前幾天連岳公眾號(hào)的一篇文章里這樣寫(xiě)道：當(dāng)人決定過(guò)好每一天的生活名船，他晚上回到家算行，會(huì)疲憊，但他已不再厭煩拷泽。他知道，這重復(fù)的一天袖瞻，做了差不多同樣的事司致，讀了差不多同樣的多的書(shū)，同樣的擁抱聋迎，同樣的陪伴脂矫，但是愛(ài)、責(zé)任與實(shí)現(xiàn)霉晕，都在不停地累積庭再。
經(jīng)歷了一年的堅(jiān)持捞奕，才對(duì)這句話深有感悟。速成是我們喜歡的拄轻，是看得到的颅围，對(duì)于眼前不懂珍惜，這山望著那頭高恨搓。其實(shí)院促，人生的意義，就在于平凡的每一天奶卓。
特別佩服公眾號(hào)愛(ài)跑步的媽媽的作者惠惠一疯，休假在家的這段時(shí)間，我已經(jīng)放棄了更文夺姑，而她依舊寫(xiě)作墩邀、閱讀、跑步盏浙。想起鄭淵潔眉睹，堅(jiān)持一個(gè)人寫(xiě)一本雜志40多年，每天早上4點(diǎn)就開(kāi)始寫(xiě)作废膘。
之前惠惠的文章里常說(shuō)竹海，自己是普通人，就做普通的事情丐黄。早起堅(jiān)持寫(xiě)作斋配、跑步，每天做好這一點(diǎn)點(diǎn)事情灌闺，真的已經(jīng)不普通了艰争。
懷著這種普通人的發(fā)心，能更加踏實(shí)做事桂对。在別人眼里她已經(jīng)不普通甩卓，而她依舊默默堅(jiān)持，把簡(jiǎn)單的事情做得更好蕉斜，做得更久逾柿。
假期里全職帶娃，還要加班宅此，沒(méi)有自己的時(shí)間机错。其實(shí)是有辦法的，可以早起嘛父腕。今天早上早起毡熏，進(jìn)行了燃脂運(yùn)動(dòng)和瑜伽，感覺(jué)很不錯(cuò)侣诵。在這份自己的時(shí)間里痢法，每天一點(diǎn)點(diǎn)努力。
一年的堅(jiān)持杜顺，沒(méi)有特別厲害的改變财搁，但我一點(diǎn)點(diǎn)在變得更好，就這樣做個(gè)好一些的普通人躬络。
這幾天在抖音上看到減肥成功的人尖奔，讓我堅(jiān)定了少吃加運(yùn)動(dòng)健身的決心。不只一次下決心穷当，可是從來(lái)沒(méi)有成功過(guò)提茁。
《秘密》一書(shū)中說(shuō)，一定要去想象你成功的那幅畫(huà)面馁菜，懷著現(xiàn)在就成功的愉快心情茴扁。
孩子說(shuō)我經(jīng)常愁眉苦臉的，我自己感覺(jué)不到汪疮，她提醒后峭火，反思了自己，對(duì)體重的不滿意智嚷，讓我一直沒(méi)有真正地愉悅起來(lái)卖丸。要么是某天吃得多了，要么是體重沒(méi)有下降了盏道，整日懷著不好的情緒稍浆。
腦海中想象的成功畫(huà)面，其實(shí)就是年底體檢單上的正常猜嘱，而不是半頁(yè)的這高那高衅枫，改善飲食、多運(yùn)動(dòng)的提醒泉坐。
愉快的心情为鳄，就是與自己和解，吃健康的水果腕让、蔬菜孤钦、粗糧，不去刻意壓制吃零食或者垃圾食品的沖動(dòng)纯丸，而是看到那些健康食物的好偏形，自然就規(guī)避了不好的食物。
不想以不好的心情瘦身觉鼻，因?yàn)槌耸萆磉€有太多事情需要一顆好的心情俊扭。與自己和解，用汗水澆筑習(xí)慣坠陈，從早起開(kāi)始吧萨惑。
