初遇框架結(jié)構(gòu)講義
? ? ? ? 大家好，我是鄭銘珍将鸵，我是一名精神科醫(yī)生勉盅，心理咨詢師。在2007年踏入醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)臨床醫(yī)學(xué)知識(shí)咨堤，每天都要記很多醫(yī)學(xué)知識(shí)菇篡，學(xué)習(xí)效率非常低漩符，也很痛苦一喘。偶然間，我從圖書館找到了課程講義，是概括了課程的主要內(nèi)容的框架結(jié)構(gòu)凸克，通過框架結(jié)構(gòu)去記憶议蟆，學(xué)習(xí)效率很高。當(dāng)時(shí)我不清楚原理萎战，只是去實(shí)踐咐容，感覺效果還不錯(cuò)。現(xiàn)在學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖蚂维，我才了解到戳粒，原來，這些和思維導(dǎo)圖有聯(lián)系虫啥。
遇見大V店蔚约，與思維導(dǎo)圖進(jìn)一步產(chǎn)生鏈接
? 后來通過大V店報(bào)名了一些督導(dǎo)課，在督導(dǎo)課學(xué)習(xí)過程中涂籽，老師要求用思維導(dǎo)圖輸出筆記苹祟，我又去大V店學(xué)習(xí)了尹麗芳老師的思維導(dǎo)圖課程，當(dāng)時(shí)第一次聽尹麗芳老師的課程评雌，聽的是《十分鐘學(xué)會(huì)手繪思維導(dǎo)圖》树枫，這個(gè)課程聽得我很興奮，因?yàn)閷W(xué)完這個(gè)課程之后景东，我這個(gè)手殘黨十分鐘就學(xué)會(huì)了手繪思維導(dǎo)圖的四個(gè)步驟砂轻，還有手繪思維導(dǎo)圖的工具應(yīng)用，這給予了我巨大的信心斤吐。接下來舔清，我就報(bào)名參加了思維導(dǎo)圖雙證班，開啟了思維導(dǎo)圖的學(xué)習(xí)之旅∏酰現(xiàn)在体谒，對(duì)兩天思維導(dǎo)圖雙證班的線下課程做一個(gè)總結(jié)。
? ? ? ?2018年9月1日臼婆，我來到了深圳抒痒，開啟了2天的思維導(dǎo)圖雙證班的學(xué)習(xí)。課程正式開始之前颁褂，老師通過一系列的儀式讓大家快速地熟悉起來故响。首先簽到，拍照颁独，進(jìn)行課前調(diào)查彩届，了解學(xué)員的情況。然后通過領(lǐng)禮物誓酒，進(jìn)行自我介紹來讓大家互相熟悉樟蠕。后來贮聂，輪流說一個(gè)生命中的好事，喚醒大家的自信心寨辩，然后開始生動(dòng)有趣的課程學(xué)習(xí)吓懈。這一系列的儀式感，讓我感覺到滿滿的愛靡狞，也讓緊張的心情有所緩解耻警。
思維導(dǎo)圖，大腦瑞士軍刀
在課程學(xué)習(xí)中甸怕，尹麗芳老師通過語音甘穿、圖片、互動(dòng)梢杭、還有實(shí)踐扒磁，讓我們收獲滿滿。
第一個(gè)收獲：刷新了認(rèn)知式曲。認(rèn)識(shí)到原來學(xué)習(xí)可以是這么快樂的妨托，原來學(xué)習(xí)可以是這么輕松的。
第二個(gè)收獲：豐富了知識(shí)吝羞。尹麗芳老師從專業(yè)知識(shí)兰伤、基礎(chǔ)運(yùn)用、 教學(xué)設(shè)計(jì)钧排、實(shí)踐運(yùn)用這四個(gè)方面來展開教學(xué)敦腔，知識(shí)點(diǎn)豐富，收獲滿滿恨溜。
第三個(gè)收獲：提升技能符衔。通過在規(guī)定時(shí)間來完成課堂作業(yè)， 點(diǎn)評(píng)糟袁、思維導(dǎo)圖版自我介紹判族、集體導(dǎo)圖等，讓我在這兩天项戴，在畫畫技能形帮、關(guān)鍵詞提取、語音輸出等方面有很大的提升周叮。
第四個(gè)收獲：課程中學(xué)習(xí)到軟件版思維導(dǎo)圖容易修改辩撑，方便交流和輸出。課后仿耽，我就利用軟件版的優(yōu)勢合冀，使用了軟件版思維導(dǎo)圖快速完成日常安排，非常方便项贺。軟件版的思維導(dǎo)圖君躺，以前我也有使用峭判，不過我沒有發(fā)現(xiàn)軟件版易修改的優(yōu)點(diǎn)。通過學(xué)習(xí)后晰洒，我就刷新了認(rèn)知，選擇軟件版思維導(dǎo)圖來提高我的工作效率啥箭。另外谍珊， 課程中的老師教的一個(gè)小技巧，對(duì)于我?guī)椭埠艽蠹苯摹Ｊ顷P(guān)于左腦半球和右腦半球的功能運(yùn)用砌滞。以前我知道左右腦半球的功能，可是都是死記硬背坏怪，應(yīng)付考試贝润。直到尹麗芳老師說，當(dāng)你緊張的時(shí)候铝宵，可以數(shù)數(shù)打掘，就是從運(yùn)用右腦轉(zhuǎn)換到運(yùn)用左腦上，這樣鹏秋，緊張情緒就會(huì)緩解尊蚁。我覺得這個(gè)小技巧對(duì)于上臺(tái)發(fā)言會(huì)緊張的我來說，非常有幫助侣夷，課后横朋，我就嘗試去進(jìn)行這樣的小練習(xí)，希望以后在語音輸出方面百拓，突破自己琴锭。
課后自我反思和實(shí)踐：通過課程學(xué)習(xí)和練習(xí)，我也看到了我和同學(xué)們的差距衙传，我的優(yōu)勢是寫字工整决帖，關(guān)鍵詞提取準(zhǔn)確，主要弱項(xiàng)是繪畫和語音輸出蓖捶。今后古瓤， 我會(huì)多加練習(xí)，彌補(bǔ)不足腺阳，不斷進(jìn)步落君。
上圖是我上初級(jí)班的時(shí)候畫的思維導(dǎo)圖版自我介紹，下圖是上雙證班的時(shí)候畫的思維導(dǎo)圖版自我介紹亭引，雖然還是畫得不太好绎速，不過，我覺得自己進(jìn)步已經(jīng)很大了焙蚓。相信人的潛能是無限的纹冤，加油去發(fā)揮大腦的功能洒宝，去創(chuàng)造無限的可能。
經(jīng)過兩天的線下課程的學(xué)習(xí)萌京、實(shí)踐雁歌，完成作業(yè)等，畫的思維導(dǎo)圖也有進(jìn)步知残，獲得了【英國東尼博贊思維導(dǎo)圖認(rèn)證管理師證書】靠瞎，接下來，還要經(jīng)過30天線上課程學(xué)習(xí)和考核求妹，才可以獲得【思維魔法師 青少年思維導(dǎo)圖培訓(xùn)師證書】疑务。
感謝遇見尹麗芳老師蛉加、派啦老師、南子老師、米米老師姑尺、班主任老師象浑，還有我們23位來自全國各地的同學(xué)們智亮。一起努力加油铅乡，先完成再完美。
