分享給大家≈炀蓿”
? ? ? 這一輪分享大家駕輕就熟史翘，紛紛就卡片上的圖畫表達(dá)了自己的喜歡與不喜歡，原因都非常充分冀续。分享完之后琼讽，郭老師說：“現(xiàn)在咱們每個(gè)人從自己不喜歡的兩張卡片中挑出自己喜歡的部分，可以從不同角度洪唐、不從側(cè)面钻蹬、不同立場(chǎng)挑出自己喜歡的地方，可以學(xué)習(xí)的地方凭需。這就像在生活中问欠，遇到困難后，我們可以從不同的角度看問題粒蜈，換個(gè)思路去想顺献、去分析，有許多問題就釋然了薪伏，這就是成長(zhǎng)滚澜。”
? ? ? 聽了郭老師的點(diǎn)撥，大家都茅塞頓開设捐，重新審視自己兩張不喜歡的卡片圖案借浊，從另外一個(gè)角度、另外一個(gè)方面從中找出自己喜歡的部分萝招，吸取有用的東西蚂斤。在最后一輪分享中，大家都從自己剛才不喜歡的卡片圖案中找到了自己喜歡的部分槐沼，并和自己的內(nèi)心進(jìn)行了深度聯(lián)接曙蒸。大家紛紛表示。這樣的深度聯(lián)接岗钩，對(duì)自己的內(nèi)心成長(zhǎng)有很大的幫助纽窟。
? ? ? ? 心理咨詢常用的心靈圖卡——?dú)W卡（又稱潛意識(shí)投射卡），開啟了心理咨詢的新的藝術(shù)形式——圖像聯(lián)想兼吓。它可以結(jié)合多種治療手法進(jìn)行運(yùn)用臂港，并且更加節(jié)省場(chǎng)地成本，方便攜帶视搏，展示更加直觀审孽。它不僅可以用于心理咨詢，還可以個(gè)人療愈和團(tuán)體游戲浑娜。
? ? ? 歐卡佑力，又被稱為潛意識(shí)直覺卡，由德國人本主義心理學(xué)家Moritz Egetmeyer和墨西哥畫家Ely Raman共同研發(fā)筋遭。歐卡借助于圖案和文字的組合打颤，照出我們內(nèi)心的潛意識(shí)想法。
? ? ? 同樣的圖漓滔，呈現(xiàn)在每個(gè)人眼中都是不同的樣貌瘸洛。在生活中，每個(gè)人遇到同一情境時(shí)次和，會(huì)產(chǎn)生不同的情感、情緒和態(tài)度那伐，得到的結(jié)果也是千差萬別踏施。我們看到的世界，正是我們想要看到的樣子罕邀。世界在我們眼中的每一個(gè)樣子畅形，都是我們潛意識(shí)的投射。
? ? ? ? 歐卡可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力诉探，促進(jìn)認(rèn)知日熬，增強(qiáng)自我覺察，親近自己的潛意識(shí)肾胯，從自己的想法里探知自己真實(shí)的心理竖席，也可以進(jìn)行自我療愈耘纱。它可以打開內(nèi)心深處，改善人際關(guān)系毕荐，緩和矛盾沖突束析，為人生疑惑指引方向。
? ? 有人說憎亚，歐卡是“心靈的鏡子”员寇，我們可以借這面鏡子來看清自己。它是一種簡(jiǎn)單而實(shí)用的潛意識(shí)投射聯(lián)想工具第美，適用于心理治療蝶锋、自我探索、心靈溝通什往、潛能開發(fā)扳缕、創(chuàng)意聯(lián)想、預(yù)測(cè)占卜恶守、精神分析第献、親子互動(dòng)、藝術(shù)治療與團(tuán)體游戲兔港。
? ? ? 今天下午的歐卡體檢庸毫，媽媽們感收獲很大。尤其是最后的反向思維衫樊，使大家打開了新的能量飒赃、開闊了新的眼界，更多一種方法去分析問題科侈，解決問題载佳，對(duì)成長(zhǎng)有很大的幫助。
