注意力訓(xùn)練――舒爾特表
注意訓(xùn)練舒爾特表是世界上最簡單最有效最科學(xué)的一種方法惯殊，操作簡單按順序找數(shù)字，集中精力也殖，把短暫的高強度的集中精力的過程土思，進行反復(fù)練習(xí)，大腦集中注意力的功能不斷被加強忆嗜，注意力水平也不斷提高己儒。
舒爾特表不僅僅可以鍛煉注意力，還可以鍛煉視覺神經(jīng)末梢捆毫，在心理學(xué)上叫視覺定向搜索功能闪湾，這個功能會讓孩子快速閱讀，甚至一目十行的效果绩卤。
【21天全納兒童能力訓(xùn)練計劃】
第17天：注意力訓(xùn)練
任務(wù)：舒爾特表
練習(xí)方法：使用舒爾特表途样，眼睛距表30～35厘米，按數(shù)字順序依次用手邊指邊讀濒憋，直到找完所有數(shù)字何暇，并記錄時間；眼睛稍做休息凛驮，繼續(xù)練習(xí)第二次裆站，要求每天練習(xí)10次。
參考值
3周歲 3*3 60秒及格
4周歲4*4 90秒及格
5周歲4*4 60秒及格
6周歲5*5 60秒及格
7—12 周歲5*5? ? 42秒及格黔夭， 26秒優(yōu)秀宏胯，50秒注意力偏弱，
成年人本姥，5*5? 20秒及格肩袍， 30秒以上偏弱。我國的飛行員楊利偉是我國用時最短的婚惫，時間為3.04秒氛赐。
每天僅練習(xí)十次，表的缺點是枯燥乏味辰妙，大家可以讓孩子用筆畫鹰祸，也可以用蓋章的形式讓孩子來玩，我們的孩子玩是他們的天性密浑，任何逼迫式的教育都會適得其反蛙婴。
圖片發(fā)自簡書App
