歡迎閱讀連載文集：歲月保險(xiǎn)柜：晨間日記
今天是什么日子
起床：今天5:43起的床，現(xiàn)在開始寫日記毛甲，已經(jīng)6:01了年叮，差不多時間差不多早上起來，好好的洗了個漱玻募，喝了一杯水只损，就是每天養(yǎng)成了一些習(xí)慣吧，一些規(guī)定的動作七咧。
就寢：昨天睡得還相對比較早跃惫，十點(diǎn)多鐘就上床睡覺了啸蜜，夜里面做的夢挺多的，感覺頭腦有點(diǎn)發(fā)脹辈挂，是不是因?yàn)橐归L夢多的原因？
天氣：今天天氣應(yīng)該是晴朗的天氣裹粤，這段時間清明節(jié)前后應(yīng)該天氣都不錯的终蒂。
心情：心情還可以，心里面還是有一些事情遥诉，這些也是焦慮的來源吧拇泣，把它解決掉了，用行動來解決這些焦慮吧矮锈。
紀(jì)念日：今天是清明節(jié)的假日的最后一天霉翔，要把它好好的利用好，明天就上班啦苞笨。
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)债朵，最重要的三件事：
第1件事情就是昨天上午對培訓(xùn)考核的一些東西進(jìn)行了一個有效的學(xué)習(xí)，也背記了一些東西瀑凝，效果還可以序芦，包括昨天晚上也利用一點(diǎn)時間進(jìn)行了一個有效的背記吧。
改進(jìn)：昨天吃的零食大大的縮減了粤咪，這是一個改進(jìn)吧谚中，有效的發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，并加以行動去改正寥枝，這是一個有效的循環(huán)宪塔。
習(xí)慣養(yǎng)成：昨天學(xué)了25個新單詞，寫了一篇晨間日記囊拜，進(jìn)行了15分鐘的冥想某筐，但是沒有健身。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
今天是星期一冠跷，這周的最重要的目標(biāo)是培訓(xùn)考核任務(wù)来吩，把它認(rèn)認(rèn)真真的完成掉。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
第1個昨天讀到的有一個比較好玩的東西叫做思維減法蔽莱，作者說這是獲得幸福的一個比較好的方法弟疆，在人不夠滿足的時候，想想自己如果失去了這些東西或是一種什么樣的感受盗冷，閉上眼睛好好的思考一下怠苔，我把它列在這里，作者列出了一些方法仪糖。
一個簡單的方式來試驗(yàn)一下：你現(xiàn)在的生活有多幸福柑司？請用0至10之間的數(shù)字來評價迫肖，0代表極端悲慘，10代表非常幸福攒驰。先將這個數(shù)字寫到書頁的邊緣蟆湖，然后再開始讀下一段的內(nèi)容（只讀到下一段結(jié)尾，不要再往下讀）玻粪，之后請閉上眼睛隅津，將下一段中的指示付諸實(shí)踐。
閉上眼睛劲室，想象一下伦仍，你失去了右臂，你的右肩膀上僅僅掛著一小塊殘肢很洋，此時的你會作何感受充蓝？僅剩一條胳膊的你，生活會變得多么艱難喉磁？你該如何吃飯谓苟，如何打字，如何騎車协怒，如何擁抱別人娜谊？現(xiàn)在再想象一下，你此時又失去了左臂斤讥。已經(jīng)沒有雙手的你纱皆，什么也拿不起，什么也碰不到芭商，什么也撫摸不了派草，那你又會作何感受？第三輪想象：你還同時失去了視覺铛楣，雖然你還能聽到聲音近迁，卻再也無法欣賞眼前的美景，當(dāng)然還有愛人簸州、孩子和朋友的面容鉴竭，你又會作何感受？現(xiàn)在岸浑，請睜開眼睛搏存，至少花兩分鐘時間來實(shí)踐一下之前的三個場景，是的矢洲，在繼續(xù)閱讀之前璧眠，請實(shí)踐一下。
還有一個，是能力圈：
沃倫·巴菲特使用了一個絕妙的術(shù)語——“能力圈”：圈內(nèi)是你精通的技能责静，而圈外的東西袁滥，你卻只是一知半解，甚至完全不懂灾螃。巴菲特的人生座右銘是：“了解你的能力圈并堅(jiān)守在圈中题翻。圈的大小并沒有那么重要，知道自己能力圈的邊界才是至關(guān)重要的腰鬼∏对”巴菲特的商業(yè)伙伴查理·芒格補(bǔ)充道：“每個人都必須清楚自己的才華所在。有件事我?guī)缀蹩梢员ＷC垃喊，如果你試圖在自己能力圈外的事情上取得成功，那你的職業(yè)生涯將會非常糟糕袜炕”久眨”IBM（國際商業(yè)機(jī)器公司）的創(chuàng)始人湯姆·沃森便是一個活生生的例子，他曾說過：“我不是天才偎窘，但我有自己聰明的地方乌助，并且會堅(jiān)定不移地守在這些地方∧爸”
