早起補個日更復盤酌儒!昨天陪睡又睡著了辜妓!
2021.11.10,周三忌怎。早上5點多起床籍滴。讀了半小時《能斷金剛》,讀了之后醍醐灌頂榴啸,非常有感覺孽惰。內(nèi)心下決定,必須每天早起晨讀它鸥印!
6點半整理衣物勋功,7哥哥弟弟也起床了,于是就做漢堡库说,7點10上樓瑜伽狂鞋。哥哥弟弟我上樓吃漢堡了!今天有點冷潜的,感覺弟弟凍著了骚揍。7點40就下來了。
8點送娃啰挪,看做早操信不,8點半回家。吃早餐收拾屋子亡呵,開始辦公浑塞。看接班注意事項:接人sop政己,帶班sop酌壕,社群技巧等。
11點半先生拿綠本和身份證過來歇由。1點吃面卵牍,1點30出門幼兒園,陪兒子們打預防針沦泌。爸爸帶哥哥糊昙。
3點半買菜,4點掃地煲湯洗菜洗衣服拖地谢谦。5點半接娃释牺。6點吃飯萝衩,7點30洗澡、種子法則四步驟没咙!1.目標猩谊,2.對象,3.計劃祭刚,4.行動
8點半班委啟動會牌捷,陪睡!想著陪睡著了再起來涡驮!結(jié)果暗甥!就睡過去!
晚安咯捉捅!