隨著最近跑步鍛煉的增加，體能似乎好了不少即硼。直觀感受就是繞著荔枝公園來上一圈逃片，手不會(huì)發(fā)麻了，中間也不太會(huì)出現(xiàn)累的不行以至于跑跑停停的現(xiàn)象只酥。不過跑后的不適現(xiàn)象依舊還在褥实，乏力與惡心，還有晚上睡覺時(shí)候身體的發(fā)燙導(dǎo)致的失眠裂允，都在提醒我還是要堅(jiān)持鍛煉损离，身體才會(huì)慢慢變好。
今天去爬山的時(shí)候绝编，也能感受到身體體能好了一丟丟僻澎，還算輕松就登到了山頂，唯獨(dú)下山有點(diǎn)快十饥，到了山底才發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)抖窟勃，但是小楊也抖了，所以不是我的問題哈哈逗堵，感覺自己已經(jīng)很棒啦秉氧。晚上回到家，吃了飯休息了一會(huì)蜒秤，也不會(huì)感覺到很疲乏汁咏，反而還挺有精神的，這種感覺不常見垦藏。以往去公園散步一圈回到家后我都會(huì)覺得非常疲累梆暖，可想而知當(dāng)時(shí)的身體真的是很差了。
現(xiàn)在對(duì)爬山也沒這么排斥了掂骏，開始喜歡遠(yuǎn)離喧囂的那種感覺轰驳，不喜歡車流的聲音、不喜歡人來人往的喧鬧（沒錯(cuò)弟灼，我一直都不喜歡的）级解。在山上，世界都會(huì)安靜了許多田绑，我聽到了鳥叫勤哗、蟬鳴、還有樹枝隨風(fēng)擺動(dòng)的聲音掩驱。我開始注意到光影的變化芒划，有的樹葉是溫暖的冬竟、有的是清冷的、有的則是寂靜的民逼。我在觀景臺(tái)上望向遠(yuǎn)方泵殴，一陣風(fēng)吹來，穿透我胸前已經(jīng)濕漉漉的T恤拼苍，如果可以給涼爽打分笑诅，我給這陣風(fēng)打10分滿分，我的燥熱疮鲫、疲憊吆你、汗水都被它帶去了遠(yuǎn)方。
我坐在觀景臺(tái)一處角落的地上俊犯，看著前方的柯爾鴨妇多，試圖跟它說說話。鴨鴨是真的很可愛啊燕侠、它乖乖地站在那里砌梆，配合游客拍照，不斷有小朋友贬循、攝影愛好者、還有跟我一樣的阿姨們給它拍照桃序。在我的不斷觀察下杖虾，幾乎確定了它的主人是誰，而且還真的去跟主人確認(rèn)了一下媒熊。我還問了他怎么把鴨鴨弄上來的奇适，用袋子提上來的，他這樣說道芦鳍。真是沒有對(duì)比就沒有傷害啊嚷往，鴨鴨也太聽話了叭，如果是大衛(wèi)或者是草莓柠衅，我恐怕很難把它們弄上來吧哈哈皮仁。本想著和它的主人多聊幾句的，但是看得出它的主人是個(gè)內(nèi)向的男孩子菲宴，所以只好跟它說說話贷祈，它說：嘎嘎嘎 嘎嘎 嘎。
有個(gè)小朋友的媽媽喝峦，在我身邊蹲下势誊，給鴨鴨拍照。在她的拍攝角度里谣蠢，鴨鴨主人的腿出境了粟耻，她跟他說：“麻煩過去一些查近。”鴨鴨主人配合的移開了一步的距離挤忙，以便她拍照霜威，我知道她不知道他就是鴨鴨的主人，他真的很善良饭玲。臨近19點(diǎn)的時(shí)候侥祭，太陽(yáng)落的差不多了，也到了該下山的時(shí)間茄厘。令人開心的是矮冬，鴨鴨和它的主人也打算這個(gè)時(shí)候下山，一路上鴨鴨邊走邊飛次哈，真的太可愛了胎署！今日份50%的快樂都是這只鴨鴨帶給我的。
It‘s really a nice day.
