為什么說辟谷三四天是困難期？
辟谷到三四天别凹，是辟谷的困難期草讶，會(huì)出現(xiàn)氣虛、乏力炉菲、頭暈堕战、腿軟坤溃。。嘱丢。 其原因：
（1）體內(nèi)食物消耗掉時(shí)人習(xí)慣性的身體反應(yīng)浇雹；
（2）最主要是先天系統(tǒng)（生來具有納宇宙能量）和后天系統(tǒng)（靠食物提供能量）交接過程；
（3）也有氣沖病灶的因素屿讽。
（4）對(duì)辟谷不吃飯還有擔(dān)心昭灵、有糾結(jié)，不完全相信身體有無窮修復(fù)調(diào)節(jié)能力伐谈；
（5）準(zhǔn)備功課不足烂完。如果身體無大礙只是為減肥、讓身心放松或調(diào)理亞健康而辟谷時(shí)诵棵，加上準(zhǔn)備充分就不會(huì)有以上現(xiàn)象抠蚣。
當(dāng)你度過這個(gè)困難期，就會(huì)感覺到精神充分履澳、體力增強(qiáng)嘶窄、心情愉悅，你好像進(jìn)入一個(gè)從沒有的身心世界距贷。這就是為什么張老師強(qiáng)調(diào)七天以上才算辟谷的重要原因柄冲。當(dāng)你嘗到甜頭以后，你會(huì)想辟谷并且愿意去辟谷忠蝗。
法無定法现横，任何指導(dǎo)適合自己才是最好的。相信自己身體有無窮調(diào)節(jié)修復(fù)能力阁最，順其自然戒祠，不掛礙不糾結(jié)不受外界干擾，是辟谷成功最重要條件速种。
（根據(jù)老師講課及結(jié)合辟谷體會(huì)而寫姜盈，供參考，以張渭廉老師指導(dǎo)為準(zhǔn)）
吉B-妙有(32期辟谷導(dǎo)師)
南無阿彌陀佛配阵！
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