第2個是在聽書的時候聽到的他托，是明朝那些事里面講到的，這個朱棣在攻打北平的時候遇到了一個深擁仆葡，這個將領(lǐng)很壞赏参，在城墻樓上掛起了明朝太祖的牌位，這一下又想當(dāng)婊子又想立牌坊的朱棣沿盅，就不敢打了把篓。
古代的這些將領(lǐng)在打仗的時候是兵不厭詐呀，什么樣的方法都可以用上腰涧，只要是對勝利有幫助的事情韧掩。
昨天我還看到一本書叫做厚黑學(xué)，其實(shí)我很早就知道這本書了窖铡，但是大家對這本書始終有一點(diǎn)誤會或者避諱吧疗锐，我把它翻出來了，發(fā)現(xiàn)里面講了很多東西確實(shí)很有道理费彼，只要在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)去學(xué)習(xí)滑臊，它里面的講了一些東西還是有可取之處的，當(dāng)然人不能過分的去學(xué)厚黑學(xué)箍铲。
健康·飲食·鍛煉
昨天房間里面拉了很多衣服沒有去洗呀简珠，也是自己懶惰了，今天開始把這些衣服要清一清洗一洗，把房間拾掇拾掇聋庵，整理清楚膘融，一個干凈整潔的房間是一個好的風(fēng)水。
飲食方面祭玉，昨天早飯挺好的氧映，喝了牛奶泡麥片和半個多大半個的面包吧，整體還不錯脱货，昨天中午和晚飯也還可以岛都，晚上主要吃的是炒面，炒面的味道還可以振峻，是用洋蔥炒的臼疫，洋蔥和雞蛋。
昨天在自己房間門口拉了幾個引體向上扣孟，發(fā)現(xiàn)挺費(fèi)力的烫堤，這玩意兒還是要經(jīng)常去練一段時間，不練手就陌生了凤价，手勁小了鸽斟，另外一個昨天稱了體重是156斤，接下來的一個月的時間里利诺，我要進(jìn)行一個有效的減脂富蓄。
另外一個昨天白天一天自己的鼻子挺不舒服的，兩邊鼻子都有點(diǎn)不通的慢逾，感覺自己的腸胃也不是很好立倍，要么就便秘，要么就有點(diǎn)拉肚子的感覺沒有調(diào)整好侣滩。
今天開始要有一個飲食的規(guī)律性和一個生活的規(guī)律性帐萎。起居生活要有規(guī)律，養(yǎng)成一個好的習(xí)慣吧胜卤。
人際·家人·朋友
昨天早上接到一個電話疆导，是辦公室的同事請我?guī)退蛋嗟模铱吹竭@個電話故意就沒接葛躏，因?yàn)槲抑浪赡苁亲屛抑蛋喑憾危俚攘似甙朔昼娭笪医o他回過去了，我問他要不要值班舰攒，他說已經(jīng)找到人值班了败富，其實(shí)這一點(diǎn)我做的不是很好，我應(yīng)該主動的去幫助他摩窃，當(dāng)別人有需要想到你的時候兽叮，說明你在他心里面是排到第1位的芬骄，這個時候不要去因?yàn)樽约旱膽卸瓒ゾ芙^吧，后面如果我遇到這些事情還是要主動的靠上去鹦聪，我覺得昨天這個事情做的不是很好账阻，有可能在內(nèi)心深處也得罪他了，當(dāng)然了泽本，自己也不要想這么多了淘太，做好自己的事情才是最重要的。
昨天老婆也打電話給我了规丽，找一下電動車的充電器蒲牧，搬家的時候東西太多太雜太亂了，塞到那個箱子里我也記不清了赌莺，昨天也拍了視頻給我看冰抢，家里的東西都收拾的差不多了，很多東西很多箱子都打開都規(guī)整到位了艘狭，家里的老婆辛苦了挎扰。
工作·思考
工作提高自己的核心競爭力吧，在工作的領(lǐng)域考考一個研究生就是一個很好的方法缓升，另外一個就是打磨自己的核心競爭力鼓鲁，讓自己有一些不可替代性吧蕴轨。
昨天還看到一個關(guān)于查理芒格說的叫做能力圈吧港谊，要在自己的能力圈里面做事。
最美好的三件事
1.第1件事情就是今天把培訓(xùn)考核的東西準(zhǔn)備好橙弱，明天參加一個培訓(xùn)考核歧寺。
2. 第2件事情就是科學(xué)規(guī)律的規(guī)劃自己的一天從飲食工作生活習(xí)慣等等等等，通過一個有效的自律來管好自己棘脐。
3.第第3件事情就是通過持續(xù)的努力斜筐，持續(xù)的設(shè)定目標(biāo)，完成目標(biāo)來達(dá)成一年三年5年甚至一輩子的目標(biāo)吧蛀缝，對未來有一個美好的憧憬顷链。
思考·創(chuàng)意·未來
這兩天放假在房間里面待著時間太長，感覺挺無聊的屈梁，電視看來看去就那么幾部娛樂項(xiàng)目比較少嗤练，后面還是要找一些可持續(xù)性的，能讓自己有所長進(jìn)的在讶，獲得持續(xù)愉悅的這么一些項(xiàng)目吧煞抬。
